Шоколадные кексы из кокосовой муки

30 мин
Шоколадные кексы из кокосовой муки2
Шоколадные кексы из кокосовой муки3
Шоколадные кексы из кокосовой муки4
Шоколадные кексы из кокосовой муки5
Шоколадные кексы из кокосовой муки2
Шоколадные кексы из кокосовой муки3
Шоколадные кексы из кокосовой муки4
Шоколадные кексы из кокосовой муки5
Автор: Юлия Резникова
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Нагреть духовку до 180 градусов. Смазать маслом формочки для выпекания.
Шаг 1 / 4
Нагреть духовку до 180 градусов. Смазать маслом формочки для выпекания.
Соединить все ингредиенты и перемешать миксером до получения однородной массы. Маленькое уточнение: в ингредиентах указан кунжут, так как в списке продуктов нет тхины. Пасту тхнину можно купить или приготовить самостоятельно. В измельчитель добавляем прокаленный до золотистого цвета кунжут и перетираем до состояния однородной массы, добавляем немного оливкового масла и лимонного сока и перемешиваем в том же измельчителе. Пасту хранить в холодильнике.
Шаг 2 / 4
Соединить все ингредиенты и перемешать миксером до получения однородной массы. Маленькое уточнение: в ингредиентах указан кунжут, так как в списке продуктов нет тхины. Пасту тхнину можно купить или приготовить самостоятельно. В измельчитель добавляем прокаленный до золотистого цвета кунжут и перетираем до состояния однородной массы, добавляем немного оливкового масла и лимонного сока и перемешиваем в том же измельчителе. Пасту хранить в холодильнике.
Разложить по формочкам и поставить в духовку (180-190 гр) на 25-30 мин.
Шаг 3 / 4
Разложить по формочкам и поставить в духовку (180-190 гр) на 25-30 мин.
Наш кекс готов! Приятного чаепития!
Шаг 4 / 4
Наш кекс готов! Приятного чаепития!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    386
  2. Белки
    16
  3. Жиры
    34
  4. Углеводы
    3
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    93
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    1563
  2. Калий
    161
  3. Кальций
    92
  4. Магний
    102
  5. Фосфор
    358
  6. Хлор
    275
  7. Железо
    4
  8. Железо
    4
  9. Медь
    1
  10. Цинк
    3
  11. Селен
    13
  12. Йод
    66
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    235
  2. Каротин
    7
  3. Витамин D
    2
  4. Витамин E
    2
  5. Рибофлавин
    1
  6. Ниацин
    1
  7. Ниацин
    1
  8. Триптофан/60
    5
  9. Витамин B12
    1
  10. Фолаты
    54
  11. Пантотенаты
    2
  12. Биотин
    20
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    16242
  2. Общее содержание сахаров
    25426
  3. Глюкоза
    8262
  4. Фруктоза
    8547
  5. Сахароза
    9312
  6. Мальтоза
    72
  7. Лактоза
    862
  8. Лактоза
    862
  9. Насыщеннные жиры
    9867
  10. Мононенасыщенные жиры
    19756
  11. Полиненасыщенные жиры
    15222
  12. Трансизомеры
    621
  13. Холестерин
    227854
Инструкция приготовления
Наш кекс готов! Приятного чаепития!
Шаг 1 / 4
Нагреть духовку до 180 градусов. Смазать маслом формочки для выпекания.
Наш кекс готов! Приятного чаепития!
Шаг 2 / 4
Соединить все ингредиенты и перемешать миксером до получения однородной массы. Маленькое уточнение: в ингредиентах указан кунжут, так как в списке продуктов нет тхины. Пасту тхнину можно купить или приготовить самостоятельно. В измельчитель добавляем прокаленный до золотистого цвета кунжут и перетираем до состояния однородной массы, добавляем немного оливкового масла и лимонного сока и перемешиваем в том же измельчителе. Пасту хранить в холодильнике.
Наш кекс готов! Приятного чаепития!
Шаг 3 / 4
Разложить по формочкам и поставить в духовку (180-190 гр) на 25-30 мин.
Наш кекс готов! Приятного чаепития!
Шаг 4 / 4
Наш кекс готов! Приятного чаепития!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Шоколадные кексы из кокосовой муки