Гречка с куриной печенью в мультиварке

30 мин
Гречка с куриной печенью в мультиварке13
Гречка с куриной печенью в мультиварке14
Гречка с куриной печенью в мультиварке15
Гречка с куриной печенью в мультиварке16
Гречка с куриной печенью в мультиварке17
Гречка с куриной печенью в мультиварке18
Гречка с куриной печенью в мультиварке19
Гречка с куриной печенью в мультиварке20
Гречка с куриной печенью в мультиварке21
Гречка с куриной печенью в мультиварке22
Гречка с куриной печенью в мультиварке23
Гречка с куриной печенью в мультиварке24
Гречка с куриной печенью в мультиварке25
Гречка с куриной печенью в мультиварке26
Гречка с куриной печенью в мультиварке13
Гречка с куриной печенью в мультиварке14
Гречка с куриной печенью в мультиварке15
Гречка с куриной печенью в мультиварке16
Гречка с куриной печенью в мультиварке17
Гречка с куриной печенью в мультиварке18
Гречка с куриной печенью в мультиварке19
Гречка с куриной печенью в мультиварке20
Гречка с куриной печенью в мультиварке21
Гречка с куриной печенью в мультиварке22
Гречка с куриной печенью в мультиварке23
Гречка с куриной печенью в мультиварке24
Гречка с куриной печенью в мультиварке25
Гречка с куриной печенью в мультиварке26
Автор: Елена #1385
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Быстрое блюдо на ужин будем готовить в мультиварке из гречки с печенью. Печень для этого блюда возьмем куриную, она более мягкая и легко готовится. Для приготовления сытного ужина подготовим необходимые продукты: гречневую крупу перебираем, лук и морковку очищаем и моем, куриную печень моем, удаляем излишки жира. Из специй можно взять приправу для курицы или мясных блюд, а также соль и растительное масло для жарки.
Шаг 1 / 14
Быстрое блюдо на ужин будем готовить в мультиварке из гречки с печенью. Печень для этого блюда возьмем куриную, она более мягкая и легко готовится. Для приготовления сытного ужина подготовим необходимые продукты: гречневую крупу перебираем, лук и морковку очищаем и моем, куриную печень моем, удаляем излишки жира. Из специй можно взять приправу для курицы или мясных блюд, а также соль и растительное масло для жарки.
Лук и морковку измельчаем, лук трем на крупной терке, лук нарезаем кубиками. Тем временем разогреваем растительное масло в чаше мультиварки, включив ее в режим жарки. Время на мультиварке ставим на 15 минут.
Шаг 2 / 14
Лук и морковку измельчаем, лук трем на крупной терке, лук нарезаем кубиками. Тем временем разогреваем растительное масло в чаше мультиварки, включив ее в режим жарки. Время на мультиварке ставим на 15 минут.
Измельченные лук и морковь помещаем в чашу в разогретое растительное масло.
Шаг 3 / 14
Измельченные лук и морковь помещаем в чашу в разогретое растительное масло.
Лук и морковку солим и посыпаем приправой и специями и жарим, помешивая, 7 минут.
Шаг 4 / 14
Лук и морковку солим и посыпаем приправой и специями и жарим, помешивая, 7 минут.
Пока жарятся овощи, куриную печень нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 5 / 14
Пока жарятся овощи, куриную печень нарезаем небольшими кусочками.
Затем нарезанную печень выкладываем к обжаренному луку с морковкой.
Шаг 6 / 14
Затем нарезанную печень выкладываем к обжаренному луку с морковкой.
Печень и овощи перемешиваем и жарим вместе еще 7 минут.
Шаг 7 / 14
Печень и овощи перемешиваем и жарим вместе еще 7 минут.
Тем временем перебранную гречневую крупу промываем.
Шаг 8 / 14
Тем временем перебранную гречневую крупу промываем.
Когда программа жарки закончится, печень и овощи еще раз перемешиваем и выкладываем на них промытую гречку.
Шаг 9 / 14
Когда программа жарки закончится, печень и овощи еще раз перемешиваем и выкладываем на них промытую гречку.
