Кижуч

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

126.96 ккал /
0 кДж

5.08 %

Белки

18.26 г

28.09 %

Жиры

г

%

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

г

%

Вода

59.13 г

1.97 %

Минералы

% от РСП

Натрий

43.48 мг

2.17 %

Калий

339.13 мг

7.22 %

Кальций

8.7 мг

0.87 %

Магний

26.09 мг

6.52 %

Фосфор

217.39 мг

18.12 %

Хлор

143.48мг

2.39 %

% от РСП

Железо

мг

%

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

43.48 мкг

28.99 %

Витамины

Ретинол

1.45 %

13.04 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

3.48 %

8.7 мкг

Витамин Е

5.8 %

0.87 мг

Тиамин

%

мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

30.43 %

6.09 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

86.96 %

2.61 мкг

Фолаты

3.26 %

13.04 мкг

Пантотенаты

8.7 %

0.87 мг

Биотин

14.49 %

4.35 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

1.74 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

47.83 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты