Щавель

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

3.63 ккал /
27.5 кДж

0.15 %

Белки

г

%

Жиры

г

%

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

г

%

Вода

115 г

3.83 %

Минералы

% от РСП

Натрий

0 мг

0 %

Калий

18.75 мг

0.4 %

Кальций

625 мг

62.5 %

Магний

58.75 мг

14.69 %

Фосфор

106.25 мг

8.85 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

112.5 мг

937.5 %

Медь

2.5 мг

192.31 %

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

1042.5 %

521.25 мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

20.83 %

2.5 мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

%

мг

Триптофан/60

0.5 %

1.25 мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

3.5 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

1.25 г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку

title3

Рецепты