Нога дикого кабана в духовке с овощами

120 мин
Нога дикого кабана в духовке с овощами7
Нога дикого кабана в духовке с овощами8
Нога дикого кабана в духовке с овощами9
Нога дикого кабана в духовке с овощами10
Нога дикого кабана в духовке с овощами11
Нога дикого кабана в духовке с овощами12
Нога дикого кабана в духовке с овощами13
Нога дикого кабана в духовке с овощами14
Нога дикого кабана в духовке с овощами7
Нога дикого кабана в духовке с овощами8
Нога дикого кабана в духовке с овощами9
Нога дикого кабана в духовке с овощами10
Нога дикого кабана в духовке с овощами11
Нога дикого кабана в духовке с овощами12
Нога дикого кабана в духовке с овощами13
Нога дикого кабана в духовке с овощами14
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 8
Как запечь ногу дикого кабана в духовке? Легко и просто! Подготовьте все необходимые продукты по списку. Морковка, корень пастернака, лук и чеснок изумительно подходят в дополнение к дичи. Вы можете взять любые овощи по вашему желанию и заменить пастернак, к примеру, на картофель, тыкву или батат. Заранее включите духовку на 200 градусов.
Шаг 2 / 8
Итак, овощи очистите от кожуры и ополосните. Ногу кабана вымойте и осушите бумажными салфетками.
Шаг 3 / 8
Посыпьте мясо солью, перцами красным и чёрным и любыми специями на ваш вкус. Я использовала чесночный порошок и смесь прованских трав. Массирующими движениями распределите специи по всей поверхности ноги. Оставьте мариноваться на 10-15 минут, а в это время займитесь овощами.
Шаг 4 / 8
Болгарский перец, морковку, лук и пастернак нарежьте крупными кубиками.
Шаг 5 / 8
Отправьте овощи и чеснок в глубокую миску. Влейте растительное масло. Слегка всё посолите, поперчите и посыпьте любимыми специями. Всё хорошо перемешайте. Я использовала так же несколько стручков маленького перца чили.
Шаг 6 / 8
Лист духовки застелите бумагой для запекания. Выложите ровным слоем овощи. Ногу кабана отправьте на лист поверх овощей. Обмотайте лист фольгой и отправьте в заранее разогретую духовку на час при температуре 200-220 градусов. Далее фольгу уберите и запекайте мясо с овощами ещё 30-40 минут. Обратите внимание на то, что температура и время готовки может отличаться от тех, что указаны в рецепте, ориентируйтесь на возможности своей духовки.
Шаг 7 / 8
Дичь с овощами готова! Подавайте в горячем виде.
Сочно, аппетитно и очень вкусно!
Шаг 8 / 8
Сочно, аппетитно и очень вкусно!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    65
  2. Белки
    1
  3. Жиры
    2
  4. Углеводы
    7
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    97
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    1750
  2. Калий
    300
  3. Кальций
    32
  4. Магний
    29
  5. Фосфор
    36
  6. Хлор
    2661
  7. Железо
    3
  8. Цинк
    1
  9. Селен
    1
  10. Йод
    5
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    6
  2. Ниацин
    1
  3. Фолаты
    24
  4. Биотин
    1
  5. Витамин C
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    6
  2. Глюкоза
    2
  3. Фруктоза
    2
  4. Сахароза
    2
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 8
Как запечь ногу дикого кабана в духовке? Легко и просто! Подготовьте все необходимые продукты по списку. Морковка, корень пастернака, лук и чеснок изумительно подходят в дополнение к дичи. Вы можете взять любые овощи по вашему желанию и заменить пастернак, к примеру, на картофель, тыкву или батат. Заранее включите духовку на 200 градусов.
Шаг 2 / 8
Итак, овощи очистите от кожуры и ополосните. Ногу кабана вымойте и осушите бумажными салфетками.
Шаг 3 / 8
Посыпьте мясо солью, перцами красным и чёрным и любыми специями на ваш вкус. Я использовала чесночный порошок и смесь прованских трав. Массирующими движениями распределите специи по всей поверхности ноги. Оставьте мариноваться на 10-15 минут, а в это время займитесь овощами.
Шаг 4 / 8
Болгарский перец, морковку, лук и пастернак нарежьте крупными кубиками.
Шаг 5 / 8
Отправьте овощи и чеснок в глубокую миску. Влейте растительное масло. Слегка всё посолите, поперчите и посыпьте любимыми специями. Всё хорошо перемешайте. Я использовала так же несколько стручков маленького перца чили.
Шаг 6 / 8
Лист духовки застелите бумагой для запекания. Выложите ровным слоем овощи. Ногу кабана отправьте на лист поверх овощей. Обмотайте лист фольгой и отправьте в заранее разогретую духовку на час при температуре 200-220 градусов. Далее фольгу уберите и запекайте мясо с овощами ещё 30-40 минут. Обратите внимание на то, что температура и время готовки может отличаться от тех, что указаны в рецепте, ориентируйтесь на возможности своей духовки.
Шаг 7 / 8
Дичь с овощами готова! Подавайте в горячем виде.
Шаг 8 / 8
Сочно, аппетитно и очень вкусно!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Нога дикого кабана в духовке с овощами