Теперь вливаем в чашу к гречке с печенью литр воды.
Шаг 10 / 14
Теперь вливаем в чашу к гречке с печенью литр воды.
Вода должна примерно на сантиметр-полтора подниматься над уровнем гречки. Крышку мультиварки закрываем.
Шаг 11 / 14
Вода должна примерно на сантиметр-полтора подниматься над уровнем гречки. Крышку мультиварки закрываем.
Включаем на мультиварке программу приготовления плова или каши на 15 минут.
Шаг 12 / 14
Включаем на мультиварке программу приготовления плова или каши на 15 минут.
Когда гречка с печенью приготовится, выпускаем из мультиварки пар и поднимаем крышку.
Шаг 13 / 14
Когда гречка с печенью приготовится, выпускаем из мультиварки пар и поднимаем крышку.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 14 / 14
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    101
  2. Белки
    5
  3. Жиры
    4
  4. Углеводы
    423
  5. Пищевые волокна
    3
  6. Вода
    82
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    23
  2. Калий
    156
  3. Кальций
    21
  4. Магний
    48
  5. Фосфор
    134
  6. Хлор
    27
  7. Железо
    3
  8. Железо
    3
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    13
  11. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    810
  2. Каротин
    1
  3. Ниацин
    4
  4. Ниацин
    4
  5. Триптофан/60
    1
  6. Витамин B12
    4
  7. Фолаты
    142
  8. Пантотенаты
    2
  9. Витамин C
    8
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    469
  2. Общее содержание сахаров
    824
  3. Глюкоза
    285
  4. Фруктоза
    304
  5. Сахароза
    278
  6. Мальтоза
    1
  7. Лактоза
    26
  8. Лактоза
    26
  9. Насыщеннные жиры
    332
  10. Мононенасыщенные жиры
    671
  11. Полиненасыщенные жиры
    507
  12. Трансизомеры
    23
  13. Холестерин
    8473
Инструкция приготовления
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 1 / 14
Быстрое блюдо на ужин будем готовить в мультиварке из гречки с печенью. Печень для этого блюда возьмем куриную, она более мягкая и легко готовится. Для приготовления сытного ужина подготовим необходимые продукты: гречневую крупу перебираем, лук и морковку очищаем и моем, куриную печень моем, удаляем излишки жира. Из специй можно взять приправу для курицы или мясных блюд, а также соль и растительное масло для жарки.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 2 / 14
Лук и морковку измельчаем, лук трем на крупной терке, лук нарезаем кубиками. Тем временем разогреваем растительное масло в чаше мультиварки, включив ее в режим жарки. Время на мультиварке ставим на 15 минут.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 3 / 14
Измельченные лук и морковь помещаем в чашу в разогретое растительное масло.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 4 / 14
Лук и морковку солим и посыпаем приправой и специями и жарим, помешивая, 7 минут.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 5 / 14
Пока жарятся овощи, куриную печень нарезаем небольшими кусочками.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 6 / 14
Затем нарезанную печень выкладываем к обжаренному луку с морковкой.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 7 / 14
Печень и овощи перемешиваем и жарим вместе еще 7 минут.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 8 / 14
Тем временем перебранную гречневую крупу промываем.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 9 / 14
Когда программа жарки закончится, печень и овощи еще раз перемешиваем и выкладываем на них промытую гречку.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 10 / 14
Теперь вливаем в чашу к гречке с печенью литр воды.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 11 / 14
Вода должна примерно на сантиметр-полтора подниматься над уровнем гречки. Крышку мультиварки закрываем.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 12 / 14
Включаем на мультиварке программу приготовления плова или каши на 15 минут.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 13 / 14
Когда гречка с печенью приготовится, выпускаем из мультиварки пар и поднимаем крышку.
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Шаг 14 / 14
Перед подачей на стол горячую гречку с печенью перемешиваем в чаше мультиварки, после чего раскладываем по тарелкам.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Гречка с куриной печенью в мультиварке