Сыр типа чеддер, полужирный

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

273 ккал /
1141 кДж

10.92 %

Белки

32.7 г

50.31 %

Жиры

15.8 г

24.31 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

г

%

Вода

47.4 г

1.58 %

Минералы

% от РСП

Натрий

670 мг

33.5 %

Калий

110 мг

2.34 %

Кальций

840 мг

84 %

Магний

39 мг

9.75 %

Фосфор

620 мг

51.67 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

0.2 мг

1.67 %

Медь

0.05 мг

3.85 %

Цинк

2.8 мг

23.33 %

Марганец

мг

%

Селен

11 мкг

15.71 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

21.11 %

190 мкг

Каротин

242 %

121 мкг

Витамин D

0.04 %

0.1 мкг

Витамин Е

3.13 %

0.47 мг

Тиамин

0.25 %

0.03 мг

Рибофлавин

3.12 %

0.53 мг

Ниацин

0.5 %

0.1 мг

Триптофан/60

2.96 %

7.4 мг

Витамин В6

0.07 %

0.13 мкг

Витамин В12

43.33 %

1.3 мкг

Фолаты

14 %

56 мкг

Пантотенаты

5.1 %

0.51 мг

Биотин

12.67 %

3.8 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

9.9 г

Мононенасыщенные жиры

4.63 г

Полиненасыщенные жиры

0.42 г

Трансизомеры

г

Холестерин

43 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты