Милкшейк манго

10.2 мин
Милкшейк манго4
Милкшейк манго5
Милкшейк манго6
Милкшейк манго7
Милкшейк манго8
Милкшейк манго4
Милкшейк манго5
Милкшейк манго6
Милкшейк манго7
Милкшейк манго8
Автор: IrinaR15
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как приготовить милшейк манго в домашних условиях? Очень просто! Для начала подготовьте все ингредиенты по списку. Поверхность манго должна быть податливой при легком нажатии, мякоть - упругой. Слишком мягкое манго может оказаться переспелым, а твердое — недозрелым. На поверхности плода не должно быть плесени или гнили. Аромат у манго сладкий и приятный. Мороженое можно брать любое, на ваш вкус. Я использую пломбир.
Шаг 1 / 5
Как приготовить милшейк манго в домашних условиях? Очень просто! Для начала подготовьте все ингредиенты по списку. Поверхность манго должна быть податливой при легком нажатии, мякоть - упругой. Слишком мягкое манго может оказаться переспелым, а твердое — недозрелым. На поверхности плода не должно быть плесени или гнили. Аромат у манго сладкий и приятный. Мороженое можно брать любое, на ваш вкус. Я использую пломбир.
Манго помойте и почистите. Мякоть манго выложите в чашу блендера и взбейте до состояния пюре. У меня процесс занял одну минуту.
Шаг 2 / 5
Манго помойте и почистите. Мякоть манго выложите в чашу блендера и взбейте до состояния пюре. У меня процесс занял одну минуту.
Добавьте в чашу блендера мороженое.
Шаг 3 / 5
Добавьте в чашу блендера мороженое.
Затем добавьте кокосовое молоко и щепотку корицы (при желании корицы можете добавить больше - она придает напитку приятные пряные нотки). Кокосовое молоко можете заменить на обычное или любое другое растительное, на ваш вкус.
Шаг 4 / 5
Затем добавьте кокосовое молоко и щепотку корицы (при желании корицы можете добавить больше - она придает напитку приятные пряные нотки). Кокосовое молоко можете заменить на обычное или любое другое растительное, на ваш вкус.
Взбейте массу до однородности. Перелейте манго милшейк в стакан и наслаждайте его потрясающим, освежающим вкусом!
Шаг 5 / 5
Взбейте массу до однородности. Перелейте манго милшейк в стакан и наслаждайте его потрясающим, освежающим вкусом!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    147
  2. Белки
    2
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    58
  5. Пищевые волокна
    3
  6. Вода
    116
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    25
  2. Калий
    271
  3. Кальций
    56
  4. Магний
    20
  5. Фосфор
    53
  6. Железо
    1
  7. Железо
    1
  8. Селен
    1
  9. Йод
    22
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    63
  2. Каротин
    816
  3. Витамин E
    1
  4. Триптофан/60
    2
  5. Фолаты
    2
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    42
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    4566
  2. Общее содержание сахаров
    8069
  3. Глюкоза
    2740
  4. Фруктоза
    2924
  5. Сахароза
    2810
  6. Мальтоза
    8
  7. Лактоза
    254
  8. Лактоза
    254
  9. Насыщеннные жиры
    3203
  10. Мононенасыщенные жиры
    6440
  11. Полиненасыщенные жиры
    4823
  12. Трансизомеры
    220
  13. Холестерин
    85007
Инструкция приготовления
Взбейте массу до однородности. Перелейте манго милшейк в стакан и наслаждайте его потрясающим, освежающим вкусом!
Шаг 1 / 5
Как приготовить милшейк манго в домашних условиях? Очень просто! Для начала подготовьте все ингредиенты по списку. Поверхность манго должна быть податливой при легком нажатии, мякоть - упругой. Слишком мягкое манго может оказаться переспелым, а твердое — недозрелым. На поверхности плода не должно быть плесени или гнили. Аромат у манго сладкий и приятный. Мороженое можно брать любое, на ваш вкус. Я использую пломбир.
Взбейте массу до однородности. Перелейте манго милшейк в стакан и наслаждайте его потрясающим, освежающим вкусом!
Шаг 2 / 5
Манго помойте и почистите. Мякоть манго выложите в чашу блендера и взбейте до состояния пюре. У меня процесс занял одну минуту.
Взбейте массу до однородности. Перелейте манго милшейк в стакан и наслаждайте его потрясающим, освежающим вкусом!
Шаг 3 / 5
Добавьте в чашу блендера мороженое.
Взбейте массу до однородности. Перелейте манго милшейк в стакан и наслаждайте его потрясающим, освежающим вкусом!
Шаг 4 / 5
Затем добавьте кокосовое молоко и щепотку корицы (при желании корицы можете добавить больше - она придает напитку приятные пряные нотки). Кокосовое молоко можете заменить на обычное или любое другое растительное, на ваш вкус.
Взбейте массу до однородности. Перелейте манго милшейк в стакан и наслаждайте его потрясающим, освежающим вкусом!
Шаг 5 / 5
Взбейте массу до однородности. Перелейте манго милшейк в стакан и наслаждайте его потрясающим, освежающим вкусом!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Милкшейк манго