Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками

34.8 мин
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками15
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками16
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками17
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками18
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками19
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками20
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками21
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками22
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками23
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками24
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками25
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками26
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками27
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками28
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками29
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками30
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками31
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками32
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками15
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками16
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками17
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками18
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками19
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками20
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками21
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками22
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками23
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками24
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками25
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками26
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками27
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками28
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками29
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками30
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками31
Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками32
Автор: Сибирячка готовит
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 18
Для приготовления вкуснейшего супа-пюре подготавливаем необходимые продукты.
Шаг 2 / 18
Один килограмм кабачков нарезаем произвольно не очень мелким кубиком.
Шаг 3 / 18
Выкладываем нарезанные кабачки в подходящую для приготовления супа кастрюлю, наливаем чуть больше половины кастрюли воды и ставим ее на включенную плиту варить кабачки.
Шаг 4 / 18
Нарезаем произвольным кубиком один болгарский перец.
Шаг 5 / 18
Нарезанный перец выкладываем в сковороду, предварительно добавив в нее по вкусу растительное масло.
Шаг 6 / 18
Нарезаем полукольцами одну головку репчатого лука.
Шаг 7 / 18
Добавляем нарезанный лук в сковороду к болгарскому перцу.
Шаг 8 / 18
Произвольными дольками нарезаем два зубчика чеснока и отправляем его в сковороду.
Шаг 9 / 18
Натираем на крупной терке одну морковь.
Шаг 10 / 18
Выкладываем натертую морковь в сковороду.
Шаг 11 / 18
Нарезаем произвольным кубиком триста граммов томатов и выкладываем в общую сковороду.
Шаг 12 / 18
Мелко шинкуем пятьдесят граммов нарезанной зелени укропа с петрушкой.
Шаг 13 / 18
Включаем плиту на среднюю температуру и ставим на нее сковороду с нарезанными овощами, которые обжариваем постоянно перемешивая.
Шаг 14 / 18
Обжаренные овощи перекладываем из сковороды в кастрюлю к кабачкам и перемешав продолжаем готовить еще три минуты.
Шаг 15 / 18
Выкладываем в кастрюлю нашинкованную ранее зелень петрушки с укропом.
Добавляем в кастрюлю двести граммов сливок и перемешиваем блендером все ингредиенты.
Шаг 16 / 18
Добавляем в кастрюлю двести граммов сливок и перемешиваем блендером все ингредиенты.
Приготовленный идеальный суп-пюре разливаем по тарелкам и подаем к столу.
Шаг 17 / 18
Приготовленный идеальный суп-пюре разливаем по тарелкам и подаем к столу.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Шаг 18 / 18
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    97
  2. Белки
    2
  3. Жиры
    7
  4. Углеводы
    5
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    85
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    24
  2. Калий
    205
  3. Кальций
    46
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    43
  6. Хлор
    50
  7. Железо
    4
  8. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    112
  2. Каротин
    284
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Фолаты
    15
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    10
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    4
  2. Глюкоза
    1
  3. Фруктоза
    1
  4. Сахароза
    1
  5. Лактоза
    1
  6. Насыщеннные жиры
    4
  7. Мононенасыщенные жиры
    2
  8. Полиненасыщенные жиры
    1
  9. Холестерин
    14
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 18
Для приготовления вкуснейшего супа-пюре подготавливаем необходимые продукты.
Шаг 2 / 18
Один килограмм кабачков нарезаем произвольно не очень мелким кубиком.
Шаг 3 / 18
Выкладываем нарезанные кабачки в подходящую для приготовления супа кастрюлю, наливаем чуть больше половины кастрюли воды и ставим ее на включенную плиту варить кабачки.
Шаг 4 / 18
Нарезаем произвольным кубиком один болгарский перец.
Шаг 5 / 18
Нарезанный перец выкладываем в сковороду, предварительно добавив в нее по вкусу растительное масло.
Шаг 6 / 18
Нарезаем полукольцами одну головку репчатого лука.
Шаг 7 / 18
Добавляем нарезанный лук в сковороду к болгарскому перцу.
Шаг 8 / 18
Произвольными дольками нарезаем два зубчика чеснока и отправляем его в сковороду.
Шаг 9 / 18
Натираем на крупной терке одну морковь.
Шаг 10 / 18
Выкладываем натертую морковь в сковороду.
Шаг 11 / 18
Нарезаем произвольным кубиком триста граммов томатов и выкладываем в общую сковороду.
Шаг 12 / 18
Мелко шинкуем пятьдесят граммов нарезанной зелени укропа с петрушкой.
Шаг 13 / 18
Включаем плиту на среднюю температуру и ставим на нее сковороду с нарезанными овощами, которые обжариваем постоянно перемешивая.
Шаг 14 / 18
Обжаренные овощи перекладываем из сковороды в кастрюлю к кабачкам и перемешав продолжаем готовить еще три минуты.
Шаг 15 / 18
Выкладываем в кастрюлю нашинкованную ранее зелень петрушки с укропом.
Шаг 16 / 18
Добавляем в кастрюлю двести граммов сливок и перемешиваем блендером все ингредиенты.
Шаг 17 / 18
Приготовленный идеальный суп-пюре разливаем по тарелкам и подаем к столу.
Шаг 18 / 18
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита, Дорогие друзья!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Суп-пюре из кабачка с томатами и сливками