Приготовить мидии замороженные в раковинах, 84 ккал, 13 г белков, 2 г жиров, 56 г углеводов, Витамин E, Ниацин, Триптофан/60, Витамин B12, Фолаты, Биотин, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Цинк, Селен, Йод

Главная
Инструменты
Рецепты
Тест
Декабрь
Приготовить мидии замороженные в раковинах

Приготовить мидии замороженные в раковинах

495 мин

Автор: lerik

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Мидии в ракушках

500
Вода

1500
Соль

по вкусу

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

84
Белки

13
Жиры

2
Углеводы

56
Вода

134

Минералы на 100 г

Натрий

290
Калий

113
Кальций

42
Магний

31
Фосфор

153
Хлор

475
Железо

6

Железо

Цинк

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Витамин E

1
Ниацин

1

Ниацин

Триптофан/60

Витамин B12

Фолаты

Биотин

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

492
Общее содержание сахаров

949
Глюкоза

326
Фруктоза

349
Сахароза

322
Мальтоза

1
Лактоза

28

Лактоза

Насыщеннные жиры

373

Мононенасыщенные жиры

749

Полиненасыщенные жиры

569

Трансизомеры

Холестерин

9697

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы

Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве

Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты