Войти

Десерт без сахара с бананом и ягодами

180 мин
Десерт без сахара с бананом и ягодами2
Десерт без сахара с бананом и ягодами3
Десерт без сахара с бананом и ягодами4
Десерт без сахара с бананом и ягодами5
Десерт без сахара с бананом и ягодами2
Десерт без сахара с бананом и ягодами3
Десерт без сахара с бананом и ягодами4
Десерт без сахара с бананом и ягодами5
Автор: Юлия
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Ингредиенты.
Шаг 1 / 4
Ингредиенты.
Очищенный банан нарезаем произвольно и помещаем в морозилку на 3 часа.
Шаг 2 / 4
Очищенный банан нарезаем произвольно и помещаем в морозилку на 3 часа.
Ягоды моем, обсушиваем. 50 гр. жимолости помещаем в блендер вместе с замороженным бананом и пюрируем.
Шаг 3 / 4
Ягоды моем, обсушиваем. 50 гр. жимолости помещаем в блендер вместе с замороженным бананом и пюрируем.
Десерт подавать сразу, украсив целыми ягодами.
Шаг 4 / 4
Десерт подавать сразу, украсив целыми ягодами.
Ингредиенты
  1. Бананы
    140
  2. Жимолость
    65
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    145
  2. Белки
    2
  3. Углеводы
    73
  4. Пищевые волокна
    2
  5. Вода
    131
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    3
  2. Калий
    597
  3. Кальций
    16
  4. Магний
    50
  5. Фосфор
    48
  6. Хлор
    106
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    1
  10. Йод
    11
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    4
  2. Каротин
    47
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Витамин B
    50
  6. Фолаты
    22
  7. Биотин
    4
  8. Витамин C
    12
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    14072
  2. Общее содержание сахаров
    21986
  3. Глюкоза
    7139
  4. Фруктоза
    7382
  5. Сахароза
    8000
  6. Мальтоза
    61
  7. Лактоза
    736
  8. Лактоза
    736
  9. Насыщеннные жиры
    8484
  10. Мононенасыщенные жиры
    17115
  11. Полиненасыщенные жиры
    13207
  12. Трансизомеры
    539
  13. Холестерин
    197334
Инструкция приготовления
Десерт подавать сразу, украсив целыми ягодами.
Шаг 1 / 4
Ингредиенты.
Десерт подавать сразу, украсив целыми ягодами.
Шаг 2 / 4
Очищенный банан нарезаем произвольно и помещаем в морозилку на 3 часа.
Десерт подавать сразу, украсив целыми ягодами.
Шаг 3 / 4
Ягоды моем, обсушиваем. 50 гр. жимолости помещаем в блендер вместе с замороженным бананом и пюрируем.
Десерт подавать сразу, украсив целыми ягодами.
Шаг 4 / 4
Десерт подавать сразу, украсив целыми ягодами.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

10.2 мин.

Банка сгущенки и лимон десерт
Автор: katushafin

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Веганский торт без яиц
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Кексы с конопляным зерном
Автор: Mya-чa

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Протеиновые шарики с конопляным зерном
Автор: savule

Тип блюда:

Категория:

55.2 мин.

Медовый Десерт из тыквы кусочками запеченной в духовке
Автор: Лялич

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Десерт без сахара с бананом и ягодами
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин