Сыр коттедж, натуральный, с добавками

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

95 ккал /
400 кДж

3.8 %

Белки

12.8 г

19.69 %

Жиры

3.8 г

5.85 %

Углеводы

2.6 г

0.65 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

76.9 г

2.56 %

Минералы

% от РСП

Натрий

360 мг

18 %

Калий

130 мг

2.77 %

Кальций

110 мг

11 %

Магний

12 мг

3 %

Фосфор

160 мг

13.33 %

Хлор

590мг

9.83 %

% от РСП

Железо

0.1 мг

0.83 %

Медь

0.05 мг

3.85 %

Цинк

0.5 мг

4.17 %

Марганец

мг

%

Селен

4 мкг

5.71 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

4.78 %

43 мкг

Каротин

20 %

10 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

0.53 %

0.08 мг

Тиамин

0.5 %

0.06 мг

Рибофлавин

1.24 %

0.21 мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

1.2 %

3 мг

Витамин В6

0.04 %

0.08 мкг

Витамин В12

20 %

0.6 мкг

Фолаты

3.25 %

13 мкг

Пантотенаты

3.1 %

0.31 мг

Биотин

10 %

3 мкг

Витамин С

1 %

1 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

2.6 г

Глюкоза

0.6 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

2 г

Насыщеннные жиры

2.4 г

Мононенасыщенные жиры

1.1 г

Полиненасыщенные жиры

0.1 г

Трансизомеры

г

Холестерин

13 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты