Гречка в рукаве в духовке

45 мин
Гречка в рукаве в духовке10
Гречка в рукаве в духовке11
Гречка в рукаве в духовке12
Гречка в рукаве в духовке13
Гречка в рукаве в духовке14
Гречка в рукаве в духовке15
Гречка в рукаве в духовке16
Гречка в рукаве в духовке17
Гречка в рукаве в духовке18
Гречка в рукаве в духовке19
Гречка в рукаве в духовке20
Гречка в рукаве в духовке10
Гречка в рукаве в духовке11
Гречка в рукаве в духовке12
Гречка в рукаве в духовке13
Гречка в рукаве в духовке14
Гречка в рукаве в духовке15
Гречка в рукаве в духовке16
Гречка в рукаве в духовке17
Гречка в рукаве в духовке18
Гречка в рукаве в духовке19
Гречка в рукаве в духовке20
Автор: katushafin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать гречку в рукаве в духовке? Подготовьте продукты. Кроме шампиньонов вы можете взять любые другие грибы, как лесные, так и культивированные. Лесные предварительно отварите в зависимости от сорта. Лук и морковь помойте и очистите.
Шаг 1 / 11
Как сделать гречку в рукаве в духовке? Подготовьте продукты. Кроме шампиньонов вы можете взять любые другие грибы, как лесные, так и культивированные. Лесные предварительно отварите в зависимости от сорта. Лук и морковь помойте и очистите.
Лук нарежьте мелкими кубиками.
Шаг 2 / 11
Лук нарежьте мелкими кубиками.
Морковь натрите на крупной терке. Ее можно также нарезать любыми кусочками. Имейте в виду, что от того, как Вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму.
Шаг 3 / 11
Морковь натрите на крупной терке. Ее можно также нарезать любыми кусочками. Имейте в виду, что от того, как Вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму.
Шампиньоны оботрите влажной губкой — так грибы не впитают лишнюю воду. Нарежьте их крупными кусочками.
Шаг 4 / 11
Шампиньоны оботрите влажной губкой — так грибы не впитают лишнюю воду. Нарежьте их крупными кусочками.
Гречку прокалите на сухой сковороде несколько минут, до появления характерного запаха. Огонь сделайте маленьким, время от времени крупу помешивайте.
Шаг 5 / 11
Гречку прокалите на сухой сковороде несколько минут, до появления характерного запаха. Огонь сделайте маленьким, время от времени крупу помешивайте.
Разогрейте на сковороде на среднем огне растительное масло для жарки. Выложите в него лук и морковь. Обжарьте их, помешивая, до размягчения.
Шаг 6 / 11
Разогрейте на сковороде на среднем огне растительное масло для жарки. Выложите в него лук и морковь. Обжарьте их, помешивая, до размягчения.
Выложите к овощам шампиньоны. Обжарьте все вместе, помешивая, около 10 минут. Чтобы грибы дали сок, посолите их.
Шаг 7 / 11
Выложите к овощам шампиньоны. Обжарьте все вместе, помешивая, около 10 минут. Чтобы грибы дали сок, посолите их.
Возьмите форму для запекания. Отрежьте кусок рукава длиной около 80см. Один конец завяжите крепким узлом. Установите рукав в форму. Высыпьте в него гречку, выложите обжаренные грибы с овощами. Влейте в рукав кипяток. Количество воды возьмите в пропорции 1:2 — на одну часть крупы две части воды. Посолите продукты, перемешайте.
Шаг 8 / 11
Возьмите форму для запекания. Отрежьте кусок рукава длиной около 80см. Один конец завяжите крепким узлом. Установите рукав в форму. Высыпьте в него гречку, выложите обжаренные грибы с овощами. Влейте в рукав кипяток. Количество воды возьмите в пропорции 1:2 — на одну часть крупы две части воды. Посолите продукты, перемешайте.
Завяжите свободный конец рукава. Зубочисткой сделайте несколько проколов для выхода пара. Установите форму с рукавом в духовку, разогретую до 180°С. Готовьте блюдо около 30 минут. Гречка должна впитать всю воду. Точное время будет зависеть от особенностей вашей духовки.
Шаг 9 / 11
Завяжите свободный конец рукава. Зубочисткой сделайте несколько проколов для выхода пара. Установите форму с рукавом в духовку, разогретую до 180°С. Готовьте блюдо около 30 минут. Гречка должна впитать всю воду. Точное время будет зависеть от особенностей вашей духовки.
Готовое блюдо достаньте из духовки, аккуратно разрежьте рукав.
Шаг 10 / 11
Готовое блюдо достаньте из духовки, аккуратно разрежьте рукав.
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 11 / 11
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    128
  2. Белки
    4
  3. Жиры
    5
  4. Углеводы
    199
  5. Пищевые волокна
    5
  6. Вода
    80
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    7
  2. Калий
    210
  3. Кальций
    28
  4. Магний
    76
  5. Фосфор
    118
  6. Хлор
    23
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Селен
    2
  10. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    1
  2. Каротин
    1
  3. Ниацин
    2
  4. Ниацин
    2
  5. Фолаты
    15
  6. Биотин
    3
  7. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1828
  2. Общее содержание сахаров
    2901
  3. Глюкоза
    988
  4. Фруктоза
    1028
  5. Сахароза
    975
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    88
  8. Лактоза
    88
  9. Насыщеннные жиры
    1137
  10. Мононенасыщенные жиры
    2404
  11. Полиненасыщенные жиры
    1815
  12. Трансизомеры
    78
  13. Холестерин
    27684
Инструкция приготовления
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 11
Как сделать гречку в рукаве в духовке? Подготовьте продукты. Кроме шампиньонов вы можете взять любые другие грибы, как лесные, так и культивированные. Лесные предварительно отварите в зависимости от сорта. Лук и морковь помойте и очистите.
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 11
Лук нарежьте мелкими кубиками.
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 11
Морковь натрите на крупной терке. Ее можно также нарезать любыми кусочками. Имейте в виду, что от того, как Вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму.
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 11
Шампиньоны оботрите влажной губкой — так грибы не впитают лишнюю воду. Нарежьте их крупными кусочками.
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 11
Гречку прокалите на сухой сковороде несколько минут, до появления характерного запаха. Огонь сделайте маленьким, время от времени крупу помешивайте.
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 11
Разогрейте на сковороде на среднем огне растительное масло для жарки. Выложите в него лук и морковь. Обжарьте их, помешивая, до размягчения.
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 7 / 11
Выложите к овощам шампиньоны. Обжарьте все вместе, помешивая, около 10 минут. Чтобы грибы дали сок, посолите их.
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 8 / 11
Возьмите форму для запекания. Отрежьте кусок рукава длиной около 80см. Один конец завяжите крепким узлом. Установите рукав в форму. Высыпьте в него гречку, выложите обжаренные грибы с овощами. Влейте в рукав кипяток. Количество воды возьмите в пропорции 1:2 — на одну часть крупы две части воды. Посолите продукты, перемешайте.
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 9 / 11
Завяжите свободный конец рукава. Зубочисткой сделайте несколько проколов для выхода пара. Установите форму с рукавом в духовку, разогретую до 180°С. Готовьте блюдо около 30 минут. Гречка должна впитать всю воду. Точное время будет зависеть от особенностей вашей духовки.
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 10 / 11
Готовое блюдо достаньте из духовки, аккуратно разрежьте рукав.
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Шаг 11 / 11
Подавайте гречку к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Гречка в рукаве в духовке