Рататуй классический в духовке овощной

120 мин
Рататуй классический в духовке овощной10
Рататуй классический в духовке овощной11
Рататуй классический в духовке овощной12
Рататуй классический в духовке овощной13
Рататуй классический в духовке овощной14
Рататуй классический в духовке овощной15
Рататуй классический в духовке овощной16
Рататуй классический в духовке овощной17
Рататуй классический в духовке овощной18
Рататуй классический в духовке овощной19
Рататуй классический в духовке овощной20
Рататуй классический в духовке овощной21
Рататуй классический в духовке овощной22
Рататуй классический в духовке овощной23
Рататуй классический в духовке овощной24
Рататуй классический в духовке овощной25
Рататуй классический в духовке овощной26
Рататуй классический в духовке овощной27
Рататуй классический в духовке овощной28
Рататуй классический в духовке овощной29
Рататуй классический в духовке овощной10
Рататуй классический в духовке овощной11
Рататуй классический в духовке овощной12
Рататуй классический в духовке овощной13
Рататуй классический в духовке овощной14
Рататуй классический в духовке овощной15
Рататуй классический в духовке овощной16
Рататуй классический в духовке овощной17
Рататуй классический в духовке овощной18
Рататуй классический в духовке овощной19
Рататуй классический в духовке овощной20
Рататуй классический в духовке овощной21
Рататуй классический в духовке овощной22
Рататуй классический в духовке овощной23
Рататуй классический в духовке овощной24
Рататуй классический в духовке овощной25
Рататуй классический в духовке овощной26
Рататуй классический в духовке овощной27
Рататуй классический в духовке овощной28
Рататуй классический в духовке овощной29
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать классический рататуй в духовке? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты для помидорного соуса. Овощи хорошо вымойте. Лук очистите от шелухи. Растительное масло берите любое, но рафинированное.
Шаг 1 / 20
Как сделать классический рататуй в духовке? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты для помидорного соуса. Овощи хорошо вымойте. Лук очистите от шелухи. Растительное масло берите любое, но рафинированное.
На помидорах сделайте надрезы крест-накрест, затем положите их в кипяток на 2-3 минуты.
Шаг 2 / 20
На помидорах сделайте надрезы крест-накрест, затем положите их в кипяток на 2-3 минуты.
Снимите с помидоров шкурку и нарежьте их мякоть небольшими кубиками.
Шаг 3 / 20
Снимите с помидоров шкурку и нарежьте их мякоть небольшими кубиками.
Болгарский перец, не срезая с него плодоножку, запеките в разогретой до 220°С духовке около 15-25 минут до черных подпалин на шкурке. Я запекала в специальном рукаве. Время и температуру определяйте по своей духовке.
Шаг 4 / 20
Болгарский перец, не срезая с него плодоножку, запеките в разогретой до 220°С духовке около 15-25 минут до черных подпалин на шкурке. Я запекала в специальном рукаве. Время и температуру определяйте по своей духовке.
Перец охладите, не вынимая из пакета, и очистите от шкурки. Удалите у перца семена и плодоножку.
Шаг 5 / 20
Перец охладите, не вынимая из пакета, и очистите от шкурки. Удалите у перца семена и плодоножку.
Нарежьте мякоть печеного болгарского перца мелкими кусочками.
Шаг 6 / 20
Нарежьте мякоть печеного болгарского перца мелкими кусочками.
Очищенный репчатый лук мелко нарежьте кубиками.
Шаг 7 / 20
Очищенный репчатый лук мелко нарежьте кубиками.
В сковороде разогрейте растительное масло. Выложите лук, обжарьте его в течение примерно 4-5 минут до прозрачности. Помешивайте лопаткой, чтобы не пригорел.
Шаг 8 / 20
В сковороде разогрейте растительное масло. Выложите лук, обжарьте его в течение примерно 4-5 минут до прозрачности. Помешивайте лопаткой, чтобы не пригорел.
