Простые драники оладьи ПП без муки и глютена

30 мин
Автор: Умница
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 5
Как запечь драники в духовке? Для начала подготовьте необходимые продукты. Клубни выбирайте крупные, целые, крепкие. Чем выше качество, тем вкуснее получатся драники. Промойте картофель, обсушите и очистите его.
Шаг 2 / 5
Теперь натрите сырой очищенный картофель на крупной терке.
Шаг 3 / 5
Чтобы картофельные драники не растеклись по противню, необходимо хорошенько отжать весь сок, который дал тертый картофель. Я это делаю просто руками. После переложите отжатый тертый картофель в подходящую миску.
Шаг 4 / 5
Добавьте к тертому картофелю сырые яйца, соль и перец по вкусу. Хорошо все перемешайте. Должна получиться в меру сухая и вязкая масса.
Шаг 5 / 5
Приготовленный противень смажьте растительным маслом. Ложкой выкладывайте драники на противень и слегка придавливайте их, чтоб толщиной они были как можно тоньше (тогда они получатся сочными и хрустящими). Отправьте противень в духовку, разогретую до 220 градусов на 20 минут. Время и температуру определяйте по своей духовке.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    335
  2. Белки
    23
  3. Жиры
    28
  4. Вода
    134
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    1312
  2. Калий
    234
  3. Кальций
    102
  4. Магний
    24
  5. Фосфор
    357
  6. Хлор
    1904
  7. Железо
    3
  8. Железо
    3
  9. Цинк
    2
  10. Селен
    19
  11. Йод
    97
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    339
  2. Витамин D
    4
  3. Витамин E
    2
  4. Рибофлавин
    1
  5. Триптофан/60
    6
  6. Витамин B12
    2
  7. Фолаты
    70
  8. Пантотенаты
    2
  9. Биотин
    29
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1567
  2. Общее содержание сахаров
    4771
  3. Глюкоза
    1659
  4. Фруктоза
    1869
  5. Сахароза
    1659
  6. Мальтоза
    9
  7. Лактоза
    153
  8. Лактоза
    153
  9. Насыщеннные жиры
    1538
  10. Мононенасыщенные жиры
    3467
  11. Полиненасыщенные жиры
    2183
  12. Трансизомеры
    151
  13. Холестерин
    35225
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 5
Как запечь драники в духовке? Для начала подготовьте необходимые продукты. Клубни выбирайте крупные, целые, крепкие. Чем выше качество, тем вкуснее получатся драники. Промойте картофель, обсушите и очистите его.
Шаг 2 / 5
Теперь натрите сырой очищенный картофель на крупной терке.
Шаг 3 / 5
Чтобы картофельные драники не растеклись по противню, необходимо хорошенько отжать весь сок, который дал тертый картофель. Я это делаю просто руками. После переложите отжатый тертый картофель в подходящую миску.
Шаг 4 / 5
Добавьте к тертому картофелю сырые яйца, соль и перец по вкусу. Хорошо все перемешайте. Должна получиться в меру сухая и вязкая масса.
Шаг 5 / 5
Приготовленный противень смажьте растительным маслом. Ложкой выкладывайте драники на противень и слегка придавливайте их, чтоб толщиной они были как можно тоньше (тогда они получатся сочными и хрустящими). Отправьте противень в духовку, разогретую до 220 градусов на 20 минут. Время и температуру определяйте по своей духовке.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Простые драники оладьи ПП без муки и глютена