Грецкие орехи с медом и лимоном

15 мин
Грецкие орехи с медом и лимоном7
Грецкие орехи с медом и лимоном8
Грецкие орехи с медом и лимоном9
Грецкие орехи с медом и лимоном10
Грецкие орехи с медом и лимоном11
Грецкие орехи с медом и лимоном12
Грецкие орехи с медом и лимоном13
Грецкие орехи с медом и лимоном14
Грецкие орехи с медом и лимоном7
Грецкие орехи с медом и лимоном8
Грецкие орехи с медом и лимоном9
Грецкие орехи с медом и лимоном10
Грецкие орехи с медом и лимоном11
Грецкие орехи с медом и лимоном12
Грецкие орехи с медом и лимоном13
Грецкие орехи с медом и лимоном14
Автор: Irinyshka
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 8
Как сделать грецкие орехи с медом и лимоном? Очень просто, сначала подготовьте необходимые ингредиенты. Мед желательно брать жидкий, натуральный пчелиный. Орехи берите спелые и высушенные.
Шаг 2 / 8
Очистите грецкие орехи от скорлупы или купите уже очищенные, хорошо промойте их под холодной проточной водой, используя дуршлаг, затем обсушите на сухой сковороде без масла на среднем огне, чтобы орехи не пригорели, постоянно их помешивайте.
Шаг 3 / 8
Лимон хорошенько вымойте, можно даже с подходящим моющем средством для посуды, чтобы избавиться от возможного парафина. Затем нарежьте лимон на маленькие кусочки, примерно как на варенье, попавшиеся семечки удалите.
Шаг 4 / 8
Сложите в одну посуду сухие орехи и нарезанный лимон.
Шаг 5 / 8
Равномерно перемешайте ложкой.
Шаг 6 / 8
В чистую подходящую баночку выложите получившуюся массу. Банку можете простерилизовать в микроволновке.
Шаг 7 / 8
Залейте орехи с лимоном жидким медом.
Закройте банку крышкой и уберите на хранение в прохладное место. Получившуюся смесь из орехов, меда и лимона можно употреблять на завтрак, добавляя в кашу или вместе с чаем, либо использовать в качестве домашнего лекарства, 1-2 чайных ложки в день этого состава принесет пользу организму взрослого и ребенка.
Шаг 8 / 8
Закройте банку крышкой и уберите на хранение в прохладное место. Получившуюся смесь из орехов, меда и лимона можно употреблять на завтрак, добавляя в кашу или вместе с чаем, либо использовать в качестве домашнего лекарства, 1-2 чайных ложки в день этого состава принесет пользу организму взрослого и ребенка.
Ингредиенты
  1. Грецкие орехи
    300
  2. Лимоны
    120
  3. Мёд
    250 мл
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    1159
  2. Белки
    26
  3. Жиры
    114
  4. Углеводы
    8
  5. Пищевые волокна
    6
  6. Вода
    59
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    15
  2. Калий
    844
  3. Кальций
    210
  4. Магний
    274
  5. Фосфор
    645
  6. Хлор
    43
  7. Железо
    5
  8. Медь
    2
  9. Цинк
    5
  10. Марганец
    6
  11. Селен
    6
  12. Йод
    15
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    11
  2. Витамин E
    6
  3. Тиамин
    1
  4. Ниацин
    2
  5. Триптофан/60
    5
  6. Витамин B
    1
  7. Фолаты
    110
  8. Пантотенаты
    3
  9. Биотин
    32
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1
  2. Общее содержание сахаров
    6
  3. Глюкоза
    1
  4. Фруктоза
    1
  5. Сахароза
    4
  6. Насыщеннные жиры
    9
  7. Мононенасыщенные жиры
    20
  8. Полиненасыщенные жиры
    79
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 8
Как сделать грецкие орехи с медом и лимоном? Очень просто, сначала подготовьте необходимые ингредиенты. Мед желательно брать жидкий, натуральный пчелиный. Орехи берите спелые и высушенные.
Шаг 2 / 8
Очистите грецкие орехи от скорлупы или купите уже очищенные, хорошо промойте их под холодной проточной водой, используя дуршлаг, затем обсушите на сухой сковороде без масла на среднем огне, чтобы орехи не пригорели, постоянно их помешивайте.
Шаг 3 / 8
Лимон хорошенько вымойте, можно даже с подходящим моющем средством для посуды, чтобы избавиться от возможного парафина. Затем нарежьте лимон на маленькие кусочки, примерно как на варенье, попавшиеся семечки удалите.
Шаг 4 / 8
Сложите в одну посуду сухие орехи и нарезанный лимон.
Шаг 5 / 8
Равномерно перемешайте ложкой.
Шаг 6 / 8
В чистую подходящую баночку выложите получившуюся массу. Банку можете простерилизовать в микроволновке.
Шаг 7 / 8
Залейте орехи с лимоном жидким медом.
Шаг 8 / 8
Закройте банку крышкой и уберите на хранение в прохладное место. Получившуюся смесь из орехов, меда и лимона можно употреблять на завтрак, добавляя в кашу или вместе с чаем, либо использовать в качестве домашнего лекарства, 1-2 чайных ложки в день этого состава принесет пользу организму взрослого и ребенка.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Грецкие орехи с медом и лимоном