Простые драники оладьи ПП без муки и глютена

30 мин
Автор: Умница
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 5
Как запечь драники в духовке? Для начала подготовьте необходимые продукты. Клубни выбирайте крупные, целые, крепкие. Чем выше качество, тем вкуснее получатся драники. Промойте картофель, обсушите и очистите его.
Шаг 2 / 5
Теперь натрите сырой очищенный картофель на крупной терке.
Шаг 3 / 5
Чтобы картофельные драники не растеклись по противню, необходимо хорошенько отжать весь сок, который дал тертый картофель. Я это делаю просто руками. После переложите отжатый тертый картофель в подходящую миску.
Шаг 4 / 5
Добавьте к тертому картофелю сырые яйца, соль и перец по вкусу. Хорошо все перемешайте. Должна получиться в меру сухая и вязкая масса.
Шаг 5 / 5
Приготовленный противень смажьте растительным маслом. Ложкой выкладывайте драники на противень и слегка придавливайте их, чтоб толщиной они были как можно тоньше (тогда они получатся сочными и хрустящими). Отправьте противень в духовку, разогретую до 220 градусов на 20 минут. Время и температуру определяйте по своей духовке.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    335
  2. Белки
    23
  3. Жиры
    27
  4. Вода
    134
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    1312
  2. Калий
    234
  3. Кальций
    102
  4. Магний
    23
  5. Фосфор
    357
  6. Хлор
    1904
  7. Железо
    3
  8. Цинк
    2
  9. Селен
    20
  10. Йод
    97
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    339
  2. Витамин D
    4
  3. Витамин E
    2
  4. Рибофлавин
    1
  5. Триптофан/60
    7
  6. Витамин B12
    2
  7. Фолаты
    70
  8. Пантотенаты
    2
  9. Биотин
    29
Макронутриенты на 100 г
  1. Насыщеннные жиры
    7
  2. Мононенасыщенные жиры
    13
  3. Полиненасыщенные жиры
    5
  4. Холестерин
    687
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 5
Как запечь драники в духовке? Для начала подготовьте необходимые продукты. Клубни выбирайте крупные, целые, крепкие. Чем выше качество, тем вкуснее получатся драники. Промойте картофель, обсушите и очистите его.
Шаг 2 / 5
Теперь натрите сырой очищенный картофель на крупной терке.
Шаг 3 / 5
Чтобы картофельные драники не растеклись по противню, необходимо хорошенько отжать весь сок, который дал тертый картофель. Я это делаю просто руками. После переложите отжатый тертый картофель в подходящую миску.
Шаг 4 / 5
Добавьте к тертому картофелю сырые яйца, соль и перец по вкусу. Хорошо все перемешайте. Должна получиться в меру сухая и вязкая масса.
Шаг 5 / 5
Приготовленный противень смажьте растительным маслом. Ложкой выкладывайте драники на противень и слегка придавливайте их, чтоб толщиной они были как можно тоньше (тогда они получатся сочными и хрустящими). Отправьте противень в духовку, разогретую до 220 градусов на 20 минут. Время и температуру определяйте по своей духовке.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Простые драники оладьи ПП без муки и глютена