Добавьте в сковороду нарезанные помидоры и тушите все на небольшом огне около 8-10 минут.
Шаг 9 / 20
Добавьте в сковороду нарезанные помидоры и тушите все на небольшом огне около 8-10 минут.
Добавьте к луку и помидорам измельченный болгарский перец, посолите, поперчите, перемешайте и тушите еще 3-5 минут.
Шаг 10 / 20
Добавьте к луку и помидорам измельченный болгарский перец, посолите, поперчите, перемешайте и тушите еще 3-5 минут.
Подготовьте остальные необходимые ингредиенты для блюда. Помидоры, кабачки, баклажаны вымойте и обсушите.
 Баклажан лучше выбирайте продолговатый, чтобы диаметр овоща был более-менее одинаковый по всей длине.
Шаг 11 / 20
Подготовьте остальные необходимые ингредиенты для блюда. Помидоры, кабачки, баклажаны вымойте и обсушите. Баклажан лучше выбирайте продолговатый, чтобы диаметр овоща был более-менее одинаковый по всей длине.
Кабачки нарежьте кружочками толщиной примерно 2 мм. 
 Помимо обычных кабачков можете использовать цуккини или желтые кабачки. Если у ваших кабачков шкурка жесткая, счистите ее. Но желательно использовать кабачки с нежной шкуркой, чтобы не счищать ее.
Шаг 12 / 20
Кабачки нарежьте кружочками толщиной примерно 2 мм. Помимо обычных кабачков можете использовать цуккини или желтые кабачки. Если у ваших кабачков шкурка жесткая, счистите ее. Но желательно использовать кабачки с нежной шкуркой, чтобы не счищать ее.
Помидоры также нарежьте кружочками.
Шаг 13 / 20
Помидоры также нарежьте кружочками.
Баклажаны нарежьте кружочками такой же толщины, как и кабачки с помидорами, посолите и оставьте на 10 минут, чтобы вышла горечь. Затем промойте баклажаны холодной водой.
Шаг 14 / 20
Баклажаны нарежьте кружочками такой же толщины, как и кабачки с помидорами, посолите и оставьте на 10 минут, чтобы вышла горечь. Затем промойте баклажаны холодной водой.
Очищенный чеснок мелко порубите ножом или пропустите через пресс.
Шаг 15 / 20
Очищенный чеснок мелко порубите ножом или пропустите через пресс.
В миске смешайте растительное масло, измельченный чеснок, смесь французских трав, черный молотый перец и соль.
Шаг 16 / 20
В миске смешайте растительное масло, измельченный чеснок, смесь французских трав, черный молотый перец и соль.
В форму для запекания вылейте весь соус. Форму для запекания лучше берите поглубже, чтобы в нее поместились полностью все кружочки овощей. У меня форма была не очень глубокая, а помидоры и баклажаны оказались большого диаметра, поэтому пришлось разрезать их пополам.
Шаг 17 / 20
В форму для запекания вылейте весь соус. Форму для запекания лучше берите поглубже, чтобы в нее поместились полностью все кружочки овощей. У меня форма была не очень глубокая, а помидоры и баклажаны оказались большого диаметра, поэтому пришлось разрезать их пополам.
Сверху выложите, чередуя, кружочки помидоров, кабачков и баклажанов. Овощи до половины должны быть погружены в соус.
 Сверху овощи полейте маслом с чесноком и травами.
Шаг 18 / 20
Сверху выложите, чередуя, кружочки помидоров, кабачков и баклажанов. Овощи до половины должны быть погружены в соус. Сверху овощи полейте маслом с чесноком и травами.
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 200°С духовку примерно на 1 час. Точное время и температуру запекания определяйте по своей духовке. Об особенностях работы разных духовок и об использовании фольги читайте в статьях в конце этого рецепта.
