Зефир без сахара на агар агаре ПП домашний

1260 мин
Автор: katushafin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать зефир без сахара на агар-агаре? Подготовьте продукты. Яблок возьмите такое количество, чтобы очищенные они вместе с ягодой весили ~ 400 грамм. Мед лучше брать погуще, у меня был совсем жидкий, это немного мешало.
Шаг 2 / 7
Яблоки хорошо помойте, обсушите. Очистите их от кожуры, удалите сердцевину. Нарежьте яблоки на небольшие кусочки.
Шаг 3 / 7
Возьмите сотейник с толстым дном, отмерьте на весах яблоки вместе со смородиной, должно получиться 410 грамм.
Шаг 4 / 7
Уварите фрукты до состояния пюре. Это можно сделать любыми удобными для вас способами — в микроволновке, духовке или просто на плите. Я варила на плите, на самом маленьком огне. На это ушло около 15 минут. Яблоки должны стать мягкими.
Шаг 5 / 7
При помощи блендера измельчите пюре до однородности. Если пюре получилось жидким, то поварите его еще немного.
Шаг 6 / 7
Я еще дополнительно протерла пюре через сито, чтобы в зефире не попадались косточки от смородины. Отмерьте 155 грамм готового пюре.
Шаг 7 / 7
Мед разделите на две части — 150 и 210 грамм соответственно. Добавьте 150 грамм во фруктовое пюре, перемешайте и дайте смеси остыть.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    46
  2. Белки
    1
  3. Углеводы
    121
  4. Пищевые волокна
    2
  5. Вода
    77
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    13
  2. Калий
    135
  3. Кальций
    11
  4. Магний
    7
  5. Фосфор
    15
  6. Хлор
    12
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    24
  2. Витамин E
    1
  3. Фолаты
    2
  4. Биотин
    1
  5. Витамин C
    4
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    218
  2. Общее содержание сахаров
    648
  3. Глюкоза
    213
  4. Фруктоза
    242
  5. Сахароза
    265
  6. Лактоза
    24
  7. Лактоза
    24
  8. Насыщеннные жиры
    228
  9. Мононенасыщенные жиры
    538
  10. Полиненасыщенные жиры
    341
  11. Трансизомеры
    23
  12. Холестерин
    4729
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать зефир без сахара на агар-агаре? Подготовьте продукты. Яблок возьмите такое количество, чтобы очищенные они вместе с ягодой весили ~ 400 грамм. Мед лучше брать погуще, у меня был совсем жидкий, это немного мешало.
Шаг 2 / 7
Яблоки хорошо помойте, обсушите. Очистите их от кожуры, удалите сердцевину. Нарежьте яблоки на небольшие кусочки.
Шаг 3 / 7
Возьмите сотейник с толстым дном, отмерьте на весах яблоки вместе со смородиной, должно получиться 410 грамм.
Шаг 4 / 7
Уварите фрукты до состояния пюре. Это можно сделать любыми удобными для вас способами — в микроволновке, духовке или просто на плите. Я варила на плите, на самом маленьком огне. На это ушло около 15 минут. Яблоки должны стать мягкими.
Шаг 5 / 7
При помощи блендера измельчите пюре до однородности. Если пюре получилось жидким, то поварите его еще немного.
Шаг 6 / 7
Я еще дополнительно протерла пюре через сито, чтобы в зефире не попадались косточки от смородины. Отмерьте 155 грамм готового пюре.
Шаг 7 / 7
Мед разделите на две части — 150 и 210 грамм соответственно. Добавьте 150 грамм во фруктовое пюре, перемешайте и дайте смеси остыть.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Зефир без сахара на агар агаре ПП домашний