Нут, консервированный, разогретый, без жидкости

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

115 ккал /
487 кДж

4.6 %

Белки

7.2 г

11.08 %

Жиры

2.9 г

4.46 %

Углеводы

16.1 г

4.03 %

Пищевые волокна

4.1 г

12.06 %

Вода

67.5 г

2.25 %

Минералы

% от РСП

Натрий

220 мг

11 %

Калий

мг

%

Кальций

43 мг

4.3 %

Магний

24 мг

6 %

Фосфор

81 мг

6.75 %

Хлор

280мг

4.67 %

% от РСП

Железо

1.5 мг

12.5 %

Медь

0.05 мг

3.85 %

Цинк

0.8 мг

6.67 %

Марганец

0.8 мг

3.08 %

Селен

1 мкг

1.43 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

42 %

21 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

10.33 %

1.55 мг

Тиамин

0.42 %

0.05 мг

Рибофлавин

0.18 %

0.03 мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

0.4 %

1 мг

Витамин В6

0.02 %

0.04 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

15.1 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

0.4 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.3 г

Мононенасыщенные жиры

0.7 г

Полиненасыщенные жиры

1.3 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты