Каша из чечевицы

19.8 мин
Каша из чечевицы6
Каша из чечевицы7
Каша из чечевицы8
Каша из чечевицы9
Каша из чечевицы10
Каша из чечевицы11
Каша из чечевицы12
Каша из чечевицы6
Каша из чечевицы7
Каша из чечевицы8
Каша из чечевицы9
Каша из чечевицы10
Каша из чечевицы11
Каша из чечевицы12
Автор: katushafin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сварить кашу из чечевицы? Подготовьте продукты. Данный рецепт рассчитан на красную чечевицу — она быстрее и лучше разваривается, в отличие от других сортов (зеленой или желтой). Воду используйте фильтрованную или бутилированную — вода из-под крана может придать блюду неприятный привкус.
 Как выбрать кастрюлю для варки каши читайте в статье, в конце этого рецепта.
Шаг 1 / 7
Как сварить кашу из чечевицы? Подготовьте продукты. Данный рецепт рассчитан на красную чечевицу — она быстрее и лучше разваривается, в отличие от других сортов (зеленой или желтой). Воду используйте фильтрованную или бутилированную — вода из-под крана может придать блюду неприятный привкус. Как выбрать кастрюлю для варки каши читайте в статье, в конце этого рецепта.
Чечевицу переберите по необходимости, отбирая инородные зерна и мусор. Ссыпьте чечевицу в сотейник с толстым дном — в такой посуде каша не подгорит и равномерно приготовится. Хорошенько промойте зерна в прохладной воде, несколько раз меняя воду, до прозрачности.
Шаг 2 / 7
Чечевицу переберите по необходимости, отбирая инородные зерна и мусор. Ссыпьте чечевицу в сотейник с толстым дном — в такой посуде каша не подгорит и равномерно приготовится. Хорошенько промойте зерна в прохладной воде, несколько раз меняя воду, до прозрачности.
Залейте чечевицу чистой холодной водой в пропорции один к двум — на одну часть бобовых две части жидкости.
Шаг 3 / 7
Залейте чечевицу чистой холодной водой в пропорции один к двум — на одну часть бобовых две части жидкости.
Поставьте сотейник на средний огонь. Дождитесь, когда вода закипит, а на поверхности появится белая пена. Снимите ее ложкой или шумовкой. Всыпьте соль, перемешайте.
Шаг 4 / 7
Поставьте сотейник на средний огонь. Дождитесь, когда вода закипит, а на поверхности появится белая пена. Снимите ее ложкой или шумовкой. Всыпьте соль, перемешайте.
Сделайте огонь минимальным, накройте сотейник крышкой и оставьте кашу вариться на 10-15 минут. Полностью крышкой не накрывайте — чечевица при варке может убежать и испачкать вам плиту. Время от времени перемешивайте кашу. Если вода выкипит, а зерна еще не будут готовы, то подлейте еще немного горячей воды. Именно горячей, чтобы не терялось время на ее нагревание в сотейнике.
Шаг 5 / 7
Сделайте огонь минимальным, накройте сотейник крышкой и оставьте кашу вариться на 10-15 минут. Полностью крышкой не накрывайте — чечевица при варке может убежать и испачкать вам плиту. Время от времени перемешивайте кашу. Если вода выкипит, а зерна еще не будут готовы, то подлейте еще немного горячей воды. Именно горячей, чтобы не терялось время на ее нагревание в сотейнике.
Попробуйте кашу — если чечевица мягкая, значит она готова. Выключите огонь, накройте сотейник крышкой и оставьте постоять еще 10 минут. За это время зерна окончательно дойдут до готовности. Моя каша из красной чечевицы за это время стала практически пюреобразной.
Шаг 6 / 7
Попробуйте кашу — если чечевица мягкая, значит она готова. Выключите огонь, накройте сотейник крышкой и оставьте постоять еще 10 минут. За это время зерна окончательно дойдут до готовности. Моя каша из красной чечевицы за это время стала практически пюреобразной.
Подавайте простую кашу из чечевицы на воде с маслом, сливочным или растительным. Приятного аппетита!
Шаг 7 / 7
Подавайте простую кашу из чечевицы на воде с маслом, сливочным или растительным. Приятного аппетита!
Ингредиенты
  1. Чечевица
    1 стак.
  2. Вода
    400
  3. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Вода
    100
Минералы на 100 г
Витамины на 100 г
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1437
  2. Общее содержание сахаров
    3352
  3. Глюкоза
    1174
  4. Фруктоза
    1280
  5. Сахароза
    1114
  6. Мальтоза
    5
  7. Лактоза
    104
  8. Лактоза
    104
  9. Насыщеннные жиры
    1145
  10. Мононенасыщенные жиры
    2590
  11. Полиненасыщенные жиры
    1793
  12. Трансизомеры
    96
  13. Холестерин
    27920
Инструкция приготовления
Подавайте простую кашу из чечевицы на воде с маслом, сливочным или растительным. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 7
Как сварить кашу из чечевицы? Подготовьте продукты. Данный рецепт рассчитан на красную чечевицу — она быстрее и лучше разваривается, в отличие от других сортов (зеленой или желтой). Воду используйте фильтрованную или бутилированную — вода из-под крана может придать блюду неприятный привкус. Как выбрать кастрюлю для варки каши читайте в статье, в конце этого рецепта.
Подавайте простую кашу из чечевицы на воде с маслом, сливочным или растительным. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 7
Чечевицу переберите по необходимости, отбирая инородные зерна и мусор. Ссыпьте чечевицу в сотейник с толстым дном — в такой посуде каша не подгорит и равномерно приготовится. Хорошенько промойте зерна в прохладной воде, несколько раз меняя воду, до прозрачности.
Подавайте простую кашу из чечевицы на воде с маслом, сливочным или растительным. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 7
Залейте чечевицу чистой холодной водой в пропорции один к двум — на одну часть бобовых две части жидкости.
Подавайте простую кашу из чечевицы на воде с маслом, сливочным или растительным. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 7
Поставьте сотейник на средний огонь. Дождитесь, когда вода закипит, а на поверхности появится белая пена. Снимите ее ложкой или шумовкой. Всыпьте соль, перемешайте.
Подавайте простую кашу из чечевицы на воде с маслом, сливочным или растительным. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 7
Сделайте огонь минимальным, накройте сотейник крышкой и оставьте кашу вариться на 10-15 минут. Полностью крышкой не накрывайте — чечевица при варке может убежать и испачкать вам плиту. Время от времени перемешивайте кашу. Если вода выкипит, а зерна еще не будут готовы, то подлейте еще немного горячей воды. Именно горячей, чтобы не терялось время на ее нагревание в сотейнике.
Подавайте простую кашу из чечевицы на воде с маслом, сливочным или растительным. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 7
Попробуйте кашу — если чечевица мягкая, значит она готова. Выключите огонь, накройте сотейник крышкой и оставьте постоять еще 10 минут. За это время зерна окончательно дойдут до готовности. Моя каша из красной чечевицы за это время стала практически пюреобразной.
Подавайте простую кашу из чечевицы на воде с маслом, сливочным или растительным. Приятного аппетита!
Шаг 7 / 7
Подавайте простую кашу из чечевицы на воде с маслом, сливочным или растительным. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Каша из чечевицы