Шаг 19 / 20
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 200°С духовку примерно на 1 час. Точное время и температуру запекания определяйте по своей духовке. Об особенностях работы разных духовок и об использовании фольги читайте в статьях в конце этого рецепта.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 20 / 20
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    61
  2. Белки
    1
  3. Жиры
    5
  4. Углеводы
    69
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    104
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    6800
  2. Калий
    240
  3. Кальций
    15
  4. Магний
    21
  5. Фосфор
    24
  6. Хлор
    10398
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Йод
    9
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    307
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Фолаты
    20
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1553
  2. Общее содержание сахаров
    2329
  3. Глюкоза
    759
  4. Фруктоза
    786
  5. Сахароза
    784
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    69
  8. Лактоза
    69
  9. Насыщеннные жиры
    875
  10. Мононенасыщенные жиры
    1863
  11. Полиненасыщенные жиры
    1441
  12. Трансизомеры
    61
  13. Холестерин
    21889
Инструкция приготовления
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 20
Как сделать классический рататуй в духовке? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты для помидорного соуса. Овощи хорошо вымойте. Лук очистите от шелухи. Растительное масло берите любое, но рафинированное.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 20
На помидорах сделайте надрезы крест-накрест, затем положите их в кипяток на 2-3 минуты.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 20
Снимите с помидоров шкурку и нарежьте их мякоть небольшими кубиками.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 20
Болгарский перец, не срезая с него плодоножку, запеките в разогретой до 220°С духовке около 15-25 минут до черных подпалин на шкурке. Я запекала в специальном рукаве. Время и температуру определяйте по своей духовке.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 20
Перец охладите, не вынимая из пакета, и очистите от шкурки. Удалите у перца семена и плодоножку.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 20
Нарежьте мякоть печеного болгарского перца мелкими кусочками.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 20
Очищенный репчатый лук мелко нарежьте кубиками.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 20
В сковороде разогрейте растительное масло. Выложите лук, обжарьте его в течение примерно 4-5 минут до прозрачности. Помешивайте лопаткой, чтобы не пригорел.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 20
Добавьте в сковороду нарезанные помидоры и тушите все на небольшом огне около 8-10 минут.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 10 / 20
Добавьте к луку и помидорам измельченный болгарский перец, посолите, поперчите, перемешайте и тушите еще 3-5 минут.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 11 / 20
Подготовьте остальные необходимые ингредиенты для блюда. Помидоры, кабачки, баклажаны вымойте и обсушите. Баклажан лучше выбирайте продолговатый, чтобы диаметр овоща был более-менее одинаковый по всей длине.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 12 / 20
Кабачки нарежьте кружочками толщиной примерно 2 мм. Помимо обычных кабачков можете использовать цуккини или желтые кабачки. Если у ваших кабачков шкурка жесткая, счистите ее. Но желательно использовать кабачки с нежной шкуркой, чтобы не счищать ее.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 13 / 20
Помидоры также нарежьте кружочками.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 14 / 20
Баклажаны нарежьте кружочками такой же толщины, как и кабачки с помидорами, посолите и оставьте на 10 минут, чтобы вышла горечь. Затем промойте баклажаны холодной водой.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 15 / 20
Очищенный чеснок мелко порубите ножом или пропустите через пресс.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 16 / 20
В миске смешайте растительное масло, измельченный чеснок, смесь французских трав, черный молотый перец и соль.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 17 / 20
В форму для запекания вылейте весь соус. Форму для запекания лучше берите поглубже, чтобы в нее поместились полностью все кружочки овощей. У меня форма была не очень глубокая, а помидоры и баклажаны оказались большого диаметра, поэтому пришлось разрезать их пополам.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 18 / 20
Сверху выложите, чередуя, кружочки помидоров, кабачков и баклажанов. Овощи до половины должны быть погружены в соус. Сверху овощи полейте маслом с чесноком и травами.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 19 / 20
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 200°С духовку примерно на 1 час. Точное время и температуру запекания определяйте по своей духовке. Об особенностях работы разных духовок и об использовании фольги читайте в статьях в конце этого рецепта.
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут.
 Приятного аппетита!
Шаг 20 / 20
Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Рататуй классический в духовке овощной