Творог с зеленью и чесноком

19.8 мин
Творог с зеленью и чесноком5
Творог с зеленью и чесноком6
Творог с зеленью и чесноком7
Творог с зеленью и чесноком8
Творог с зеленью и чесноком9
Творог с зеленью и чесноком10
Творог с зеленью и чесноком5
Творог с зеленью и чесноком6
Творог с зеленью и чесноком7
Творог с зеленью и чесноком8
Творог с зеленью и чесноком9
Творог с зеленью и чесноком10
Автор: Наталья Цибульская
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 6
Как сделать творог с зеленью и чесноком? Подготовьте необходимые продукты. Творог берите домашний, желательно чтобы процент жирности был бы повыше, в идеале 9-18%. Зелень берите любую свежую: у меня кинза, но отлично подойдет укроп, петрушка, базилик, зеленый лук и другая зелень.
Шаг 2 / 6
Творог перемешайте вилкой. Если используете покупной, то для более однородной текстуры лучше всего будет, если вы протрете его через мелкое сито.
Шаг 3 / 6
Посолите творог. Я использую обычную морскую соль, но это также может быть и соль с добавками, как, например, адыгейская или сванская соль. На этом же этапе любители остренького могут добавить к творогу перчик, а любители пикантного вкуса какие-то другие приправы.
Шаг 4 / 6
Зелень очень хорошо промойте горячей водой, затем обсушите бумажными полотенцами. Порубите мелко зелень, - я в последнее время режу зелень ножницами - это очень удобно. Если вдруг у вас нет свежей зелени, - подойдет и сушеная, - сейчас очень много продается и сушеного укропа, и петрушки, и лука. Но полезнее, конечно, блюдо будет, если вы добавите свежую зелень.
Шаг 5 / 6
К творогу добавьте измельченный чеснок. Я пропустила зубчик чеснока через пресс, но также его можно натереть на терке или мелко измельчить острым ножом. Допускается замена свежего чеснока чесночным порошком. Дайте творогу немного настояться при комнатной температуре и подавайте к столу.
И вкусно, и полезно!
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
И вкусно, и полезно! Приятного аппетита!
Ингредиенты
  1. Творог
    200
  2. Зелень кинзы
    0.5 пуч.
  3. Чеснок
    5
  4. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    168
  2. Белки
    18
  3. Жиры
    9
  4. Углеводы
    3
  5. Вода
    68
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    40
  2. Калий
    125
  3. Кальций
    161
  4. Магний
    23
  5. Фосфор
    220
  6. Хлор
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    54
  2. Ниацин
    4
Макронутриенты на 100 г
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 6
Как сделать творог с зеленью и чесноком? Подготовьте необходимые продукты. Творог берите домашний, желательно чтобы процент жирности был бы повыше, в идеале 9-18%. Зелень берите любую свежую: у меня кинза, но отлично подойдет укроп, петрушка, базилик, зеленый лук и другая зелень.
Шаг 2 / 6
Творог перемешайте вилкой. Если используете покупной, то для более однородной текстуры лучше всего будет, если вы протрете его через мелкое сито.
Шаг 3 / 6
Посолите творог. Я использую обычную морскую соль, но это также может быть и соль с добавками, как, например, адыгейская или сванская соль. На этом же этапе любители остренького могут добавить к творогу перчик, а любители пикантного вкуса какие-то другие приправы.
Шаг 4 / 6
Зелень очень хорошо промойте горячей водой, затем обсушите бумажными полотенцами. Порубите мелко зелень, - я в последнее время режу зелень ножницами - это очень удобно. Если вдруг у вас нет свежей зелени, - подойдет и сушеная, - сейчас очень много продается и сушеного укропа, и петрушки, и лука. Но полезнее, конечно, блюдо будет, если вы добавите свежую зелень.
Шаг 5 / 6
К творогу добавьте измельченный чеснок. Я пропустила зубчик чеснока через пресс, но также его можно натереть на терке или мелко измельчить острым ножом. Допускается замена свежего чеснока чесночным порошком. Дайте творогу немного настояться при комнатной температуре и подавайте к столу.
Шаг 6 / 6
И вкусно, и полезно! Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Творог с зеленью и чесноком