Рёбра дикого кабана с овощами в духовке

120 мин
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке10
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке11
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке12
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке13
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке14
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке15
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке16
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке17
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке18
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке19
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке20
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке10
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке11
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке12
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке13
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке14
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке15
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке16
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке17
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке18
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке19
Рёбра дикого кабана с овощами в духовке20
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как запечь рёбра дикого кабана с овощами в духовке? Очень просто! Подготовьте все продукты, которые понадобятся для рецепта. Набор овощей может быть абсолютно любым на ваше усмотрение. Отлично подойдут баклажаны, брокколи, цветная капуста, зелёная стручковая фасоль и многое другое. Если у вас мясо из заморозки, то его следует предварительно разморозить. Как это правильно сделать читайте в статье в конце рецепта.
 Включите духовку на 180-200 градусов.
Шаг 1 / 11
Как запечь рёбра дикого кабана с овощами в духовке? Очень просто! Подготовьте все продукты, которые понадобятся для рецепта. Набор овощей может быть абсолютно любым на ваше усмотрение. Отлично подойдут баклажаны, брокколи, цветная капуста, зелёная стручковая фасоль и многое другое. Если у вас мясо из заморозки, то его следует предварительно разморозить. Как это правильно сделать читайте в статье в конце рецепта. Включите духовку на 180-200 градусов.
Овощи очистите от кожуры и ополосните под проточной водой. Обсушите бумажными салфетками, чтобы убрать излишки воды.
Шаг 2 / 11
Овощи очистите от кожуры и ополосните под проточной водой. Обсушите бумажными салфетками, чтобы убрать излишки воды.
Форму для запекания застелите пекарской бумагой при необходимости. Выложите первым слоем помидоры, нарезанные дольками или крупными кубиками. Я использовала для рецепта 1 банку томатов в собственном соку.
Шаг 3 / 11
Форму для запекания застелите пекарской бумагой при необходимости. Выложите первым слоем помидоры, нарезанные дольками или крупными кубиками. Я использовала для рецепта 1 банку томатов в собственном соку.
Далее распределите равномерно болгарские перцы и кабачки, нарезанные небольшими кусочками.
Шаг 4 / 11
Далее распределите равномерно болгарские перцы и кабачки, нарезанные небольшими кусочками.
Следующим слоем сделайте лук и морковку измельчённые произвольно не очень мелко. Выложите зубки чеснока, добавьте пару лавровых листов и посыпьте всё любимыми специями. Слегка всё посолите.
Шаг 5 / 11
Следующим слоем сделайте лук и морковку измельчённые произвольно не очень мелко. Выложите зубки чеснока, добавьте пару лавровых листов и посыпьте всё любимыми специями. Слегка всё посолите.
Рёбра кабана натрите оливковым или растительным маслом. Посыпьте молотыми перцами, солью, чесночным порошком, тимьяном, розмарином и хорошо промассируйте, чтобы специи равномерно распределились по всему куску. Обратите внимание на то, что специи можно использовать любые на ваш вкус. Выложите рёбра поверх овощей в форму для запекания.
Шаг 6 / 11
Рёбра кабана натрите оливковым или растительным маслом. Посыпьте молотыми перцами, солью, чесночным порошком, тимьяном, розмарином и хорошо промассируйте, чтобы специи равномерно распределились по всему куску. Обратите внимание на то, что специи можно использовать любые на ваш вкус. Выложите рёбра поверх овощей в форму для запекания.
Накройте форму крышкой или фольгой и отправьте в разогретую духовку. Запекайте при температуре 180-200 градусов 30 минут.
Шаг 7 / 11
Накройте форму крышкой или фольгой и отправьте в разогретую духовку. Запекайте при температуре 180-200 градусов 30 минут.
Через указанное время аккуратно переверните кусок кабанины на другую сторону. Проверьте, если жидкости от овощей не хватает, то влейте немного кипятка (70-100 мл будет достаточно). Накройте крышкой и запекайте ещё 30 минут.
Шаг 8 / 11
Через указанное время аккуратно переверните кусок кабанины на другую сторону. Проверьте, если жидкости от овощей не хватает, то влейте немного кипятка (70-100 мл будет достаточно). Накройте крышкой и запекайте ещё 30 минут.
