Салат с имбирем маринованным, 76 ккал, 13 г белков, 13 г жиров, 7 г углеводов, Ретинол, Каротин, Триптофан/60, Фолаты, Биотин, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Цинк, Йод

Главная
Инструменты
Рецепты
Тест
Декабрь
Салат с имбирем маринованным

Салат с имбирем маринованным

19.8 мин

Автор: Мария

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 6

Как сделать салат с имбирем маринованным? Подготовьте все ингредиенты. Растительное масло можно заменить оливковым.

Шаг 2 / 6

Крабовые палочки нарежьте крупными кусочками.

Шаг 3 / 6

Огурец, пекинскую капусту и яблоко нарежьте соломкой.

Шаг 4 / 6

В салатнике соедините крабовые палочки, яблоко, огурец, пекинскую капусту и имбирь вместе с маринадом.

Шаг 5 / 6

Посолите, поперчите, заправьте растительным маслом.

Шаг 6 / 6

Перемешайте. Салат с имбирем маринованным готов. Подавайте его к столу сразу после приготовления! Приятного аппетита!

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

76
Белки

13
Жиры

13
Углеводы

7
Пищевые волокна

1
Вода

97

Минералы на 100 г

Натрий

282
Калий

153
Кальций

34
Магний

10
Фосфор

33
Хлор

321

Цинк

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

5
Каротин

74

Триптофан/60

Фолаты

Биотин

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

2
Общее содержание сахаров

3
Глюкоза

1
Фруктоза

2
Сахароза

1

Мононенасыщенные жиры

Полиненасыщенные жиры

Холестерин