Эдам

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

341 ккал /
1416 кДж

13.64 %

Белки

26.7 г

41.08 %

Жиры

26 г

40 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

г

%

Вода

43.8 г

1.46 %

Минералы

% от РСП

Натрий

996 мг

49.8 %

Калий

89 мг

1.89 %

Кальций

795 мг

79.5 %

Магний

34 мг

8.5 %

Фосфор

508 мг

42.33 %

Хлор

1570мг

26.17 %

% от РСП

Железо

0.3 мг

2.5 %

Медь

мг

%

Цинк

3.8 мг

31.67 %

Марганец

мг

%

Селен

7 мкг

10 %

Йод

13 мкг

8.67 %

Витамины

Ретинол

20.89 %

188 мкг

Каротин

364 %

182 мкг

Витамин D

0.08 %

0.2 мкг

Витамин Е

5.33 %

0.8 мг

Тиамин

0.25 %

0.03 мг

Рибофлавин

2.06 %

0.35 мг

Ниацин

0.5 %

0.1 мг

Триптофан/60

2.44 %

6.1 мг

Витамин В6

0.05 %

0.09 мкг

Витамин В12

70 %

2.1 мкг

Фолаты

9.75 %

39 мкг

Пантотенаты

3.8 %

0.38 мг

Биотин

6 %

1.8 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

15.8 г

Мононенасыщенные жиры

5.2 г

Полиненасыщенные жиры

0.4 г

Трансизомеры

0.7 г

Холестерин

71 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты