Плавленый сыр пастообразный, белый, средней жирности

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

199 ккал /
826 кДж

7.96 %

Белки

9.8 г

15.08 %

Жиры

16.3 г

25.08 %

Углеводы

3.5 г

0.88 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

69.1 г

2.3 %

Минералы

% от РСП

Натрий

346 мг

17.3 %

Калий

120 мг

2.55 %

Кальций

99 мг

9.9 %

Магний

10 мг

2.5 %

Фосфор

129 мг

10.75 %

Хлор

590мг

9.83 %

% от РСП

Железо

мг

%

Медь

мг

%

Цинк

0.7 мг

5.83 %

Марганец

мг

%

Селен

4 мкг

5.71 %

Йод

11 мкг

7.33 %

Витамины

Ретинол

21.67 %

195 мкг

Каротин

350 %

175 мкг

Витамин D

0.04 %

0.1 мкг

Витамин Е

0.8 %

0.12 мг

Тиамин

0.33 %

0.04 мг

Рибофлавин

2 %

0.34 мг

Ниацин

0.5 %

0.1 мг

Триптофан/60

1.4 %

3.5 мг

Витамин В6

0.01 %

0.01 мкг

Витамин В12

13.33 %

0.4 мкг

Фолаты

7.5 %

30 мкг

Пантотенаты

2.6 %

0.26 мг

Биотин

22.33 %

6.7 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

3.5 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

3.5 г

Насыщеннные жиры

10.7 г

Мононенасыщенные жиры

4 г

Полиненасыщенные жиры

0.5 г

Трансизомеры

0.7 г

Холестерин

48 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты