Творог «Крестьянский» 5,0% жирности

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

145 ккал /
0 кДж

5.8 %

Белки

21 г

32.31 %

Жиры

5 г

7.69 %

Углеводы

3 г

0.75 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

68.6 г

2.29 %

Минералы

% от РСП

Натрий

41 мг

2.05 %

Калий

112 мг

2.38 %

Кальций

164 мг

16.4 %

Магний

23 мг

5.75 %

Фосфор

220 мг

18.33 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

0.4 мг

3.33 %

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

3.67 %

33 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

0.67 %

0.1 мг

Тиамин

0.33 %

0.04 мг

Рибофлавин

1.53 %

0.26 мг

Ниацин

19.5 %

3.9 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

0.5 %

0.5 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку

title3

Рецепты