Летний десерт с мороженым и фруктами

19.8 мин
Летний десерт с мороженым и фруктами6
Летний десерт с мороженым и фруктами7
Летний десерт с мороженым и фруктами8
Летний десерт с мороженым и фруктами9
Летний десерт с мороженым и фруктами10
Летний десерт с мороженым и фруктами11
Летний десерт с мороженым и фруктами12
Летний десерт с мороженым и фруктами6
Летний десерт с мороженым и фруктами7
Летний десерт с мороженым и фруктами8
Летний десерт с мороженым и фруктами9
Летний десерт с мороженым и фруктами10
Летний десерт с мороженым и фруктами11
Летний десерт с мороженым и фруктами12
Автор: Snezhana
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать освежающий летний десерт с мороженым и фруктами? Приготовим ингредиенты для фруктового салата. Фрукты можно использовать абсолютно любые по вкусу, наличию и желанию, лучше использовать сезонные свежие фрукты. Главное, чтобы они сочетались по вкусу между собой и не испортили вкус десерта. Фрукты моем. С бананов снимаем кожуру, нарезаем мякоть маленькими кубиками.
Шаг 2 / 7
С киви также снимаем колючую шкурку, нарезаем мякоть кубиками. Считается, что в кожице киви содержится больше витаминов, чем в мякоти. Поэтому шкурку можно не выбрасывать, а приготовить какие-то другие блюда из нее. Или, если удалось сохранить ее целой в виде чашечки, можно сделать в них желе, получится красивое лакомство.
Шаг 3 / 7
Абрикосы моем, разрезаем на две части, удаляем косточку, мякоть нарезаем кубиками. Абрикосы должны быть спелыми, сладкими, но не очень мягкими, чтобы не превратились сразу во фруктовое пюре.
Шаг 4 / 7
Нектарины также улучшат вкус фруктового салата своим прекрасным ароматом и вкусом, поэтому добавим их в блюдо по наличию, предварительно помыв, удалив косточку и нарезав кубиками.
Шаг 5 / 7
Черешню моем, вырезаем косточку, нарезаем ягоды кубиками или крупными кусочками.
Шаг 6 / 7
Все приготовленные фрукты кладем в глубокую миску. Заправку также можно подобрать по своему желанию: низкокалорийный натуральный йогурт без сахара, сметана или мороженое. Заправляем сметаной, йогуртом или жирными сливками.
Перемешиваем. Ставим салат на 20 минут в холодильник, чтобы он немного охладился. Раскладываем фруктовый салат по креманкам. По желанию можно посыпать тертым шоколадом и измельченными орехами.
 Если салат будет подаваться мороженым. То фрукты нужно положить в креманку, а сверху шарик подтаявшего мороженого и сразу подать к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 7
Перемешиваем. Ставим салат на 20 минут в холодильник, чтобы он немного охладился. Раскладываем фруктовый салат по креманкам. По желанию можно посыпать тертым шоколадом и измельченными орехами. Если салат будет подаваться мороженым. То фрукты нужно положить в креманку, а сверху шарик подтаявшего мороженого и сразу подать к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    140
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    7
  4. Углеводы
    18
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    84
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    28
  2. Калий
    306
  3. Кальций
    56
  4. Магний
    17
  5. Фосфор
    60
  6. Хлор
    31
  7. Селен
    1
  8. Йод
    26
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    68
  2. Каротин
    46
  3. Триптофан/60
    1
  4. Витамин B
    9
  5. Фолаты
    7
  6. Пантотенаты
    1
  7. Биотин
    2
  8. Витамин C
    13
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    5
  2. Глюкоза
    2
  3. Фруктоза
    2
  4. Сахароза
    10
  5. Лактоза
    2
  6. Насыщеннные жиры
    4
  7. Мононенасыщенные жиры
    2
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать освежающий летний десерт с мороженым и фруктами? Приготовим ингредиенты для фруктового салата. Фрукты можно использовать абсолютно любые по вкусу, наличию и желанию, лучше использовать сезонные свежие фрукты. Главное, чтобы они сочетались по вкусу между собой и не испортили вкус десерта. Фрукты моем. С бананов снимаем кожуру, нарезаем мякоть маленькими кубиками.
Шаг 2 / 7
С киви также снимаем колючую шкурку, нарезаем мякоть кубиками. Считается, что в кожице киви содержится больше витаминов, чем в мякоти. Поэтому шкурку можно не выбрасывать, а приготовить какие-то другие блюда из нее. Или, если удалось сохранить ее целой в виде чашечки, можно сделать в них желе, получится красивое лакомство.
Шаг 3 / 7
Абрикосы моем, разрезаем на две части, удаляем косточку, мякоть нарезаем кубиками. Абрикосы должны быть спелыми, сладкими, но не очень мягкими, чтобы не превратились сразу во фруктовое пюре.
Шаг 4 / 7
Нектарины также улучшат вкус фруктового салата своим прекрасным ароматом и вкусом, поэтому добавим их в блюдо по наличию, предварительно помыв, удалив косточку и нарезав кубиками.
Шаг 5 / 7
Черешню моем, вырезаем косточку, нарезаем ягоды кубиками или крупными кусочками.
Шаг 6 / 7
Все приготовленные фрукты кладем в глубокую миску. Заправку также можно подобрать по своему желанию: низкокалорийный натуральный йогурт без сахара, сметана или мороженое. Заправляем сметаной, йогуртом или жирными сливками.
Шаг 7 / 7
Перемешиваем. Ставим салат на 20 минут в холодильник, чтобы он немного охладился. Раскладываем фруктовый салат по креманкам. По желанию можно посыпать тертым шоколадом и измельченными орехами. Если салат будет подаваться мороженым. То фрукты нужно положить в креманку, а сверху шарик подтаявшего мороженого и сразу подать к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Летний десерт с мороженым и фруктами