Гречка с печенью

120 мин
Гречка с печенью12
Гречка с печенью13
Гречка с печенью14
Гречка с печенью15
Гречка с печенью16
Гречка с печенью17
Гречка с печенью18
Гречка с печенью19
Гречка с печенью20
Гречка с печенью21
Гречка с печенью22
Гречка с печенью23
Гречка с печенью24
Гречка с печенью25
Гречка с печенью12
Гречка с печенью13
Гречка с печенью14
Гречка с печенью15
Гречка с печенью16
Гречка с печенью17
Гречка с печенью18
Гречка с печенью19
Гречка с печенью20
Гречка с печенью21
Гречка с печенью22
Гречка с печенью23
Гречка с печенью24
Гречка с печенью25
Автор: Елена #1385
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как готовить гречку с печенью? Подготовьте продукты по списку. Лук и морковку помойте, очистите. Если нужно, разморозьте говяжью печень, заранее переложив ее из морозилки на нижнюю полку холодильника. Затем промойте ее. Залейте в мисочке немного подслащенной водой и оставьте вымачиваться около 1 часа или больше. За это время она станет мягче, нежнее, более сочной, уйдет горечь и неприятный запах. Через 1 час слейте воду.
Шаг 1 / 14
Как готовить гречку с печенью? Подготовьте продукты по списку. Лук и морковку помойте, очистите. Если нужно, разморозьте говяжью печень, заранее переложив ее из морозилки на нижнюю полку холодильника. Затем промойте ее. Залейте в мисочке немного подслащенной водой и оставьте вымачиваться около 1 часа или больше. За это время она станет мягче, нежнее, более сочной, уйдет горечь и неприятный запах. Через 1 час слейте воду.
Очищенную морковку натрите на крупной терке. Репчатый лук нарежьте маленькими кубиками. Чтобы луковый сок не так сильно раздражал слизистую глаз, промойте перед нарезкой луковицу и нож холодной водой.
Шаг 2 / 14
Очищенную морковку натрите на крупной терке. Репчатый лук нарежьте маленькими кубиками. Чтобы луковый сок не так сильно раздражал слизистую глаз, промойте перед нарезкой луковицу и нож холодной водой.
Готовить это блюдо лучше всего в казане или утятнице. Налейте в утятницу рафинированное растительное масло и выложите лук с морковью. Перемешайте и готовьте на небольшом огне в течение 10 минут.
Шаг 3 / 14
Готовить это блюдо лучше всего в казане или утятнице. Налейте в утятницу рафинированное растительное масло и выложите лук с морковью. Перемешайте и готовьте на небольшом огне в течение 10 минут.
Вымоченную печень, переложите из миски на разделочную доску. Удалите желчные протоки, пленки.
Шаг 4 / 14
Вымоченную печень, переложите из миски на разделочную доску. Удалите желчные протоки, пленки.
Нарежьте печень крупными кубиками.
Шаг 5 / 14
Нарежьте печень крупными кубиками.
Нарезанную печень отправьте в утятницу к овощам, чуть прибавьте огонь. Перемешайте и готовьте все вместе еще минут 10.
Шаг 6 / 14
Нарезанную печень отправьте в утятницу к овощам, чуть прибавьте огонь. Перемешайте и готовьте все вместе еще минут 10.
Пока жарятся овощи с печенью, хорошенько промойте и переберите гречку.
Шаг 7 / 14
Пока жарятся овощи с печенью, хорошенько промойте и переберите гречку.
В процессе жарки посолите печень с овощами и добавьте специи.
Шаг 8 / 14
В процессе жарки посолите печень с овощами и добавьте специи.
Жарьте печень с овощами, перемешивая, на небольшом огне.
Шаг 9 / 14
Жарьте печень с овощами, перемешивая, на небольшом огне.
Затем выложите сверху промытую гречневую крупу. С печенью не смешивайте.
Шаг 10 / 14
Затем выложите сверху промытую гречневую крупу. С печенью не смешивайте.
Поверхность гречки разровняйте и залейте горячей водой. На два стакана гречки добавьте 4 стакана воды. Воду берите с нейтральным вкусом фильтрованную или бутилированную, так как если использовать водопроводную воду, она может придать блюду неприятный запах.
