Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками

34.8 мин
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками15
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками16
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками17
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками18
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками19
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками20
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками21
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками22
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками23
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками24
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками25
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками26
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками27
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками28
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками29
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками30
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками31
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками32
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками15
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками16
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками17
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками18
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками19
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками20
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками21
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками22
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками23
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками24
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками25
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками26
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками27
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками28
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками29
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками30
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками31
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками32
Автор: Сибирячка готовит
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Для приготовления вкуснейшего супа-пюре подготавливаем необходимые продукты.
Шаг 1 / 18
Для приготовления вкуснейшего супа-пюре подготавливаем необходимые продукты.
Один килограмм кабачков нарезаем произвольно не очень мелким кубиком.
Шаг 2 / 18
Один килограмм кабачков нарезаем произвольно не очень мелким кубиком.
Выкладываем нарезанные кабачки в подходящую для приготовления супа кастрюлю, наливаем чуть больше половины кастрюли воды и ставим ее на включенную плиту варить кабачки.
Шаг 3 / 18
Выкладываем нарезанные кабачки в подходящую для приготовления супа кастрюлю, наливаем чуть больше половины кастрюли воды и ставим ее на включенную плиту варить кабачки.
Нарезаем произвольным кубиком один болгарский перец.
Шаг 4 / 18
Нарезаем произвольным кубиком один болгарский перец.
Нарезанный перец выкладываем в сковороду, предварительно добавив в нее по вкусу растительное масло.
Шаг 5 / 18
Нарезанный перец выкладываем в сковороду, предварительно добавив в нее по вкусу растительное масло.
Нарезаем полукольцами одну головку репчатого лука.
Шаг 6 / 18
Нарезаем полукольцами одну головку репчатого лука.
Добавляем нарезанный лук в сковороду к болгарскому перцу.
Шаг 7 / 18
Добавляем нарезанный лук в сковороду к болгарскому перцу.
Произвольными дольками нарезаем два зубчика чеснока и отправляем его в сковороду.
Шаг 8 / 18
Произвольными дольками нарезаем два зубчика чеснока и отправляем его в сковороду.
Натираем на крупной терке одну морковь.
Шаг 9 / 18
Натираем на крупной терке одну морковь.
Выкладываем натертую морковь в сковороду.
Шаг 10 / 18
Выкладываем натертую морковь в сковороду.
Нарезаем произвольным кубиком триста граммов томатов и выкладываем в общую сковороду.
Шаг 11 / 18
Нарезаем произвольным кубиком триста граммов томатов и выкладываем в общую сковороду.
Мелко шинкуем пятьдесят граммов нарезанной зелени укропа с петрушкой.
Шаг 12 / 18
Мелко шинкуем пятьдесят граммов нарезанной зелени укропа с петрушкой.
Включаем плиту на среднюю температуру и ставим на нее сковороду с нарезанными овощами, которые обжариваем постоянно перемешивая.
Шаг 13 / 18
Включаем плиту на среднюю температуру и ставим на нее сковороду с нарезанными овощами, которые обжариваем постоянно перемешивая.
Обжаренные овощи перекладываем из сковороды в кастрюлю к кабачкам и перемешав продолжаем готовить еще три минуты.
Шаг 14 / 18
Обжаренные овощи перекладываем из сковороды в кастрюлю к кабачкам и перемешав продолжаем готовить еще три минуты.
Выкладываем в кастрюлю нашинкованную ранее зелень петрушки с укропом.
Шаг 15 / 18
Выкладываем в кастрюлю нашинкованную ранее зелень петрушки с укропом.
Добавляем в кастрюлю двести граммов сливок и перемешиваем блендером все ингредиенты.
Шаг 16 / 18
Добавляем в кастрюлю двести граммов сливок и перемешиваем блендером все ингредиенты.
Приготовленный идеальный суп-пюре разливаем по тарелкам и подаем к столу.
Шаг 17 / 18
Приготовленный идеальный суп-пюре разливаем по тарелкам и подаем к столу.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 18 / 18
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    97
  2. Белки
    2
  3. Жиры
    7
  4. Углеводы
    50
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    89
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    24
  2. Калий
    215
  3. Кальций
    47
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    45
  6. Хлор
    51
  7. Железо
    4
  8. Железо
    4
  9. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    109
  2. Каротин
    277
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Фолаты
    17
  7. Биотин
    1
  8. Витамин C
    10
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2903
  2. Общее содержание сахаров
    4320
  3. Глюкоза
    1408
  4. Фруктоза
    1460
  5. Сахароза
    1453
  6. Мальтоза
    4
  7. Лактоза
    127
  8. Лактоза
    127
  9. Насыщеннные жиры
    1626
  10. Мононенасыщенные жиры
    3457
  11. Полиненасыщенные жиры
    2666
  12. Трансизомеры
    113
  13. Холестерин
    40932
Инструкция приготовления
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 1 / 18
Для приготовления вкуснейшего супа-пюре подготавливаем необходимые продукты.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 2 / 18
Один килограмм кабачков нарезаем произвольно не очень мелким кубиком.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 3 / 18
Выкладываем нарезанные кабачки в подходящую для приготовления супа кастрюлю, наливаем чуть больше половины кастрюли воды и ставим ее на включенную плиту варить кабачки.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 4 / 18
Нарезаем произвольным кубиком один болгарский перец.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 5 / 18
Нарезанный перец выкладываем в сковороду, предварительно добавив в нее по вкусу растительное масло.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 6 / 18
Нарезаем полукольцами одну головку репчатого лука.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 7 / 18
Добавляем нарезанный лук в сковороду к болгарскому перцу.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 8 / 18
Произвольными дольками нарезаем два зубчика чеснока и отправляем его в сковороду.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 9 / 18
Натираем на крупной терке одну морковь.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 10 / 18
Выкладываем натертую морковь в сковороду.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 11 / 18
Нарезаем произвольным кубиком триста граммов томатов и выкладываем в общую сковороду.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 12 / 18
Мелко шинкуем пятьдесят граммов нарезанной зелени укропа с петрушкой.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 13 / 18
Включаем плиту на среднюю температуру и ставим на нее сковороду с нарезанными овощами, которые обжариваем постоянно перемешивая.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 14 / 18
Обжаренные овощи перекладываем из сковороды в кастрюлю к кабачкам и перемешав продолжаем готовить еще три минуты.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 15 / 18
Выкладываем в кастрюлю нашинкованную ранее зелень петрушки с укропом.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 16 / 18
Добавляем в кастрюлю двести граммов сливок и перемешиваем блендером все ингредиенты.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 17 / 18
Приготовленный идеальный суп-пюре разливаем по тарелкам и подаем к столу.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 18 / 18
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками