Куриная печень с яблоками и луком в духовке

70.2 мин
Куриная печень с яблоками и луком в духовке7
Куриная печень с яблоками и луком в духовке8
Куриная печень с яблоками и луком в духовке9
Куриная печень с яблоками и луком в духовке10
Куриная печень с яблоками и луком в духовке11
Куриная печень с яблоками и луком в духовке12
Куриная печень с яблоками и луком в духовке13
Куриная печень с яблоками и луком в духовке14
Куриная печень с яблоками и луком в духовке15
Куриная печень с яблоками и луком в духовке16
Куриная печень с яблоками и луком в духовке7
Куриная печень с яблоками и луком в духовке8
Куриная печень с яблоками и луком в духовке9
Куриная печень с яблоками и луком в духовке10
Куриная печень с яблоками и луком в духовке11
Куриная печень с яблоками и луком в духовке12
Куриная печень с яблоками и луком в духовке13
Куриная печень с яблоками и луком в духовке14
Куриная печень с яблоками и луком в духовке15
Куриная печень с яблоками и луком в духовке16
Автор: katushafin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 10
Как сделать куриную печень с яблоками и луком в духовке? Подготовьте продукты. Печень получится более сочной и мягкой, если вы возьмете охлажденный продукт. Если же она у вас замороженная, то разморозьте ее максимально деликатно, в холодильнике.
Шаг 2 / 10
Лук очистите и нарежьте полукольцами или перьями. Лука должно быть много, возьмите большую луковицу или пару маленьких. Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.
Шаг 3 / 10
Яблоко помойте, разрежьте на четвертинки и удалите серединку с семенами. Нарежьте четвертинки на небольшие кусочки.
Шаг 4 / 10
Возьмите форму для запекания подходящего размера. Такую печень можно также готовить в стеклянной банке или глиняном горшочке. Уложите на дно половину лука, на него половину нарезанных яблок.
Шаг 5 / 10
Печень помойте и обсушите. Разрежьте крупные куски на более мелкие, размером примерно с кусочки яблок, чтобы блюдо смотрелось эстетичнее. Жилки и протоки, если они есть, вырежьте.
Шаг 6 / 10
Сложите печень в глубокую миску, добавьте соль, перец и любые специи по вкусу. Я взяла орегано. Влейте растительное масло без запаха. Перемешайте.
Шаг 7 / 10
Выложите всю печень в форму на лук и яблоки, равномерно распределите ее.
Сверху разложите оставшиеся лук и яблоки. Накройте форму фольгой, края подверните. Поставьте ее в холодную духовку и включите температуру 200°С.
Шаг 8 / 10
Сверху разложите оставшиеся лук и яблоки. Накройте форму фольгой, края подверните. Поставьте ее в холодную духовку и включите температуру 200°С.
Запекайте печень с яблоками и луком 1 час. Затем форму с блюдом достаньте, снимите фольгу.
Шаг 9 / 10
Запекайте печень с яблоками и луком 1 час. Затем форму с блюдом достаньте, снимите фольгу.
Перемешайте блюдо и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Шаг 10 / 10
Перемешайте блюдо и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    143
  2. Белки
    14
  3. Жиры
    8
  4. Углеводы
    3
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    79
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    52
  2. Калий
    250
  3. Кальций
    11
  4. Магний
    17
  5. Фосфор
    231
  6. Хлор
    74
  7. Железо
    7
  8. Цинк
    2
  9. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    -6688
  2. Каротин
    6
  3. Рибофлавин
    2
  4. Ниацин
    8
  5. Триптофан/60
    3
  6. Витамин B12
    29
  7. Фолаты
    863
  8. Пантотенаты
    4
  9. Биотин
    138
  10. Витамин C
    17
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    4
  2. Глюкоза
    1
  3. Фруктоза
    2
  4. Сахароза
    1
  5. Мононенасыщенные жиры
    1
  6. Полиненасыщенные жиры
    1
  7. Холестерин
    223
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 10
Как сделать куриную печень с яблоками и луком в духовке? Подготовьте продукты. Печень получится более сочной и мягкой, если вы возьмете охлажденный продукт. Если же она у вас замороженная, то разморозьте ее максимально деликатно, в холодильнике.
Шаг 2 / 10
Лук очистите и нарежьте полукольцами или перьями. Лука должно быть много, возьмите большую луковицу или пару маленьких. Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.
Шаг 3 / 10
Яблоко помойте, разрежьте на четвертинки и удалите серединку с семенами. Нарежьте четвертинки на небольшие кусочки.
Шаг 4 / 10
Возьмите форму для запекания подходящего размера. Такую печень можно также готовить в стеклянной банке или глиняном горшочке. Уложите на дно половину лука, на него половину нарезанных яблок.
Шаг 5 / 10
Печень помойте и обсушите. Разрежьте крупные куски на более мелкие, размером примерно с кусочки яблок, чтобы блюдо смотрелось эстетичнее. Жилки и протоки, если они есть, вырежьте.
Шаг 6 / 10
Сложите печень в глубокую миску, добавьте соль, перец и любые специи по вкусу. Я взяла орегано. Влейте растительное масло без запаха. Перемешайте.
Шаг 7 / 10
Выложите всю печень в форму на лук и яблоки, равномерно распределите ее.
Шаг 8 / 10
Сверху разложите оставшиеся лук и яблоки. Накройте форму фольгой, края подверните. Поставьте ее в холодную духовку и включите температуру 200°С.
Шаг 9 / 10
Запекайте печень с яблоками и луком 1 час. Затем форму с блюдом достаньте, снимите фольгу.
Шаг 10 / 10
Перемешайте блюдо и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Куриная печень с яблоками и луком в духовке