Творог с зеленью и чесноком

19.8 мин
Творог с зеленью и чесноком5
Творог с зеленью и чесноком6
Творог с зеленью и чесноком7
Творог с зеленью и чесноком8
Творог с зеленью и чесноком9
Творог с зеленью и чесноком10
Творог с зеленью и чесноком5
Творог с зеленью и чесноком6
Творог с зеленью и чесноком7
Творог с зеленью и чесноком8
Творог с зеленью и чесноком9
Творог с зеленью и чесноком10
Автор: Наталья Цибульская
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать творог с зеленью и чесноком? Подготовьте необходимые продукты. Творог берите домашний, желательно чтобы процент жирности был бы повыше, в идеале 9-18%. Зелень берите любую свежую: у меня кинза, но отлично подойдет укроп, петрушка, базилик, зеленый лук и другая зелень.
Шаг 1 / 6
Как сделать творог с зеленью и чесноком? Подготовьте необходимые продукты. Творог берите домашний, желательно чтобы процент жирности был бы повыше, в идеале 9-18%. Зелень берите любую свежую: у меня кинза, но отлично подойдет укроп, петрушка, базилик, зеленый лук и другая зелень.
Творог перемешайте вилкой. Если используете покупной, то для более однородной текстуры лучше всего будет, если вы протрете его через мелкое сито.
Шаг 2 / 6
Творог перемешайте вилкой. Если используете покупной, то для более однородной текстуры лучше всего будет, если вы протрете его через мелкое сито.
Посолите творог. Я использую обычную морскую соль, но это также может быть и соль с добавками, как, например, адыгейская или сванская соль.
 На этом же этапе любители остренького могут добавить к творогу перчик, а любители пикантного вкуса какие-то другие приправы.
Шаг 3 / 6
Посолите творог. Я использую обычную морскую соль, но это также может быть и соль с добавками, как, например, адыгейская или сванская соль. На этом же этапе любители остренького могут добавить к творогу перчик, а любители пикантного вкуса какие-то другие приправы.
Зелень очень хорошо промойте горячей водой, затем обсушите бумажными полотенцами. Порубите мелко зелень, - я в последнее время режу зелень ножницами - это очень удобно. Если вдруг у вас нет свежей зелени, - подойдет и сушеная, - сейчас очень много продается и сушеного укропа, и петрушки, и лука. Но полезнее, конечно, блюдо будет, если вы добавите свежую зелень.
Шаг 4 / 6
Зелень очень хорошо промойте горячей водой, затем обсушите бумажными полотенцами. Порубите мелко зелень, - я в последнее время режу зелень ножницами - это очень удобно. Если вдруг у вас нет свежей зелени, - подойдет и сушеная, - сейчас очень много продается и сушеного укропа, и петрушки, и лука. Но полезнее, конечно, блюдо будет, если вы добавите свежую зелень.
К творогу добавьте измельченный чеснок. Я пропустила зубчик чеснока через пресс, но также его можно натереть на терке или мелко измельчить острым ножом.
 Допускается замена свежего чеснока чесночным порошком.
 Дайте творогу немного настояться при комнатной температуре и подавайте к столу.
Шаг 5 / 6
К творогу добавьте измельченный чеснок. Я пропустила зубчик чеснока через пресс, но также его можно натереть на терке или мелко измельчить острым ножом. Допускается замена свежего чеснока чесночным порошком. Дайте творогу немного настояться при комнатной температуре и подавайте к столу.
И вкусно, и полезно!
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
И вкусно, и полезно! Приятного аппетита!
Ингредиенты
  1. Творог
    200
  2. Зелень кинзы
    0.5 пуч.
  3. Чеснок
    5
  4. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    169
  2. Белки
    18
  3. Жиры
    9
  4. Углеводы
    7
  5. Вода
    69
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    40
  2. Калий
    133
  3. Кальций
    160
  4. Магний
    23
  5. Фосфор
    221
  6. Хлор
    3
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    54
  2. Ниацин
    4
  3. Ниацин
    4
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    11033
  2. Общее содержание сахаров
    17535
  3. Глюкоза
    5923
  4. Фруктоза
    6158
  5. Сахароза
    5964
  6. Мальтоза
    13
  7. Лактоза
    523
  8. Лактоза
    523
  9. Насыщеннные жиры
    6766
  10. Мононенасыщенные жиры
    14377
  11. Полиненасыщенные жиры
    10768
  12. Трансизомеры
    469
  13. Холестерин
    163867
Инструкция приготовления
И вкусно, и полезно!
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 6
Как сделать творог с зеленью и чесноком? Подготовьте необходимые продукты. Творог берите домашний, желательно чтобы процент жирности был бы повыше, в идеале 9-18%. Зелень берите любую свежую: у меня кинза, но отлично подойдет укроп, петрушка, базилик, зеленый лук и другая зелень.
И вкусно, и полезно!
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 6
Творог перемешайте вилкой. Если используете покупной, то для более однородной текстуры лучше всего будет, если вы протрете его через мелкое сито.
И вкусно, и полезно!
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 6
Посолите творог. Я использую обычную морскую соль, но это также может быть и соль с добавками, как, например, адыгейская или сванская соль. На этом же этапе любители остренького могут добавить к творогу перчик, а любители пикантного вкуса какие-то другие приправы.
И вкусно, и полезно!
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 6
Зелень очень хорошо промойте горячей водой, затем обсушите бумажными полотенцами. Порубите мелко зелень, - я в последнее время режу зелень ножницами - это очень удобно. Если вдруг у вас нет свежей зелени, - подойдет и сушеная, - сейчас очень много продается и сушеного укропа, и петрушки, и лука. Но полезнее, конечно, блюдо будет, если вы добавите свежую зелень.
И вкусно, и полезно!
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 6
К творогу добавьте измельченный чеснок. Я пропустила зубчик чеснока через пресс, но также его можно натереть на терке или мелко измельчить острым ножом. Допускается замена свежего чеснока чесночным порошком. Дайте творогу немного настояться при комнатной температуре и подавайте к столу.
И вкусно, и полезно!
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
И вкусно, и полезно! Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Творог с зеленью и чесноком