Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке

4.8 мин
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке6
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке7
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке8
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке9
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке10
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке11
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке12
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке6
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке7
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке8
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке9
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке10
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке11
Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке12
Автор: naniki
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как запечь яблоки с медом, корицей и гречкими орехами в микроволновке? Приготовьте продукты по списку. Яблоки лучше брать местных сортов, без покрытия. В противном случае хорошо их помойте щеткой.
Шаг 1 / 7
Как запечь яблоки с медом, корицей и гречкими орехами в микроволновке? Приготовьте продукты по списку. Яблоки лучше брать местных сортов, без покрытия. В противном случае хорошо их помойте щеткой.
У яблок выньте чайной ложкой или специальным гаджетом сердцевину с косточками.
Шаг 2 / 7
У яблок выньте чайной ложкой или специальным гаджетом сердцевину с косточками.
Насыпьте внутрь яблок молотую корицу.
Шаг 3 / 7
Насыпьте внутрь яблок молотую корицу.
Добавьте крупно нарезанные или просто поломанные руками ядра грецких орехов. Мед класть сразу не будем, чтобы не превратить его в просто сладкую добавку.
Шаг 4 / 7
Добавьте крупно нарезанные или просто поломанные руками ядра грецких орехов. Мед класть сразу не будем, чтобы не превратить его в просто сладкую добавку.
Уложите яблоки в кастрюлю для микроволновой печи или любую подходящую форму без металлических украшений или ручек. Поставьте форму в микроволновку минут на 8 на 800 Вт. Этот режим индивидуален для разных микроволновых печей, поэтому готовя впервые, включайте СВЧ минуты на 2-3 и смотрите результат.
Шаг 5 / 7
Уложите яблоки в кастрюлю для микроволновой печи или любую подходящую форму без металлических украшений или ручек. Поставьте форму в микроволновку минут на 8 на 800 Вт. Этот режим индивидуален для разных микроволновых печей, поэтому готовя впервые, включайте СВЧ минуты на 2-3 и смотрите результат.
Яблоки изменят цвет, выделят много сока. Выньте форму из печи, немного остудите и добавьте внутрь мед, полете выделившимся яблочным соком. Мы специально не кладем мед внутрь сразу перед запеканием, чтобы не потять его полезные свойства при нагревании.
Шаг 6 / 7
Яблоки изменят цвет, выделят много сока. Выньте форму из печи, немного остудите и добавьте внутрь мед, полете выделившимся яблочным соком. Мы специально не кладем мед внутрь сразу перед запеканием, чтобы не потять его полезные свойства при нагревании.
Подавайте запеченные яблоки в микроволновке с медом на десерт, украсив дольками орехов, цукатами, ягодами.
Шаг 7 / 7
Подавайте запеченные яблоки в микроволновке с медом на десерт, украсив дольками орехов, цукатами, ягодами.
Ингредиенты
  1. Яблоки
    360
  2. Корица
    1.5 чайн.л.
  3. Мёд
    21
  4. Грецкие орехи
    2 шт.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    62
  2. Белки
    1
  3. Углеводы
    60
  4. Пищевые волокна
    2
  5. Вода
    111
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    4
  2. Калий
    158
  3. Кальций
    5
  4. Магний
    7
  5. Фосфор
    14
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    24
  2. Витамин E
    1
  3. Фолаты
    1
  4. Биотин
    2
  5. Витамин C
    8
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2876
  2. Общее содержание сахаров
    5118
  3. Глюкоза
    1751
  4. Фруктоза
    1876
  5. Сахароза
    1729
  6. Мальтоза
    6
  7. Лактоза
    159
  8. Лактоза
    159
  9. Насыщеннные жиры
    2035
  10. Мононенасыщенные жиры
    4106
  11. Полиненасыщенные жиры
    3138
  12. Трансизомеры
    143
  13. Холестерин
    52744
Инструкция приготовления
Подавайте запеченные яблоки в микроволновке с медом на десерт, украсив дольками орехов, цукатами, ягодами.
Шаг 1 / 7
Как запечь яблоки с медом, корицей и гречкими орехами в микроволновке? Приготовьте продукты по списку. Яблоки лучше брать местных сортов, без покрытия. В противном случае хорошо их помойте щеткой.
Подавайте запеченные яблоки в микроволновке с медом на десерт, украсив дольками орехов, цукатами, ягодами.
Шаг 2 / 7
У яблок выньте чайной ложкой или специальным гаджетом сердцевину с косточками.
Подавайте запеченные яблоки в микроволновке с медом на десерт, украсив дольками орехов, цукатами, ягодами.
Шаг 3 / 7
Насыпьте внутрь яблок молотую корицу.
Подавайте запеченные яблоки в микроволновке с медом на десерт, украсив дольками орехов, цукатами, ягодами.
Шаг 4 / 7
Добавьте крупно нарезанные или просто поломанные руками ядра грецких орехов. Мед класть сразу не будем, чтобы не превратить его в просто сладкую добавку.
Подавайте запеченные яблоки в микроволновке с медом на десерт, украсив дольками орехов, цукатами, ягодами.
Шаг 5 / 7
Уложите яблоки в кастрюлю для микроволновой печи или любую подходящую форму без металлических украшений или ручек. Поставьте форму в микроволновку минут на 8 на 800 Вт. Этот режим индивидуален для разных микроволновых печей, поэтому готовя впервые, включайте СВЧ минуты на 2-3 и смотрите результат.
Подавайте запеченные яблоки в микроволновке с медом на десерт, украсив дольками орехов, цукатами, ягодами.
Шаг 6 / 7
Яблоки изменят цвет, выделят много сока. Выньте форму из печи, немного остудите и добавьте внутрь мед, полете выделившимся яблочным соком. Мы специально не кладем мед внутрь сразу перед запеканием, чтобы не потять его полезные свойства при нагревании.
Подавайте запеченные яблоки в микроволновке с медом на десерт, украсив дольками орехов, цукатами, ягодами.
Шаг 7 / 7
Подавайте запеченные яблоки в микроволновке с медом на десерт, украсив дольками орехов, цукатами, ягодами.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Яблоки запеченные с медом, корицей и грецкими орехами в микроволновке