Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная

100.2 мин
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная13
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная14
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная15
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная16
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная17
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная18
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная19
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная20
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная21
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная22
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная23
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная24
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная25
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная26
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная27
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная13
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная14
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная15
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная16
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная17
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная18
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная19
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная20
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная21
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная22
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная23
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная24
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная25
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная26
Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная27
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать тушеную говядину с баклажанами, помидорами и перцем на сковороде? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. 
 Для этого блюда важно выбрать свежее качественное мясо. Это может быть говядина или телятина без кости и без крупных жестких жил. Подойдет мясо с голяшка, лопатки, тазобедренной части и т. д.
 Указанный в рецепте набор овощей можно дополнять или заменять по своему вкусу.
Шаг 1 / 15
Как сделать тушеную говядину с баклажанами, помидорами и перцем на сковороде? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Для этого блюда важно выбрать свежее качественное мясо. Это может быть говядина или телятина без кости и без крупных жестких жил. Подойдет мясо с голяшка, лопатки, тазобедренной части и т. д. Указанный в рецепте набор овощей можно дополнять или заменять по своему вкусу.
Говядину вымойте, обсушите и нарежьте средними кубиками. Я брала два вида мяса - голяшку без кости и филе с тазобедренной части. Оба эти вида мяса при долгом тушении становятся очень мягкими.
Шаг 2 / 15
Говядину вымойте, обсушите и нарежьте средними кубиками. Я брала два вида мяса - голяшку без кости и филе с тазобедренной части. Оба эти вида мяса при долгом тушении становятся очень мягкими.
В сковороде разогрейте половину растительного масла и обжарьте говядину на сильном огне до золотистого цвета. Так как говядины много, лучше обжаривать ее в несколько заходов, перекладывая обжаренные кусочки на тарелку. Если выложить сразу все мясо, оно выделит много сока и вместо обжарки будет тушиться.
Шаг 3 / 15
В сковороде разогрейте половину растительного масла и обжарьте говядину на сильном огне до золотистого цвета. Так как говядины много, лучше обжаривать ее в несколько заходов, перекладывая обжаренные кусочки на тарелку. Если выложить сразу все мясо, оно выделит много сока и вместо обжарки будет тушиться.
Когда все мясо будет обжарено, верните его в сковороду. Добавьте томатную пасту, соль и перец. Все перемешайте и жарьте, помешивая, пару минут.
 Томатную пасту можете заменить на кетчуп.
Шаг 4 / 15
Когда все мясо будет обжарено, верните его в сковороду. Добавьте томатную пасту, соль и перец. Все перемешайте и жарьте, помешивая, пару минут. Томатную пасту можете заменить на кетчуп.
Влейте горячий мясной бульон или воду, если нет бульона. Тушите мясо на медленном огне под крышкой 1 час до мягкости.
Шаг 5 / 15
Влейте горячий мясной бульон или воду, если нет бульона. Тушите мясо на медленном огне под крышкой 1 час до мягкости.
Пока тушится мясо, подготовьте овощи. 
 Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте средними кусочками.
Шаг 6 / 15
Пока тушится мясо, подготовьте овощи. Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте средними кусочками.
Помидоры вымойте, обсушите. Помидоры лучше берите не крупные, но крепкие. Идеально подойдут черри или чуть более крупные бакинские томаты. В процессе приготовления они не расползутся и не потеряют форму. Я для цвета взяла еще парочку желтых помидоров. Если у вас обычные помидоры, нарежьте их четвертинками.
Шаг 7 / 15
Помидоры вымойте, обсушите. Помидоры лучше берите не крупные, но крепкие. Идеально подойдут черри или чуть более крупные бакинские томаты. В процессе приготовления они не расползутся и не потеряют форму. Я для цвета взяла еще парочку желтых помидоров. Если у вас обычные помидоры, нарежьте их четвертинками.
Баклажан нарежьте средними кусочками. Если баклажан горчит, посолите его, залейте водой и оставьте на 10 минут. Затем воду слейте.
Шаг 8 / 15
Баклажан нарежьте средними кусочками. Если баклажан горчит, посолите его, залейте водой и оставьте на 10 минут. Затем воду слейте.
Лук нарежьте полукольцами.
Шаг 9 / 15
Лук нарежьте полукольцами.
Чеснок мелко порубите.
Шаг 10 / 15
Чеснок мелко порубите.
В другой сковороде на среднем огне разогрейте оставшееся растительное масло. Выложите лук и болгарский перец и обжарьте, помешивая, 2-3 минуты.
Шаг 11 / 15
В другой сковороде на среднем огне разогрейте оставшееся растительное масло. Выложите лук и болгарский перец и обжарьте, помешивая, 2-3 минуты.
