Арбуз

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

38.75 ккал /
166.25 кДж

1.55 %

Белки

0.63 г

0.96 %

Жиры

0.38 г

0.58 %

Углеводы

8.88 г

2.22 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

115.38 г

3.85 %

Минералы

% от РСП

Натрий

2.5 мг

0.13 %

Калий

125 мг

2.66 %

Кальций

8.75 мг

0.88 %

Магний

10 мг

2.5 %

Фосфор

11.25 мг

0.94 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

0.38 мг

3.13 %

Медь

0.04 мг

2.88 %

Цинк

0.25 мг

2.08 %

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

290 %

145 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

0.83 %

0.13 мг

Тиамин

0.52 %

0.06 мг

Рибофлавин

0.07 %

0.01 мг

Ниацин

0.63 %

0.13 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

0.09 %

0.18 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

0.63 %

2.5 мкг

Пантотенаты

2.63 %

0.26 мг

Биотин

4.17 %

1.25 мкг

Витамин С

10 %

10 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

8.88 г

Глюкоза

1.63 г

Фруктоза

2.88 г

Сахароза

4.25 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.13 г

Мононенасыщенные жиры

0.13 г

Полиненасыщенные жиры

0.13 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку