Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром

30 мин
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром5
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром6
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром7
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром8
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром9
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром10
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром5
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром6
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром7
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром8
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром9
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром10
Автор: НатальяВ
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 6
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Шаг 2 / 6
Для приготовления рулетиков лучше подойдут молодые кабачки средней величины. Кабачки нужно помыть и разрезать вдоль на пластины, толщиной примерно 5 мм. Разложить пластины на разделочной доске, посолить и оставить на 10 минут.
Шаг 3 / 6
Разогреваем растительное масло на сковороде и обжариваем кабачки с двух сторон до готовности. Для рулетиков используем только средние части кабачков, так как боковые части более грубые и плохо сворачиваются в рулет, их можно приготовить по классическому рецепту – с чесноком и майонезом.
Шаг 4 / 6
Пока кабачки остывают приготовим начинку ля рулетов: плавленый сырок потрем на мелкой терке, чеснок пропустим через пресс или тоже потрем. Начинку из сыра и чеснока приправим черным молотым перцем, при необходимости посолим и заправим майонезом – начинка готова. Помидор порежем небольшими брусочками, зелень петрушки помоем и обсушим.
Шаг 5 / 6
Возьмем холодный обжаренный кабачок и на всю его поверхность с одной стороны выкладываем сырно-чесночную смесь небольшим слоем. Затем кладем кусочек помидора на более широкий край кабачка. Рядом с помидором кладем маленькие веточки петрушки. Теперь аккуратно заверните рулетик и положите его на лист салата. Так сделайте со всеми обжаренными пластинками кабачков.
Готовые рулетики отлично будут смотреться и на семейном обеденном столе, и на пышном застолье. Это отличная острая закуска. Блюдо очень сытное.
 Рулетики из кабачков с плавленым сыром готовы! Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Готовые рулетики отлично будут смотреться и на семейном обеденном столе, и на пышном застолье. Это отличная острая закуска. Блюдо очень сытное. Рулетики из кабачков с плавленым сыром готовы! Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    215
  2. Белки
    6
  3. Жиры
    19
  4. Углеводы
    5
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    80
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    33
  2. Калий
    263
  3. Кальций
    191
  4. Магний
    16
  5. Фосфор
    253
  6. Хлор
    83
  7. Железо
    1
  8. Цинк
    1
  9. Селен
    2
  10. Йод
    12
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    108
  2. Каротин
    393
  3. Витамин E
    2
  4. Ниацин
    1
  5. Триптофан/60
    2
  6. Фолаты
    19
  7. Биотин
    3
  8. Витамин C
    4
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1
  2. Общее содержание сахаров
    4
  3. Глюкоза
    1
  4. Фруктоза
    1
  5. Лактоза
    1
  6. Насыщеннные жиры
    6
  7. Мононенасыщенные жиры
    7
  8. Полиненасыщенные жиры
    5
  9. Холестерин
    29
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 6
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Шаг 2 / 6
Для приготовления рулетиков лучше подойдут молодые кабачки средней величины. Кабачки нужно помыть и разрезать вдоль на пластины, толщиной примерно 5 мм. Разложить пластины на разделочной доске, посолить и оставить на 10 минут.
Шаг 3 / 6
Разогреваем растительное масло на сковороде и обжариваем кабачки с двух сторон до готовности. Для рулетиков используем только средние части кабачков, так как боковые части более грубые и плохо сворачиваются в рулет, их можно приготовить по классическому рецепту – с чесноком и майонезом.
Шаг 4 / 6
Пока кабачки остывают приготовим начинку ля рулетов: плавленый сырок потрем на мелкой терке, чеснок пропустим через пресс или тоже потрем. Начинку из сыра и чеснока приправим черным молотым перцем, при необходимости посолим и заправим майонезом – начинка готова. Помидор порежем небольшими брусочками, зелень петрушки помоем и обсушим.
Шаг 5 / 6
Возьмем холодный обжаренный кабачок и на всю его поверхность с одной стороны выкладываем сырно-чесночную смесь небольшим слоем. Затем кладем кусочек помидора на более широкий край кабачка. Рядом с помидором кладем маленькие веточки петрушки. Теперь аккуратно заверните рулетик и положите его на лист салата. Так сделайте со всеми обжаренными пластинками кабачков.
Шаг 6 / 6
Готовые рулетики отлично будут смотреться и на семейном обеденном столе, и на пышном застолье. Это отличная острая закуска. Блюдо очень сытное. Рулетики из кабачков с плавленым сыром готовы! Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром