Ленивая курица в духовке

130.2 мин
Ленивая курица в духовке7
Ленивая курица в духовке8
Ленивая курица в духовке9
Ленивая курица в духовке10
Ленивая курица в духовке11
Ленивая курица в духовке12
Ленивая курица в духовке13
Ленивая курица в духовке14
Ленивая курица в духовке7
Ленивая курица в духовке8
Ленивая курица в духовке9
Ленивая курица в духовке10
Ленивая курица в духовке11
Ленивая курица в духовке12
Ленивая курица в духовке13
Ленивая курица в духовке14
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать ленивую курицу в духовке? Подготовьте продукты. Возьмите куриные голени или любые другие части курицы, на ваш вкус. Рис я использую пропаренный, он получается рассыпчатым. Но вообще подойдет любой сорт риса. Бульон (мясной или овощной) можно заменить простой водой.
Шаг 1 / 8
Как сделать ленивую курицу в духовке? Подготовьте продукты. Возьмите куриные голени или любые другие части курицы, на ваш вкус. Рис я использую пропаренный, он получается рассыпчатым. Но вообще подойдет любой сорт риса. Бульон (мясной или овощной) можно заменить простой водой.
Морковь очистите и нарежьте кружочками. Имейте в виду, что от того, как вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму.
Шаг 2 / 8
Морковь очистите и нарежьте кружочками. Имейте в виду, что от того, как вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму.
Куриные голени помойте и обсушите. Посыпьте специями по вкусу, солью и перцем. Перемешайте.
Шаг 3 / 8
Куриные голени помойте и обсушите. Посыпьте специями по вкусу, солью и перцем. Перемешайте.
Рис переберите и тщательно промойте в проточной воде.
 В глубокую смазанную растительным маслом форму для запекания выложите рис.
Шаг 4 / 8
Рис переберите и тщательно промойте в проточной воде. В глубокую смазанную растительным маслом форму для запекания выложите рис.
Сверху разложите кружочки моркови. Посолите и поперчите слой риса и моркови.
Шаг 5 / 8
Сверху разложите кружочки моркови. Посолите и поперчите слой риса и моркови.
Сверху разложите куриные голени.
Шаг 6 / 8
Сверху разложите куриные голени.
Залейте рис с курицей бульоном. Бульон можно использовать натуральный, оставшийся от варки мяса или овощей. А можно развести сухую смесь для бульона в кипятке. Желательно приготовить бульон заранее, чтобы попробовать его на соль и определить, как сильно солить окорочка и рис. Возможно, что дополнительная соль вообще не понадобится.
Шаг 7 / 8
Залейте рис с курицей бульоном. Бульон можно использовать натуральный, оставшийся от варки мяса или овощей. А можно развести сухую смесь для бульона в кипятке. Желательно приготовить бульон заранее, чтобы попробовать его на соль и определить, как сильно солить окорочка и рис. Возможно, что дополнительная соль вообще не понадобится.
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 1,5 часа. Если за это время бульон испарится, долейте в форму еще немного горячей воды.
 Если вам нужна золотистая корочка на курице, то снимите с формы фольгу и запекайте блюдо еще около 20 минут. Готовое блюдо достаньте из духовки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 1,5 часа. Если за это время бульон испарится, долейте в форму еще немного горячей воды. Если вам нужна золотистая корочка на курице, то снимите с формы фольгу и запекайте блюдо еще около 20 минут. Готовое блюдо достаньте из духовки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    330
  2. Белки
    6
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    327
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    31
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    11
  2. Калий
    63
  3. Кальций
    23
  4. Магний
    2
  5. Фосфор
    62
  6. Хлор
    10
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Фолаты
    7
  2. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    4241
  2. Общее содержание сахаров
    6683
  3. Глюкоза
    2273
  4. Фруктоза
    2366
  5. Сахароза
    2248
  6. Мальтоза
    5
  7. Лактоза
    200
  8. Лактоза
    200
  9. Насыщеннные жиры
    2598
  10. Мононенасыщенные жиры
    5515
  11. Полиненасыщенные жиры
    4139
  12. Трансизомеры
    180
  13. Холестерин
    63215
Инструкция приготовления
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 1,5 часа. Если за это время бульон испарится, долейте в форму еще немного горячей воды.
 Если вам нужна золотистая корочка на курице, то снимите с формы фольгу и запекайте блюдо еще около 20 минут. Готовое блюдо достаньте из духовки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 8
Как сделать ленивую курицу в духовке? Подготовьте продукты. Возьмите куриные голени или любые другие части курицы, на ваш вкус. Рис я использую пропаренный, он получается рассыпчатым. Но вообще подойдет любой сорт риса. Бульон (мясной или овощной) можно заменить простой водой.
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 1,5 часа. Если за это время бульон испарится, долейте в форму еще немного горячей воды.
 Если вам нужна золотистая корочка на курице, то снимите с формы фольгу и запекайте блюдо еще около 20 минут. Готовое блюдо достаньте из духовки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 8
Морковь очистите и нарежьте кружочками. Имейте в виду, что от того, как вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму.
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 1,5 часа. Если за это время бульон испарится, долейте в форму еще немного горячей воды.
 Если вам нужна золотистая корочка на курице, то снимите с формы фольгу и запекайте блюдо еще около 20 минут. Готовое блюдо достаньте из духовки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 8
Куриные голени помойте и обсушите. Посыпьте специями по вкусу, солью и перцем. Перемешайте.
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 1,5 часа. Если за это время бульон испарится, долейте в форму еще немного горячей воды.
 Если вам нужна золотистая корочка на курице, то снимите с формы фольгу и запекайте блюдо еще около 20 минут. Готовое блюдо достаньте из духовки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 8
Рис переберите и тщательно промойте в проточной воде. В глубокую смазанную растительным маслом форму для запекания выложите рис.
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 1,5 часа. Если за это время бульон испарится, долейте в форму еще немного горячей воды.
 Если вам нужна золотистая корочка на курице, то снимите с формы фольгу и запекайте блюдо еще около 20 минут. Готовое блюдо достаньте из духовки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 8
Сверху разложите кружочки моркови. Посолите и поперчите слой риса и моркови.
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 1,5 часа. Если за это время бульон испарится, долейте в форму еще немного горячей воды.
 Если вам нужна золотистая корочка на курице, то снимите с формы фольгу и запекайте блюдо еще около 20 минут. Готовое блюдо достаньте из духовки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 8
Сверху разложите куриные голени.
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 1,5 часа. Если за это время бульон испарится, долейте в форму еще немного горячей воды.
 Если вам нужна золотистая корочка на курице, то снимите с формы фольгу и запекайте блюдо еще около 20 минут. Готовое блюдо достаньте из духовки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Шаг 7 / 8
Залейте рис с курицей бульоном. Бульон можно использовать натуральный, оставшийся от варки мяса или овощей. А можно развести сухую смесь для бульона в кипятке. Желательно приготовить бульон заранее, чтобы попробовать его на соль и определить, как сильно солить окорочка и рис. Возможно, что дополнительная соль вообще не понадобится.
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 1,5 часа. Если за это время бульон испарится, долейте в форму еще немного горячей воды.
 Если вам нужна золотистая корочка на курице, то снимите с формы фольгу и запекайте блюдо еще около 20 минут. Готовое блюдо достаньте из духовки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 1,5 часа. Если за это время бульон испарится, долейте в форму еще немного горячей воды. Если вам нужна золотистая корочка на курице, то снимите с формы фольгу и запекайте блюдо еще около 20 минут. Готовое блюдо достаньте из духовки и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Ленивая курица в духовке