Кабачки на пару быстро и вкусно

19.8 мин
Кабачки на пару быстро и вкусно4
Кабачки на пару быстро и вкусно5
Кабачки на пару быстро и вкусно6
Кабачки на пару быстро и вкусно7
Кабачки на пару быстро и вкусно8
Кабачки на пару быстро и вкусно4
Кабачки на пару быстро и вкусно5
Кабачки на пару быстро и вкусно6
Кабачки на пару быстро и вкусно7
Кабачки на пару быстро и вкусно8
Автор: glavbyx
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 5
Как сделать кабачки на пару быстро и вкусно? Подготовьте продукты, которые нам понадобятся. Кабачки и зелень помойте, обсушите бумажными полотенцами. Отрежьте плодоножку у кабачка. Зелень разбираем на листочки и мелко нарезаем. Лучше выбирать молодые плоды с нежной кожицей, ее срезать необязательно, семена в них мягкие и маленькие их также можно оставить. Если у вас более зрелый кабачок, то грубую кожуру лучше срезать, а семена вырезать.
Шаг 2 / 5
Кабачки нарежьте кружочками, толщиной примерно 0,5 см.
Шаг 3 / 5
В чашу мультиварки налейте воду (можно так же использовать пароварку или кастрюлю со специальной вставкой), положите на решетку порезанные кабачки и включите режим " Варка на пару" на 30 минут. Время указано приблизительно и зависит от мощности, программы и особенностей работы вашей мультиварки. Об особенностях работы мультиварок и скороварок читайте в статье по ссылке в конце рецепта. Если готовите в кастрюле, то учитывайте особенности работы своей плит
Шаг 4 / 5
Также учитывайте степень зрелости кабачка. Молодые кабачки с тонкой кожицей готовятся быстрее, около 15 минут. А большие кабачки с толстой кожей медленнее, около 30 минут.
Выкладываем готовые кабачки на тарелку, солим, добавляем зелень по вкусу, любимые специи. Можно подавать со сметаной или легким салатом. А можно в виде гарнира к мясу или курице. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 5
Выкладываем готовые кабачки на тарелку, солим, добавляем зелень по вкусу, любимые специи. Можно подавать со сметаной или легким салатом. А можно в виде гарнира к мясу или курице. Приятного аппетита!
Ингредиенты
  1. Кабачки
    1 шт.
  2. Соль
    1
  3. Вода
    500
  4. Зелень
    1
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Вода
    100
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    78
  2. Хлор
    119
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    1
Макронутриенты на 100 г
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 5
Как сделать кабачки на пару быстро и вкусно? Подготовьте продукты, которые нам понадобятся. Кабачки и зелень помойте, обсушите бумажными полотенцами. Отрежьте плодоножку у кабачка. Зелень разбираем на листочки и мелко нарезаем. Лучше выбирать молодые плоды с нежной кожицей, ее срезать необязательно, семена в них мягкие и маленькие их также можно оставить. Если у вас более зрелый кабачок, то грубую кожуру лучше срезать, а семена вырезать.
Шаг 2 / 5
Кабачки нарежьте кружочками, толщиной примерно 0,5 см.
Шаг 3 / 5
В чашу мультиварки налейте воду (можно так же использовать пароварку или кастрюлю со специальной вставкой), положите на решетку порезанные кабачки и включите режим " Варка на пару" на 30 минут. Время указано приблизительно и зависит от мощности, программы и особенностей работы вашей мультиварки. Об особенностях работы мультиварок и скороварок читайте в статье по ссылке в конце рецепта. Если готовите в кастрюле, то учитывайте особенности работы своей плит
Шаг 4 / 5
Также учитывайте степень зрелости кабачка. Молодые кабачки с тонкой кожицей готовятся быстрее, около 15 минут. А большие кабачки с толстой кожей медленнее, около 30 минут.
Шаг 5 / 5
Выкладываем готовые кабачки на тарелку, солим, добавляем зелень по вкусу, любимые специи. Можно подавать со сметаной или легким салатом. А можно в виде гарнира к мясу или курице. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Кабачки на пару быстро и вкусно