Рёбра дикого кабана с овощами в духовке

120 мин
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке10
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке11
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке12
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке13
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке14
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке15
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке16
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке17
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке18
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке19
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке20
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке10
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке11
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке12
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке13
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке14
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке15
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке16
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке17
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке18
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке19
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке20
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 11
Как запечь рёбра дикого кабана с овощами в духовке? Очень просто! Подготовьте все продукты, которые понадобятся для рецепта. Набор овощей может быть абсолютно любым на ваше усмотрение. Отлично подойдут баклажаны, брокколи, цветная капуста, зелёная стручковая фасоль и многое другое. Если у вас мясо из заморозки, то его следует предварительно разморозить. Как это правильно сделать читайте в статье в конце рецепта. Включите духовку на 180-200 градусов.
Шаг 2 / 11
Овощи очистите от кожуры и ополосните под проточной водой. Обсушите бумажными салфетками, чтобы убрать излишки воды.
Шаг 3 / 11
Форму для запекания застелите пекарской бумагой при необходимости. Выложите первым слоем помидоры, нарезанные дольками или крупными кубиками. Я использовала для рецепта 1 банку томатов в собственном соку.
Шаг 4 / 11
Далее распределите равномерно болгарские перцы и кабачки, нарезанные небольшими кусочками.
Шаг 5 / 11
Следующим слоем сделайте лук и морковку измельчённые произвольно не очень мелко. Выложите зубки чеснока, добавьте пару лавровых листов и посыпьте всё любимыми специями. Слегка всё посолите.
Шаг 6 / 11
Рёбра кабана натрите оливковым или растительным маслом. Посыпьте молотыми перцами, солью, чесночным порошком, тимьяном, розмарином и хорошо промассируйте, чтобы специи равномерно распределились по всему куску. Обратите внимание на то, что специи можно использовать любые на ваш вкус. Выложите рёбра поверх овощей в форму для запекания.
Шаг 7 / 11
Накройте форму крышкой или фольгой и отправьте в разогретую духовку. Запекайте при температуре 180-200 градусов 30 минут.
Шаг 8 / 11
Через указанное время аккуратно переверните кусок кабанины на другую сторону. Проверьте, если жидкости от овощей не хватает, то влейте немного кипятка (70-100 мл будет достаточно). Накройте крышкой и запекайте ещё 30 минут.
Шаг 9 / 11
Далее снова переверните кусок мяса, уберите крышку и запекайте блюдо до полной готовности и до появления румяной корочки. У меня на это ушло ещё около 30-40 минут. Время и температура приготовления блюда зависят от данных вашей духовки (об этом читайте в конце рецепта) и от того, насколько молодое животное было.
Шаг 10 / 11
Рёбра дикого кабана, запечённые с овощами в духовке, готовы!
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 11 / 11
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    55
  2. Белки
    2
  3. Жиры
    2
  4. Углеводы
    6
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    89
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    13
  2. Калий
    242
  3. Кальций
    15
  4. Магний
    9
  5. Фосфор
    32
  6. Хлор
    46
  7. Железо
    4
  8. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    336
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Фолаты
    21
  5. Биотин
    1
  6. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1
  2. Общее содержание сахаров
    4
  3. Глюкоза
    2
  4. Фруктоза
    1
  5. Сахароза
    1
  6. Мононенасыщенные жиры
    1
  7. Полиненасыщенные жиры
    1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 11
Как запечь рёбра дикого кабана с овощами в духовке? Очень просто! Подготовьте все продукты, которые понадобятся для рецепта. Набор овощей может быть абсолютно любым на ваше усмотрение. Отлично подойдут баклажаны, брокколи, цветная капуста, зелёная стручковая фасоль и многое другое. Если у вас мясо из заморозки, то его следует предварительно разморозить. Как это правильно сделать читайте в статье в конце рецепта. Включите духовку на 180-200 градусов.
Шаг 2 / 11
Овощи очистите от кожуры и ополосните под проточной водой. Обсушите бумажными салфетками, чтобы убрать излишки воды.
Шаг 3 / 11
Форму для запекания застелите пекарской бумагой при необходимости. Выложите первым слоем помидоры, нарезанные дольками или крупными кубиками. Я использовала для рецепта 1 банку томатов в собственном соку.
Шаг 4 / 11
Далее распределите равномерно болгарские перцы и кабачки, нарезанные небольшими кусочками.
Шаг 5 / 11
Следующим слоем сделайте лук и морковку измельчённые произвольно не очень мелко. Выложите зубки чеснока, добавьте пару лавровых листов и посыпьте всё любимыми специями. Слегка всё посолите.
Шаг 6 / 11
Рёбра кабана натрите оливковым или растительным маслом. Посыпьте молотыми перцами, солью, чесночным порошком, тимьяном, розмарином и хорошо промассируйте, чтобы специи равномерно распределились по всему куску. Обратите внимание на то, что специи можно использовать любые на ваш вкус. Выложите рёбра поверх овощей в форму для запекания.
Шаг 7 / 11
Накройте форму крышкой или фольгой и отправьте в разогретую духовку. Запекайте при температуре 180-200 градусов 30 минут.
Шаг 8 / 11
Через указанное время аккуратно переверните кусок кабанины на другую сторону. Проверьте, если жидкости от овощей не хватает, то влейте немного кипятка (70-100 мл будет достаточно). Накройте крышкой и запекайте ещё 30 минут.
Шаг 9 / 11
Далее снова переверните кусок мяса, уберите крышку и запекайте блюдо до полной готовности и до появления румяной корочки. У меня на это ушло ещё около 30-40 минут. Время и температура приготовления блюда зависят от данных вашей духовки (об этом читайте в конце рецепта) и от того, насколько молодое животное было.
Шаг 10 / 11
Рёбра дикого кабана, запечённые с овощами в духовке, готовы!
Шаг 11 / 11
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Рёбра дикого кабана с овощами в духовке