Кальмары консервированные

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

90 ккал /
0 кДж

3.6 %

Белки

14.1 г

21.69 %

Жиры

31.12 г

47.88 %

Углеводы

2 г

0.5 %

Пищевые волокна

30.12 г

88.59 %

Вода

18.3 г

0.61 %

Минералы

% от РСП

Натрий

800 мг

40 %

Калий

200 мг

4.26 %

Кальций

40 мг

4 %

Магний

30 мг

7.5 %

Фосфор

200 мг

16.67 %

Хлор

0мг

0 %

% от РСП

Железо

1 мг

8.33 %

Медь

0.2 мг

15.38 %

Цинк

1.5 мг

12.5 %

Марганец

30.12 мг

115.85 %

Селен

44 мкг

62.86 %

Йод

0 мкг

0 %

Витамины

Ретинол

1.11 %

10 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

6.67 %

1 мг

Тиамин

0.83 %

0.1 мг

Рибофлавин

0.59 %

0.1 мг

Ниацин

10 %

2 мг

Триптофан/60

0.08 %

0.2 мг

Витамин В6

0.05 %

0.1 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

1.25 %

5 мкг

Пантотенаты

3 %

0.3 мг

Биотин

0 %

0 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку