Сахарозаменитель сукралоза. Влияние на чувство голода
18 мая 2025
Новое исследование показало, что сукралоза может усиливать чувство голода, влияя на мозг. Узнайте, как искусственные подсластители действуют на организм.
Новая зона комфорта. Первые шаги
18 мая 2025
Как изменить вес и образ жизни без стресса, насилия и диет. О переменах, которые не ранят. С заботой о теле, сне, еде и себе.
Cредиземноморская диета и жировой гепатоз
17 мая 2025
Как средиземноморская диета и питание с 8 до 18 помогают при жировом гепатозе. Результаты 12-недельного исследования для здоровья печени и обмена веществ.
Поливитамины. Есть ли польза?
16 мая 2025
Нужны ли здоровым людям витамины в таблетках? Рассказываем, что показывают исследования, и когда приём добавок действительно оправдан.
Физическая активность: общие сведения, определения и терминология
20 апреля 2025
Термический эффект пищи: как организм тратит энергию на переваривание
20 апреля 2025