Добавьте в сковороду нарезанный баклажан и жарьте еще 5 минут.
Шаг 12 / 15
Добавьте в сковороду нарезанный баклажан и жарьте еще 5 минут.
Переложите обжаренные овощи в сковороду с тушеной говядиной. Добавьте свежие помидоры и чеснок. Все посолите, поперчите по вкусу и перемешайте.
Шаг 13 / 15
Переложите обжаренные овощи в сковороду с тушеной говядиной. Добавьте свежие помидоры и чеснок. Все посолите, поперчите по вкусу и перемешайте.
Доведите содержимое сковороды до кипения и тушите на слабом огне под крышкой еще 10-15 минут. При необходимости добавьте еще немного бульона.
Шаг 14 / 15
Доведите содержимое сковороды до кипения и тушите на слабом огне под крышкой еще 10-15 минут. При необходимости добавьте еще немного бульона.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 15 / 15
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    169
  2. Белки
    18
  3. Жиры
    10
  4. Углеводы
    27
  5. Вода
    76
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    55
  2. Калий
    336
  3. Кальций
    8
  4. Магний
    19
  5. Фосфор
    148
  6. Хлор
    68
  7. Железо
    4
  8. Железо
    4
  9. Цинк
    4
  10. Селен
    5
  11. Йод
    11
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    5
  2. Каротин
    108
  3. Витамин D
    1
  4. Ниацин
    3
  5. Ниацин
    3
  6. Триптофан/60
    3
  7. Витамин B12
    2
  8. Фолаты
    10
  9. Биотин
    1
  10. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    434
  2. Общее содержание сахаров
    1008
  3. Глюкоза
    359
  4. Фруктоза
    395
  5. Сахароза
    328
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    32
  8. Лактоза
    32
  9. Насыщеннные жиры
    327
  10. Мононенасыщенные жиры
    712
  11. Полиненасыщенные жиры
    544
  12. Трансизомеры
    29
  13. Холестерин
    7392
Инструкция приготовления
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 15
Как сделать тушеную говядину с баклажанами, помидорами и перцем на сковороде? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Для этого блюда важно выбрать свежее качественное мясо. Это может быть говядина или телятина без кости и без крупных жестких жил. Подойдет мясо с голяшка, лопатки, тазобедренной части и т. д. Указанный в рецепте набор овощей можно дополнять или заменять по своему вкусу.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 15
Говядину вымойте, обсушите и нарежьте средними кубиками. Я брала два вида мяса - голяшку без кости и филе с тазобедренной части. Оба эти вида мяса при долгом тушении становятся очень мягкими.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 15
В сковороде разогрейте половину растительного масла и обжарьте говядину на сильном огне до золотистого цвета. Так как говядины много, лучше обжаривать ее в несколько заходов, перекладывая обжаренные кусочки на тарелку. Если выложить сразу все мясо, оно выделит много сока и вместо обжарки будет тушиться.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 15
Когда все мясо будет обжарено, верните его в сковороду. Добавьте томатную пасту, соль и перец. Все перемешайте и жарьте, помешивая, пару минут. Томатную пасту можете заменить на кетчуп.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 15
Влейте горячий мясной бульон или воду, если нет бульона. Тушите мясо на медленном огне под крышкой 1 час до мягкости.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 15
Пока тушится мясо, подготовьте овощи. Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте средними кусочками.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 15
Помидоры вымойте, обсушите. Помидоры лучше берите не крупные, но крепкие. Идеально подойдут черри или чуть более крупные бакинские томаты. В процессе приготовления они не расползутся и не потеряют форму. Я для цвета взяла еще парочку желтых помидоров. Если у вас обычные помидоры, нарежьте их четвертинками.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 15
Баклажан нарежьте средними кусочками. Если баклажан горчит, посолите его, залейте водой и оставьте на 10 минут. Затем воду слейте.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 15
Лук нарежьте полукольцами.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 10 / 15
Чеснок мелко порубите.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 11 / 15
В другой сковороде на среднем огне разогрейте оставшееся растительное масло. Выложите лук и болгарский перец и обжарьте, помешивая, 2-3 минуты.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 12 / 15
Добавьте в сковороду нарезанный баклажан и жарьте еще 5 минут.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 13 / 15
Переложите обжаренные овощи в сковороду с тушеной говядиной. Добавьте свежие помидоры и чеснок. Все посолите, поперчите по вкусу и перемешайте.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 14 / 15
Доведите содержимое сковороды до кипения и тушите на слабом огне под крышкой еще 10-15 минут. При необходимости добавьте еще немного бульона.
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 15 / 15
Готовую говядину с овощами разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Говядина с баклажанами помидорами и перцем тушеная