Войти

Салат с помидорами и тхиной

15 мин
Автор: Варвара
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Тахини
    100
  2. Вода
    120
  3. Лимонный сок
    70 мл
  4. Соль
    1.65
  5. Помидоры черри
    200
  6. Лук репчатый
    120
  7. Перец черный молотый
    0.25 чайн.л.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    395
  2. Белки
    12
  3. Жиры
    50
  4. Углеводы
    14
  5. Пищевые волокна
    6
  6. Вода
    95
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    14
  2. Калий
    506
  3. Кальций
    432
  4. Магний
    241
  5. Фосфор
    471
  6. Хлор
    14
  7. Железо
    21
  8. Железо
    21
  9. Медь
    1
  10. Цинк
    4
  11. Марганец
    1
  12. Селен
    1
  13. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    6
  2. Каротин
    215
  3. Витамин E
    2
  4. Тиамин
    1
  5. Ниацин
    4
  6. Ниацин
    4
  7. Триптофан/60
    3
  8. Витамин B
    38
  9. Фолаты
    73
  10. Пантотенаты
    1
  11. Биотин
    7
  12. Витамин C
    8
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    3031
  2. Общее содержание сахаров
    5239
  3. Глюкоза
    1758
  4. Фруктоза
    1866
  5. Сахароза
    1824
  6. Мальтоза
    4
  7. Лактоза
    163
  8. Лактоза
    163
  9. Насыщеннные жиры
    2020
  10. Мононенасыщенные жиры
    4244
  11. Полиненасыщенные жиры
    3369
  12. Трансизомеры
    142
  13. Холестерин
    51543
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат с помидорами и тхиной
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин