Купаты в мультиварке

60 мин
Купаты в мультиварке15
Купаты в мультиварке16
Купаты в мультиварке17
Купаты в мультиварке18
Купаты в мультиварке19
Купаты в мультиварке20
Купаты в мультиварке21
Купаты в мультиварке22
Купаты в мультиварке23
Купаты в мультиварке24
Купаты в мультиварке25
Купаты в мультиварке26
Купаты в мультиварке27
Купаты в мультиварке28
Купаты в мультиварке29
Купаты в мультиварке30
Купаты в мультиварке31
Купаты в мультиварке15
Купаты в мультиварке16
Купаты в мультиварке17
Купаты в мультиварке18
Купаты в мультиварке19
Купаты в мультиварке20
Купаты в мультиварке21
Купаты в мультиварке22
Купаты в мультиварке23
Купаты в мультиварке24
Купаты в мультиварке25
Купаты в мультиварке26
Купаты в мультиварке27
Купаты в мультиварке28
Купаты в мультиварке29
Купаты в мультиварке30
Купаты в мультиварке31
Автор: Анна Ч
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 17
Для рецепта понадобятся куриные грудки, лук, чеснок, яйцо, специи, лавровый лист, соль. Набор специй можно варьировать по своему вкусу.
Шаг 2 / 17
Грудки лучше использовать слегка размороженные - так легче будет мелко нарезать мясо. Снять кожу:оттянуть вверх край и тянуть в противоположную сторону, пленку между мясом и кожей можно подрезать ножом.
Шаг 3 / 17
Срезать мясо в кости. Получается около 1 кг.
Шаг 4 / 17
Мелко порезать мясо.
Шаг 5 / 17
Размять в руках лавровый лист.
Шаг 6 / 17
Добавить в мелко порезанное мясо специи, измельченный лавровый лист и соль. Тщательно перемешать.
Шаг 7 / 17
Измельчить доступным способом лук.
Шаг 8 / 17
Измельчить доступным способом чеснок.
Шаг 9 / 17
Добавить к мясу со специями лук и чеснок. Тщательно перемешать.
Шаг 10 / 17
Добавить яйцо. Тщательно перемешать.
Шаг 11 / 17
Подготовить мультиварку к варке на пару: налить в кастрюлю 2-3 стакана воды (мультиварочных), поставить чашу для варки на пару.
Шаг 12 / 17
Взять фасовочный пакет и разрезать на 2 части вдоль. В каждую часть выложить часть фарша и скатать колбаску, завернуть и завязать концы, предварительно скрутив.
Шаг 13 / 17
Выложить сформированные колбаски в мультиварку. Включить режим "варка на пару" на 25 минут.
Шаг 14 / 17
Открыть мультиварку по истечении указанного времени. Вынуть чашу для варки на пару из мультиварки и поставить в какую-нибудь емкость. Емкость должна быть таким размером, чтобы сок от колбас стек в нее, а не мимо, когда снимите упаковку. Сока получается достаточно большое количество.
Шаг 15 / 17
Отрезать завязанные кончики полиэтилена и потянуть обертку вверх. Она легко снимется.
Слить из кастрюли воду, высушить и налить масло для жарки. Поставить кастрюлю обратно в мультиварку и включить режим "выпечка" (если нет режима "жарка"). Обжарить колбаски со всех сторон до золотистой корочки (примерно 20 минут)
Шаг 16 / 17
Слить из кастрюли воду, высушить и налить масло для жарки. Поставить кастрюлю обратно в мультиварку и включить режим "выпечка" (если нет режима "жарка"). Обжарить колбаски со всех сторон до золотистой корочки (примерно 20 минут)
Купаты в мультиварке готовы. Можно подавать к столу.
Шаг 17 / 17
Купаты в мультиварке готовы. Можно подавать к столу.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    246
  2. Белки
    8
  3. Жиры
    21
  4. Углеводы
    1
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    104
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    79
  2. Калий
    219
  3. Кальций
    56
  4. Магний
    11
  5. Фосфор
    139
  6. Хлор
    108
  7. Железо
    1
  8. Цинк
    1
  9. Селен
    7
  10. Йод
    33
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    103
  2. Каротин
    7
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Триптофан/60
    2
  7. Витамин B
    2
  8. Витамин B12
    1
  9. Фолаты
    39
  10. Пантотенаты
    1
  11. Биотин
    11
  12. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1
  2. Общее содержание сахаров
    4
  3. Глюкоза
    1
  4. Фруктоза
    1
  5. Сахароза
    1
  6. Насыщеннные жиры
    4
  7. Мононенасыщенные жиры
    10
  8. Полиненасыщенные жиры
    5
  9. Холестерин
    213
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 17
Для рецепта понадобятся куриные грудки, лук, чеснок, яйцо, специи, лавровый лист, соль. Набор специй можно варьировать по своему вкусу.
Шаг 2 / 17
Грудки лучше использовать слегка размороженные - так легче будет мелко нарезать мясо. Снять кожу:оттянуть вверх край и тянуть в противоположную сторону, пленку между мясом и кожей можно подрезать ножом.
Шаг 3 / 17
Срезать мясо в кости. Получается около 1 кг.
Шаг 4 / 17
Мелко порезать мясо.
Шаг 5 / 17
Размять в руках лавровый лист.
Шаг 6 / 17
Добавить в мелко порезанное мясо специи, измельченный лавровый лист и соль. Тщательно перемешать.
Шаг 7 / 17
Измельчить доступным способом лук.
Шаг 8 / 17
Измельчить доступным способом чеснок.
Шаг 9 / 17
Добавить к мясу со специями лук и чеснок. Тщательно перемешать.
Шаг 10 / 17
Добавить яйцо. Тщательно перемешать.
Шаг 11 / 17
Подготовить мультиварку к варке на пару: налить в кастрюлю 2-3 стакана воды (мультиварочных), поставить чашу для варки на пару.
Шаг 12 / 17
Взять фасовочный пакет и разрезать на 2 части вдоль. В каждую часть выложить часть фарша и скатать колбаску, завернуть и завязать концы, предварительно скрутив.
Шаг 13 / 17
Выложить сформированные колбаски в мультиварку. Включить режим "варка на пару" на 25 минут.
Шаг 14 / 17
Открыть мультиварку по истечении указанного времени. Вынуть чашу для варки на пару из мультиварки и поставить в какую-нибудь емкость. Емкость должна быть таким размером, чтобы сок от колбас стек в нее, а не мимо, когда снимите упаковку. Сока получается достаточно большое количество.
Шаг 15 / 17
Отрезать завязанные кончики полиэтилена и потянуть обертку вверх. Она легко снимется.
Шаг 16 / 17
Слить из кастрюли воду, высушить и налить масло для жарки. Поставить кастрюлю обратно в мультиварку и включить режим "выпечка" (если нет режима "жарка"). Обжарить колбаски со всех сторон до золотистой корочки (примерно 20 минут)
Шаг 17 / 17
Купаты в мультиварке готовы. Можно подавать к столу.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Купаты в мультиварке