ПП десерт из ряженки с желатином и цикорием

150 мин
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать ПП десерт из ряженки с желатином? Подготовьте ингредиенты. Молочные продукты выбирайте самые качественные, натуральные, жирность может быть любой, только учитывайте, что от этого будет зависеть калорийность блюда. Сахар я добавляла по вкусу, но мне показалось, что нужно чуть больше. Желатин полезен для суставов, а употребление цикория имеет очень много показателей, погуглите сами.
Шаг 2 / 7
Желатин залейте половиной топленого молока, перемешайте и оставьте набухать на 15 минут.
Шаг 3 / 7
Цикорий соедините с сахаром и перемешайте. Если у вас нет цикория, то можете заменить его растворимым кофе.
Шаг 4 / 7
Залейте цикорий кипятком. Перемешайте его до растворения сахара.
Шаг 5 / 7
Разбухший желатин перелейте в сотейник, туда же влейте оставшееся топленое молоко. Прогрейте, помешивая, молочно-желатиновую смесь на медленном огне до полного растворения желатина, но не кипятите ее. Как только желатин растворится, сразу снимите сотейник с огня.
Шаг 6 / 7
При постоянном помешивании влейте в молочно-желатиновую смесь горячий цикорий. Остудите смесь до комнатной температуры.
Шаг 7 / 7
Влейте в остывшую смесь ряженку. Тщательно все перемешайте.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    52
  2. Белки
    13
  3. Углеводы
    1
  4. Вода
    77
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    49
  2. Калий
    1
  3. Кальций
    37
  4. Магний
    2
  5. Фосфор
    4
  6. Селен
    3
  7. Йод
    1
Витамины на 100 г
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    20782
  2. Общее содержание сахаров
    31212
  3. Глюкоза
    10200
  4. Фруктоза
    10607
  5. Сахароза
    10716
  6. Мальтоза
    35
  7. Лактоза
    964
  8. Лактоза
    964
  9. Насыщеннные жиры
    11847
  10. Мононенасыщенные жиры
    24893
  11. Полиненасыщенные жиры
    19354
  12. Трансизомеры
    811
  13. Холестерин
    298916
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать ПП десерт из ряженки с желатином? Подготовьте ингредиенты. Молочные продукты выбирайте самые качественные, натуральные, жирность может быть любой, только учитывайте, что от этого будет зависеть калорийность блюда. Сахар я добавляла по вкусу, но мне показалось, что нужно чуть больше. Желатин полезен для суставов, а употребление цикория имеет очень много показателей, погуглите сами.
Шаг 2 / 7
Желатин залейте половиной топленого молока, перемешайте и оставьте набухать на 15 минут.
Шаг 3 / 7
Цикорий соедините с сахаром и перемешайте. Если у вас нет цикория, то можете заменить его растворимым кофе.
Шаг 4 / 7
Залейте цикорий кипятком. Перемешайте его до растворения сахара.
Шаг 5 / 7
Разбухший желатин перелейте в сотейник, туда же влейте оставшееся топленое молоко. Прогрейте, помешивая, молочно-желатиновую смесь на медленном огне до полного растворения желатина, но не кипятите ее. Как только желатин растворится, сразу снимите сотейник с огня.
Шаг 6 / 7
При постоянном помешивании влейте в молочно-желатиновую смесь горячий цикорий. Остудите смесь до комнатной температуры.
Шаг 7 / 7
Влейте в остывшую смесь ряженку. Тщательно все перемешайте.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

ПП десерт из ряженки с желатином и цикорием