ПП десерт из творога

10.2 мин
Автор: katushafin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать ПП десерт из творога? Подготовьте продукты. Творог возьмите качественный, натуральный, без растительных жиров в составе. От его выбора будет зависеть вкус всего блюда. Лучше, если творог будет не зерненым, так десерт получится нежнее и однороднее. Йогурт возьмите натуральный, без добавок и сахара.
Шаг 2 / 7
Выложите творог в миску, туда же положите йогурт. У меня греческий, он довольно густой. Но вы можете взять и питьевой, жидкий. Его понадобится меньше. Добавьте щепотку ванилина или корицы для вкуса. Пробейте продукты погружным блендером до полной однородности. Должна получиться мягкая масса, похожая на детский творожок. Мне пришлось добавить немного больше йогурта. Если вы решите готовить с медом, то добавьте его на этом шаге вместе с йогуртом.
Шаг 3 / 7
Подготовьте фрукты. Банан нарежьте кольцами.
Шаг 4 / 7
Клубнику помойте, обсушите и также нарежьте колечками. Кроме банана и клубники подойдет любые другие ягоды и фрукты, какие есть в наличии.
Шаг 5 / 7
Возьмите стаканы или креманки для подачи десерта. Выложите на дно слой творожной массы. На него плотно уложите кусочки клубники.
Шаг 6 / 7
Выложите следующий слой, на него — кусочки бананов.
Шаг 7 / 7
Сверху положите еще слой творога.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    151
  2. Белки
    13
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    89
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    86
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    37
  2. Калий
    253
  3. Кальций
    132
  4. Магний
    29
  5. Фосфор
    172
  6. Хлор
    49
  7. Селен
    1
  8. Йод
    11
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    38
  2. Каротин
    10
  3. Ниацин
    3
  4. Ниацин
    3
  5. Витамин B
    13
  6. Фолаты
    9
  7. Биотин
    1
  8. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    3496
  2. Общее содержание сахаров
    5284
  3. Глюкоза
    1721
  4. Фруктоза
    1789
  5. Сахароза
    1791
  6. Мальтоза
    6
  7. Лактоза
    162
  8. Лактоза
    162
  9. Насыщеннные жиры
    1986
  10. Мононенасыщенные жиры
    4178
  11. Полиненасыщенные жиры
    3208
  12. Трансизомеры
    136
  13. Холестерин
    50372
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать ПП десерт из творога? Подготовьте продукты. Творог возьмите качественный, натуральный, без растительных жиров в составе. От его выбора будет зависеть вкус всего блюда. Лучше, если творог будет не зерненым, так десерт получится нежнее и однороднее. Йогурт возьмите натуральный, без добавок и сахара.
Шаг 2 / 7
Выложите творог в миску, туда же положите йогурт. У меня греческий, он довольно густой. Но вы можете взять и питьевой, жидкий. Его понадобится меньше. Добавьте щепотку ванилина или корицы для вкуса. Пробейте продукты погружным блендером до полной однородности. Должна получиться мягкая масса, похожая на детский творожок. Мне пришлось добавить немного больше йогурта. Если вы решите готовить с медом, то добавьте его на этом шаге вместе с йогуртом.
Шаг 3 / 7
Подготовьте фрукты. Банан нарежьте кольцами.
Шаг 4 / 7
Клубнику помойте, обсушите и также нарежьте колечками. Кроме банана и клубники подойдет любые другие ягоды и фрукты, какие есть в наличии.
Шаг 5 / 7
Возьмите стаканы или креманки для подачи десерта. Выложите на дно слой творожной массы. На него плотно уложите кусочки клубники.
Шаг 6 / 7
Выложите следующий слой, на него — кусочки бананов.
Шаг 7 / 7
Сверху положите еще слой творога.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

ПП десерт из творога