Далее снова переверните кусок мяса, уберите крышку и запекайте блюдо до полной готовности и до появления румяной корочки. У меня на это ушло ещё около 30-40 минут. Время и температура приготовления блюда зависят от данных вашей духовки (об этом читайте в конце рецепта) и от того, насколько молодое животное было.
Шаг 9 / 11
Далее снова переверните кусок мяса, уберите крышку и запекайте блюдо до полной готовности и до появления румяной корочки. У меня на это ушло ещё около 30-40 минут. Время и температура приготовления блюда зависят от данных вашей духовки (об этом читайте в конце рецепта) и от того, насколько молодое животное было.
Рёбра дикого кабана, запечённые с овощами в духовке, готовы!
Шаг 10 / 11
Рёбра дикого кабана, запечённые с овощами в духовке, готовы!
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 11 / 11
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    41
  2. Белки
    2
  3. Углеводы
    86
  4. Пищевые волокна
    2
  5. Вода
    96
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    14
  2. Калий
    266
  3. Кальций
    18
  4. Магний
    10
  5. Фосфор
    37
  6. Хлор
    50
  7. Железо
    4
  8. Железо
    4
  9. Селен
    1
  10. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    330
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Фолаты
    23
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    859
  2. Общее содержание сахаров
    1531
  3. Глюкоза
    519
  4. Фруктоза
    553
  5. Сахароза
    534
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    49
  8. Лактоза
    49
  9. Насыщеннные жиры
    604
  10. Мононенасыщенные жиры
    1216
  11. Полиненасыщенные жиры
    920
  12. Трансизомеры
    41
  13. Холестерин
    16073
Инструкция приготовления
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 1 / 11
Как запечь рёбра дикого кабана с овощами в духовке? Очень просто! Подготовьте все продукты, которые понадобятся для рецепта. Набор овощей может быть абсолютно любым на ваше усмотрение. Отлично подойдут баклажаны, брокколи, цветная капуста, зелёная стручковая фасоль и многое другое. Если у вас мясо из заморозки, то его следует предварительно разморозить. Как это правильно сделать читайте в статье в конце рецепта. Включите духовку на 180-200 градусов.
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 2 / 11
Овощи очистите от кожуры и ополосните под проточной водой. Обсушите бумажными салфетками, чтобы убрать излишки воды.
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 3 / 11
Форму для запекания застелите пекарской бумагой при необходимости. Выложите первым слоем помидоры, нарезанные дольками или крупными кубиками. Я использовала для рецепта 1 банку томатов в собственном соку.
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 4 / 11
Далее распределите равномерно болгарские перцы и кабачки, нарезанные небольшими кусочками.
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 5 / 11
Следующим слоем сделайте лук и морковку измельчённые произвольно не очень мелко. Выложите зубки чеснока, добавьте пару лавровых листов и посыпьте всё любимыми специями. Слегка всё посолите.
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 6 / 11
Рёбра кабана натрите оливковым или растительным маслом. Посыпьте молотыми перцами, солью, чесночным порошком, тимьяном, розмарином и хорошо промассируйте, чтобы специи равномерно распределились по всему куску. Обратите внимание на то, что специи можно использовать любые на ваш вкус. Выложите рёбра поверх овощей в форму для запекания.
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 7 / 11
Накройте форму крышкой или фольгой и отправьте в разогретую духовку. Запекайте при температуре 180-200 градусов 30 минут.
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 8 / 11
Через указанное время аккуратно переверните кусок кабанины на другую сторону. Проверьте, если жидкости от овощей не хватает, то влейте немного кипятка (70-100 мл будет достаточно). Накройте крышкой и запекайте ещё 30 минут.
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 9 / 11
Далее снова переверните кусок мяса, уберите крышку и запекайте блюдо до полной готовности и до появления румяной корочки. У меня на это ушло ещё около 30-40 минут. Время и температура приготовления блюда зависят от данных вашей духовки (об этом читайте в конце рецепта) и от того, насколько молодое животное было.
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 10 / 11
Рёбра дикого кабана, запечённые с овощами в духовке, готовы!
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Шаг 11 / 11
При подаче аккуратно разрежьте рёбышки на порционные кусочки.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Рёбра дикого кабана с овощами в духовке