Моццарелла, свежий

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

257 ккал /
1067 кДж

10.28 %

Белки

18.6 г

28.62 %

Жиры

20.3 г

31.23 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

г

%

Вода

57.4 г

1.91 %

Минералы

% от РСП

Натрий

395 мг

19.75 %

Калий

51 мг

1.09 %

Кальций

362 мг

36.2 %

Магний

15 мг

3.75 %

Фосфор

267 мг

22.25 %

Хлор

650мг

10.83 %

% от РСП

Железо

мг

%

Медь

мг

%

Цинк

2.7 мг

22.5 %

Марганец

мг

%

Селен

6 мкг

8.57 %

Йод

18 мкг

12 %

Витамины

Ретинол

28.67 %

258 мкг

Каротин

304 %

152 мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

206.67 %

31 мг

Тиамин

0.25 %

0.03 мг

Рибофлавин

2.35 %

0.4 мг

Ниацин

0.5 %

0.1 мг

Триптофан/60

2 %

5 мг

Витамин В6

0.05 %

0.1 мкг

Витамин В12

56.67 %

1.7 мкг

Фолаты

5 %

20 мкг

Пантотенаты

2.5 %

0.25 мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

13.75 г

Мононенасыщенные жиры

5.04 г

Полиненасыщенные жиры

0.76 г

Трансизомеры

0.8 г

Холестерин

58 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты