Авокадо с творожным сыром

30 мин
Авокадо с творожным сыром5
Авокадо с творожным сыром6
Авокадо с творожным сыром7
Авокадо с творожным сыром8
Авокадо с творожным сыром9
Авокадо с творожным сыром10
Авокадо с творожным сыром5
Авокадо с творожным сыром6
Авокадо с творожным сыром7
Авокадо с творожным сыром8
Авокадо с творожным сыром9
Авокадо с творожным сыром10
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 6
Как сделать авокадо с творожным сыром в духовке? Очень просто и быстро. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Авокадо берите спелые, плотные, не мягкие. Мягкие плоды могут потерять форму во время запекания. Творожный сыр берите сливочный без добавок. Творожный сыр можете заменить на рикотту или плавленый сыр. Заранее включите духовку на 180 градусов.
Шаг 2 / 6
Авокадо разрежьте пополам и удалите косточку. Если авокадо не устойчивые, можете срезать у них донышко. Очищать от кожицы авокадо не нужно. На мякоти каждой половинки сделайте неглубокие надрезы.
Шаг 3 / 6
С помощью кисточки смажьте авокадо кисло-сладким соусом «Чили». Соус чили можете заменить на острый томатный соус. Если хотите сладкий вариант этого блюда, замените соус на жидкий мед.
Шаг 4 / 6
Начините половинки авокадо творожным сыром, сформировав подобие удаленной ранее косточки.
Шаг 5 / 6
Сверху полейте фаршированные творожным сыром авокадо остатками соуса. Выложите половинки авокадо в форму для выпекания и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 15-20 минут. Точное время зависит от размера и спелости авокадо, а также от особенности работы вашей духовки. Мякоть станет более мягкой, но плоды сохранят свою форму. О духовках подробнее читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.
Готовую горячую закуску переложите на блюдо, украсьте мятой и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Готовую горячую закуску переложите на блюдо, украсьте мятой и подайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    103
  2. Белки
    12
  3. Жиры
    7
  4. Углеводы
    6
  5. Вода
    70
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    269
  2. Калий
    144
  3. Кальций
    114
  4. Магний
    12
  5. Фосфор
    153
  6. Хлор
    439
  7. Цинк
    1
  8. Селен
    7
  9. Йод
    22
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    41
  2. Каротин
    12
  3. Триптофан/60
    3
  4. Витамин B12
    1
  5. Фолаты
    20
  6. Биотин
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    3
  2. Лактоза
    3
  3. Насыщеннные жиры
    2
  4. Мононенасыщенные жиры
    1
  5. Холестерин
    14
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 6
Как сделать авокадо с творожным сыром в духовке? Очень просто и быстро. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Авокадо берите спелые, плотные, не мягкие. Мягкие плоды могут потерять форму во время запекания. Творожный сыр берите сливочный без добавок. Творожный сыр можете заменить на рикотту или плавленый сыр. Заранее включите духовку на 180 градусов.
Шаг 2 / 6
Авокадо разрежьте пополам и удалите косточку. Если авокадо не устойчивые, можете срезать у них донышко. Очищать от кожицы авокадо не нужно. На мякоти каждой половинки сделайте неглубокие надрезы.
Шаг 3 / 6
С помощью кисточки смажьте авокадо кисло-сладким соусом «Чили». Соус чили можете заменить на острый томатный соус. Если хотите сладкий вариант этого блюда, замените соус на жидкий мед.
Шаг 4 / 6
Начините половинки авокадо творожным сыром, сформировав подобие удаленной ранее косточки.
Шаг 5 / 6
Сверху полейте фаршированные творожным сыром авокадо остатками соуса. Выложите половинки авокадо в форму для выпекания и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 15-20 минут. Точное время зависит от размера и спелости авокадо, а также от особенности работы вашей духовки. Мякоть станет более мягкой, но плоды сохранят свою форму. О духовках подробнее читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.
Шаг 6 / 6
Готовую горячую закуску переложите на блюдо, украсьте мятой и подайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Авокадо с творожным сыром