Шаг 11 / 14
Поверхность гречки разровняйте и залейте горячей водой. На два стакана гречки добавьте 4 стакана воды. Воду берите с нейтральным вкусом фильтрованную или бутилированную, так как если использовать водопроводную воду, она может придать блюду неприятный запах.
Утятницу плотно накройте крышкой и готовьте гречку с печенью на малом огне в течение 30 минут.
Шаг 12 / 14
Утятницу плотно накройте крышкой и готовьте гречку с печенью на малом огне в течение 30 минут.
Блюдо готово, когда полностью выпарится вода. В процессе томления крышку не поднимайте. Готовое блюдо перемешайте перед подачей на стол.
Шаг 13 / 14
Блюдо готово, когда полностью выпарится вода. В процессе томления крышку не поднимайте. Готовое блюдо перемешайте перед подачей на стол.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 14 / 14
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    164
  2. Белки
    10
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    415
  5. Пищевые волокна
    4
  6. Вода
    65
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    35
  2. Калий
    186
  3. Кальций
    27
  4. Магний
    78
  5. Фосфор
    204
  6. Хлор
    38
  7. Железо
    4
  8. Железо
    4
  9. Медь
    1
  10. Цинк
    1
  11. Селен
    14
  12. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    -4920
  2. Каротин
    427
  3. Рибофлавин
    1
  4. Ниацин
    5
  5. Ниацин
    5
  6. Триптофан/60
    2
  7. Витамин B12
    31
  8. Фолаты
    85
  9. Пантотенаты
    2
  10. Биотин
    14
  11. Витамин C
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    211
  2. Общее содержание сахаров
    498
  3. Глюкоза
    177
  4. Фруктоза
    196
  5. Сахароза
    162
  6. Мальтоза
    1
  7. Лактоза
    16
  8. Лактоза
    16
  9. Насыщеннные жиры
    156
  10. Мононенасыщенные жиры
    342
  11. Полиненасыщенные жиры
    237
  12. Трансизомеры
    14
  13. Холестерин
    3652
Инструкция приготовления
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 1 / 14
Как готовить гречку с печенью? Подготовьте продукты по списку. Лук и морковку помойте, очистите. Если нужно, разморозьте говяжью печень, заранее переложив ее из морозилки на нижнюю полку холодильника. Затем промойте ее. Залейте в мисочке немного подслащенной водой и оставьте вымачиваться около 1 часа или больше. За это время она станет мягче, нежнее, более сочной, уйдет горечь и неприятный запах. Через 1 час слейте воду.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 2 / 14
Очищенную морковку натрите на крупной терке. Репчатый лук нарежьте маленькими кубиками. Чтобы луковый сок не так сильно раздражал слизистую глаз, промойте перед нарезкой луковицу и нож холодной водой.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 3 / 14
Готовить это блюдо лучше всего в казане или утятнице. Налейте в утятницу рафинированное растительное масло и выложите лук с морковью. Перемешайте и готовьте на небольшом огне в течение 10 минут.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 4 / 14
Вымоченную печень, переложите из миски на разделочную доску. Удалите желчные протоки, пленки.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 5 / 14
Нарежьте печень крупными кубиками.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 6 / 14
Нарезанную печень отправьте в утятницу к овощам, чуть прибавьте огонь. Перемешайте и готовьте все вместе еще минут 10.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 7 / 14
Пока жарятся овощи с печенью, хорошенько промойте и переберите гречку.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 8 / 14
В процессе жарки посолите печень с овощами и добавьте специи.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 9 / 14
Жарьте печень с овощами, перемешивая, на небольшом огне.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 10 / 14
Затем выложите сверху промытую гречневую крупу. С печенью не смешивайте.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 11 / 14
Поверхность гречки разровняйте и залейте горячей водой. На два стакана гречки добавьте 4 стакана воды. Воду берите с нейтральным вкусом фильтрованную или бутилированную, так как если использовать водопроводную воду, она может придать блюду неприятный запах.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 12 / 14
Утятницу плотно накройте крышкой и готовьте гречку с печенью на малом огне в течение 30 минут.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 13 / 14
Блюдо готово, когда полностью выпарится вода. В процессе томления крышку не поднимайте. Готовое блюдо перемешайте перед подачей на стол.
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Шаг 14 / 14
Горячую гречку с печенью разложите по тарелкам и подайте на обед или ужин.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Гречка с печенью