Корейская морковь

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

70 ккал /
0 кДж

2.8 %

Белки

31.12 г

47.88 %

Жиры

5 г

7.69 %

Углеводы

6.1 г

1.53 %

Пищевые волокна

1.1 г

3.24 %

Вода

85 г

2.83 %

Минералы

% от РСП

Натрий

300 мг

15 %

Калий

200 мг

4.26 %

Кальций

30 мг

3 %

Магний

10 мг

2.5 %

Фосфор

30 мг

2.5 %

Хлор

50мг

0.83 %

% от РСП

Железо

0.5 мг

4.17 %

Медь

0.1 мг

7.69 %

Цинк

0.2 мг

1.67 %

Марганец

0.1 мг

0.38 %

Селен

0.5 мкг

0.71 %

Йод

0 мкг

0 %

Витамины

Ретинол

55.56 %

500 мкг

Каротин

6000 %

3000 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

6.67 %

1 мг

Тиамин

0.83 %

0.1 мг

Рибофлавин

0.59 %

0.1 мг

Ниацин

2.5 %

0.5 мг

Триптофан/60

0 %

0.01 мг

Витамин В6

0.05 %

0.1 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

2.5 %

10 мкг

Пантотенаты

2 %

0.2 мг

Биотин

0 %

0 мкг

Витамин С

5 %

5 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку

title3

Рецепты