Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде

30 мин
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде8
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде9
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде10
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде11
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде12
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде13
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде14
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде15
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде16
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде17
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде18
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде8
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде9
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде10
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде11
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде12
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде13
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде14
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде15
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде16
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде17
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде18
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как пожарить лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты из списка. 
 Рисовую муку можете заменить на любую без глютена: овсяную, кукурузную и т. д. Также можно готовить лепешки из обычной пшеничной муки. Но учтите, что муки других видов может понадобиться больше или меньше.
Шаг 1 / 11
Как пожарить лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты из списка. Рисовую муку можете заменить на любую без глютена: овсяную, кукурузную и т. д. Также можно готовить лепешки из обычной пшеничной муки. Но учтите, что муки других видов может понадобиться больше или меньше.
В миску просейте рисовую муку. Добавьте соль и перемешайте.
Шаг 2 / 11
В миску просейте рисовую муку. Добавьте соль и перемешайте.
Влейте 2 ст. л. растительного масла и перемешайте. Не нужно стараться, чтобы масло пропитало всю муку, его все равно не хватит. В процессе замешивания (шаг 5) масло разойдется по всему тесту.
Шаг 3 / 11
Влейте 2 ст. л. растительного масла и перемешайте. Не нужно стараться, чтобы масло пропитало всю муку, его все равно не хватит. В процессе замешивания (шаг 5) масло разойдется по всему тесту.
Влейте в тесто кипяток и быстро перемешайте ложкой. Получатся достаточно крупные комки.
Шаг 4 / 11
Влейте в тесто кипяток и быстро перемешайте ложкой. Получатся достаточно крупные комки.
Когда масса слегка остынет, замесите руками мягкое эластичное нелипкое тесто, при необходимости подсыпая понемногу еще рисовой муки. По консистенции тесто должно напоминать мягкий пластилин. Оно не должно рассыпаться в руках. Если тесто рассыпается и не формируется в единый ком, добавьте еще немного горячей воды.
Шаг 5 / 11
Когда масса слегка остынет, замесите руками мягкое эластичное нелипкое тесто, при необходимости подсыпая понемногу еще рисовой муки. По консистенции тесто должно напоминать мягкий пластилин. Оно не должно рассыпаться в руках. Если тесто рассыпается и не формируется в единый ком, добавьте еще немного горячей воды.
Соберите тесто в ком и положите в целлофановый пакет или заверните в пищевую пленку. Оставьте на 20 минут при комнатной температуре.
Шаг 6 / 11
Соберите тесто в ком и положите в целлофановый пакет или заверните в пищевую пленку. Оставьте на 20 минут при комнатной температуре.
Тесто раскатайте на присыпанном рисовой мукой столе в прямоугольный пласт толщиной примерно 3 мм. Смажьте поверхность теста 1 ст. л. растительного масла.
Шаг 7 / 11
Тесто раскатайте на присыпанном рисовой мукой столе в прямоугольный пласт толщиной примерно 3 мм. Смажьте поверхность теста 1 ст. л. растительного масла.
Сверните тесто в плотный рулет. Нарежьте рулет на 6 одинаковых кусочков.
Шаг 8 / 11
Сверните тесто в плотный рулет. Нарежьте рулет на 6 одинаковых кусочков.
Каждый кусочек теста раскатайте на смазанной растительным маслом поверхности в круглую лепешку диаметром 16-20 см.
 Можете раскатывать лепешки тонко или сделать их более толстыми.
Шаг 9 / 11
Каждый кусочек теста раскатайте на смазанной растительным маслом поверхности в круглую лепешку диаметром 16-20 см. Можете раскатывать лепешки тонко или сделать их более толстыми.
Сковороду раскалите на среднем огне. По желанию можете смазать сковороду растительным маслом. Но так как мы раскатывали тесто на смазанной маслом поверхности, можно сковороду дополнительно и не смазывать. Выложите лепешку и обжарьте по 3-5 минут с каждой стороны до золотистого цвета и появления коричневых подпалин.
 Точное время обжарки зависит от вашей сковороды и степени нагрева.
 Пока жарите одну лепешку, раскатайте следующую.
Шаг 10 / 11
Сковороду раскалите на среднем огне. По желанию можете смазать сковороду растительным маслом. Но так как мы раскатывали тесто на смазанной маслом поверхности, можно сковороду дополнительно и не смазывать. Выложите лепешку и обжарьте по 3-5 минут с каждой стороны до золотистого цвета и появления коричневых подпалин. Точное время обжарки зависит от вашей сковороды и степени нагрева. Пока жарите одну лепешку, раскатайте следующую.
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 11 / 11
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    138
  2. Жиры
    15
  3. Углеводы
    1
  4. Вода
    42
Минералы на 100 г
  1. Калий
    11
  2. Кальций
    26
  3. Магний
    10
  4. Фосфор
    15
  5. Железо
    62
  6. Железо
    62
  7. Медь
    1
  8. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Триптофан/60
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1414
  2. Общее содержание сахаров
    3309
  3. Глюкоза
    1147
  4. Фруктоза
    1241
  5. Сахароза
    1113
  6. Мальтоза
    5
  7. Лактоза
    111
  8. Лактоза
    111
  9. Насыщеннные жиры
    1147
  10. Мононенасыщенные жиры
    2569
  11. Полиненасыщенные жиры
    1747
  12. Трансизомеры
    94
  13. Холестерин
    28546
Инструкция приготовления
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 11
Как пожарить лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты из списка. Рисовую муку можете заменить на любую без глютена: овсяную, кукурузную и т. д. Также можно готовить лепешки из обычной пшеничной муки. Но учтите, что муки других видов может понадобиться больше или меньше.
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 11
В миску просейте рисовую муку. Добавьте соль и перемешайте.
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 11
Влейте 2 ст. л. растительного масла и перемешайте. Не нужно стараться, чтобы масло пропитало всю муку, его все равно не хватит. В процессе замешивания (шаг 5) масло разойдется по всему тесту.
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 11
Влейте в тесто кипяток и быстро перемешайте ложкой. Получатся достаточно крупные комки.
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 11
Когда масса слегка остынет, замесите руками мягкое эластичное нелипкое тесто, при необходимости подсыпая понемногу еще рисовой муки. По консистенции тесто должно напоминать мягкий пластилин. Оно не должно рассыпаться в руках. Если тесто рассыпается и не формируется в единый ком, добавьте еще немного горячей воды.
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 11
Соберите тесто в ком и положите в целлофановый пакет или заверните в пищевую пленку. Оставьте на 20 минут при комнатной температуре.
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 11
Тесто раскатайте на присыпанном рисовой мукой столе в прямоугольный пласт толщиной примерно 3 мм. Смажьте поверхность теста 1 ст. л. растительного масла.
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 11
Сверните тесто в плотный рулет. Нарежьте рулет на 6 одинаковых кусочков.
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 11
Каждый кусочек теста раскатайте на смазанной растительным маслом поверхности в круглую лепешку диаметром 16-20 см. Можете раскатывать лепешки тонко или сделать их более толстыми.
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 10 / 11
Сковороду раскалите на среднем огне. По желанию можете смазать сковороду растительным маслом. Но так как мы раскатывали тесто на смазанной маслом поверхности, можно сковороду дополнительно и не смазывать. Выложите лепешку и обжарьте по 3-5 минут с каждой стороны до золотистого цвета и появления коричневых подпалин. Точное время обжарки зависит от вашей сковороды и степени нагрева. Пока жарите одну лепешку, раскатайте следующую.
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 11 / 11
Готовые рисовые лепешки ПП переложите на тарелку и подайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде