Стейк лосося в фольге в духовке

40.2 мин
Стейк лосося в фольге в духовке3
Стейк лосося в фольге в духовке4
Стейк лосося в фольге в духовке5
Стейк лосося в фольге в духовке6
Стейк лосося в фольге в духовке7
Стейк лосося в фольге в духовке8
Стейк лосося в фольге в духовке3
Стейк лосося в фольге в духовке4
Стейк лосося в фольге в духовке5
Стейк лосося в фольге в духовке6
Стейк лосося в фольге в духовке7
Стейк лосося в фольге в духовке8
Автор: katushafin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как запечь стейк лосося в фольге в духовке? Подготовьте продукты. Рыбу вы можете взять любую красную — семгу, форель, горбушу, кижуч. Вместо оливкового масла подойдет обычное подсолнечное. Специи и приправы выбирайте по своему вкусу. Половинка лимона пойдет для сбрызгивания рыбы, вторую половинку нарежьте на кружочки.
Шаг 1 / 6
Как запечь стейк лосося в фольге в духовке? Подготовьте продукты. Рыбу вы можете взять любую красную — семгу, форель, горбушу, кижуч. Вместо оливкового масла подойдет обычное подсолнечное. Специи и приправы выбирайте по своему вкусу. Половинка лимона пойдет для сбрызгивания рыбы, вторую половинку нарежьте на кружочки.
Сразу включите разогреваться духовку на 180°С. Стейки хорошо промойте под холодной водой, затем обсушите бумажными полотенцами. При необходимости соскребите с кожи чешую, это будет удобно сделать, если рыба останется чуть подмороженной.
Шаг 2 / 6
Сразу включите разогреваться духовку на 180°С. Стейки хорошо промойте под холодной водой, затем обсушите бумажными полотенцами. При необходимости соскребите с кожи чешую, это будет удобно сделать, если рыба останется чуть подмороженной.
Оторвите от фольги длинный кусок, сложите его пополам. Уложите в центр кусок лосося. Сбрызните его лимонным соком. Посолите и поперчите рыбу, посыпьте любимыми специями. Положите на стейк кружочек лимона. Можете также положить веточку зелени — укропа, петрушки, розмарина. Полейте рыбу оливковым маслом.
 Все секреты использованию фольги вы можете узнать из отдельной статьи. Ссылка есть в конце этого рецепта.
Шаг 3 / 6
Оторвите от фольги длинный кусок, сложите его пополам. Уложите в центр кусок лосося. Сбрызните его лимонным соком. Посолите и поперчите рыбу, посыпьте любимыми специями. Положите на стейк кружочек лимона. Можете также положить веточку зелени — укропа, петрушки, розмарина. Полейте рыбу оливковым маслом. Все секреты использованию фольги вы можете узнать из отдельной статьи. Ссылка есть в конце этого рецепта.
Заверните стейк со всех сторон фольгой в виде конверта. Подготовьте таким образом все куски.
Шаг 4 / 6
Заверните стейк со всех сторон фольгой в виде конверта. Подготовьте таким образом все куски.
Уложите конверты с рыбой в подходящую для запекания форму. Сколько запекать стейк лосося в фольге? Запекайте их в духовке около получаса. Точное время будет зависеть от особенностей вашей духовки и толщины кусочков.
  Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.
Шаг 5 / 6
Уложите конверты с рыбой в подходящую для запекания форму. Сколько запекать стейк лосося в фольге? Запекайте их в духовке около получаса. Точное время будет зависеть от особенностей вашей духовки и толщины кусочков. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.
Подавайте к столу, можно прямо в фольге, аккуратно развернув ее. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Подавайте к столу, можно прямо в фольге, аккуратно развернув ее. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    187
  2. Белки
    19
  3. Жиры
    12
  4. Углеводы
    5
  5. Вода
    77
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    43
  2. Калий
    363
  3. Кальций
    33
  4. Магний
    27
  5. Фосфор
    238
  6. Хлор
    56
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    25
  11. Йод
    35
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    12
  2. Каротин
    3
  3. Витамин D
    6
  4. Витамин E
    2
  5. Ниацин
    7
  6. Ниацин
    7
  7. Триптофан/60
    4
  8. Витамин B
    1
  9. Витамин B12
    4
  10. Фолаты
    15
  11. Пантотенаты
    1
  12. Биотин
    7
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1656
  2. Общее содержание сахаров
    2836
  3. Глюкоза
    954
  4. Фруктоза
    1019
  5. Сахароза
    980
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    85
  8. Лактоза
    85
  9. Насыщеннные жиры
    1084
  10. Мононенасыщенные жиры
    2227
  11. Полиненасыщенные жиры
    1723
  12. Трансизомеры
    77
  13. Холестерин
    28205
Инструкция приготовления
Подавайте к столу, можно прямо в фольге, аккуратно развернув ее. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 6
Как запечь стейк лосося в фольге в духовке? Подготовьте продукты. Рыбу вы можете взять любую красную — семгу, форель, горбушу, кижуч. Вместо оливкового масла подойдет обычное подсолнечное. Специи и приправы выбирайте по своему вкусу. Половинка лимона пойдет для сбрызгивания рыбы, вторую половинку нарежьте на кружочки.
Подавайте к столу, можно прямо в фольге, аккуратно развернув ее. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 6
Сразу включите разогреваться духовку на 180°С. Стейки хорошо промойте под холодной водой, затем обсушите бумажными полотенцами. При необходимости соскребите с кожи чешую, это будет удобно сделать, если рыба останется чуть подмороженной.
Подавайте к столу, можно прямо в фольге, аккуратно развернув ее. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 6
Оторвите от фольги длинный кусок, сложите его пополам. Уложите в центр кусок лосося. Сбрызните его лимонным соком. Посолите и поперчите рыбу, посыпьте любимыми специями. Положите на стейк кружочек лимона. Можете также положить веточку зелени — укропа, петрушки, розмарина. Полейте рыбу оливковым маслом. Все секреты использованию фольги вы можете узнать из отдельной статьи. Ссылка есть в конце этого рецепта.
Подавайте к столу, можно прямо в фольге, аккуратно развернув ее. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 6
Заверните стейк со всех сторон фольгой в виде конверта. Подготовьте таким образом все куски.
Подавайте к столу, можно прямо в фольге, аккуратно развернув ее. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 6
Уложите конверты с рыбой в подходящую для запекания форму. Сколько запекать стейк лосося в фольге? Запекайте их в духовке около получаса. Точное время будет зависеть от особенностей вашей духовки и толщины кусочков. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.
Подавайте к столу, можно прямо в фольге, аккуратно развернув ее. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Подавайте к столу, можно прямо в фольге, аккуратно развернув ее. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Стейк лосося в фольге в духовке