Гороховая каша на воде

540 мин
Гороховая каша на воде6
Гороховая каша на воде7
Гороховая каша на воде8
Гороховая каша на воде9
Гороховая каша на воде10
Гороховая каша на воде11
Гороховая каша на воде12
Гороховая каша на воде6
Гороховая каша на воде7
Гороховая каша на воде8
Гороховая каша на воде9
Гороховая каша на воде10
Гороховая каша на воде11
Гороховая каша на воде12
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как варить гороховую кашу на воде? Подготовьте продукты. Горох берите любой сушеный — зеленый, как у меня или желтый, в зависимости от желаемого цвета каши. Лучше, если он будет колотым — такой горох быстрее сварится.
Шаг 1 / 7
Как варить гороховую кашу на воде? Подготовьте продукты. Горох берите любой сушеный — зеленый, как у меня или желтый, в зависимости от желаемого цвета каши. Лучше, если он будет колотым — такой горох быстрее сварится.
Горох переберите, убирая мусор и испорченные горошины. Затем тщательно промойте его несколько раз, пока вода из мутной не станет прозрачной.
Шаг 2 / 7
Горох переберите, убирая мусор и испорченные горошины. Затем тщательно промойте его несколько раз, пока вода из мутной не станет прозрачной.
Далее есть два способа сварить гороховую кашу: быстрый и медленный. Здесь я расскажу про медленный способ, а под рецептом опишу быстрый.
 Залейте горох теплой водой и оставьте набухать на 7-8 часов. По истечении воду слейте, а горох снова промойте.
Шаг 3 / 7
Далее есть два способа сварить гороховую кашу: быстрый и медленный. Здесь я расскажу про медленный способ, а под рецептом опишу быстрый. Залейте горох теплой водой и оставьте набухать на 7-8 часов. По истечении воду слейте, а горох снова промойте.
Всыпьте горох в сотейник, в котором он будет вариться. Залейте его горячей водой. Добавьте лавровые листья.
Шаг 4 / 7
Всыпьте горох в сотейник, в котором он будет вариться. Залейте его горячей водой. Добавьте лавровые листья.
Поставьте кастрюлю на небольшой огонь и доведите воду до кипения. 
 Варите горох около 1-1,5 часов, снимая выделяющуюся пену. Если вся вода выкипела, а горох еще не готов, то влейте еще 100 мл кипятка. Варите кашу до нужной вам консистенции. Горох может быть полностью разварен. Я люблю, когда горох разварен частично. Чтобы структура каши была не очень однородной.
Шаг 5 / 7
Поставьте кастрюлю на небольшой огонь и доведите воду до кипения. Варите горох около 1-1,5 часов, снимая выделяющуюся пену. Если вся вода выкипела, а горох еще не готов, то влейте еще 100 мл кипятка. Варите кашу до нужной вам консистенции. Горох может быть полностью разварен. Я люблю, когда горох разварен частично. Чтобы структура каши была не очень однородной.
В самом конце выньте лавровые листья. Кашу посолите, добавьте растительное масло и перемешайте. Если вы не придерживаетесь поста, то положите сливочное масло.
Шаг 6 / 7
В самом конце выньте лавровые листья. Кашу посолите, добавьте растительное масло и перемешайте. Если вы не придерживаетесь поста, то положите сливочное масло.
Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 7
Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    247
  2. Белки
    14
  3. Жиры
    8
  4. Углеводы
    201
  5. Пищевые волокна
    7
  6. Вода
    77
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    334
  2. Калий
    639
  3. Кальций
    102
  4. Магний
    84
  5. Фосфор
    198
  6. Хлор
    510
  7. Железо
    3
  8. Железо
    3
  9. Медь
    1
  10. Цинк
    2
  11. Марганец
    2
  12. Селен
    1
  13. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    38
  2. Витамин E
    2
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Триптофан/60
    2
  6. Фолаты
    115
  7. Пантотенаты
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    879
  2. Общее содержание сахаров
    1975
  3. Глюкоза
    698
  4. Фруктоза
    768
  5. Сахароза
    652
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    63
  8. Лактоза
    63
  9. Насыщеннные жиры
    641
  10. Мононенасыщенные жиры
    1391
  11. Полиненасыщенные жиры
    1061
  12. Трансизомеры
    57
  13. Холестерин
    14479
Инструкция приготовления
Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 7
Как варить гороховую кашу на воде? Подготовьте продукты. Горох берите любой сушеный — зеленый, как у меня или желтый, в зависимости от желаемого цвета каши. Лучше, если он будет колотым — такой горох быстрее сварится.
Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 7
Горох переберите, убирая мусор и испорченные горошины. Затем тщательно промойте его несколько раз, пока вода из мутной не станет прозрачной.
Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 7
Далее есть два способа сварить гороховую кашу: быстрый и медленный. Здесь я расскажу про медленный способ, а под рецептом опишу быстрый. Залейте горох теплой водой и оставьте набухать на 7-8 часов. По истечении воду слейте, а горох снова промойте.
Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 7
Всыпьте горох в сотейник, в котором он будет вариться. Залейте его горячей водой. Добавьте лавровые листья.
Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 7
Поставьте кастрюлю на небольшой огонь и доведите воду до кипения. Варите горох около 1-1,5 часов, снимая выделяющуюся пену. Если вся вода выкипела, а горох еще не готов, то влейте еще 100 мл кипятка. Варите кашу до нужной вам консистенции. Горох может быть полностью разварен. Я люблю, когда горох разварен частично. Чтобы структура каши была не очень однородной.
Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 7
В самом конце выньте лавровые листья. Кашу посолите, добавьте растительное масло и перемешайте. Если вы не придерживаетесь поста, то положите сливочное масло.
Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 7
Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Гороховая каша на воде