Молодой зеленый горошек, обжаренный во фритюре

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

71 ккал /
298 кДж

2.84 %

Белки

3.8 г

5.85 %

Жиры

4.8 г

7.38 %

Углеводы

3.5 г

0.88 %

Пищевые волокна

2.4 г

7.06 %

Вода

83.6 г

2.79 %

Минералы

% от РСП

Натрий

2 мг

0.1 %

Калий

210 мг

4.47 %

Кальций

46 мг

4.6 %

Магний

29 мг

7.25 %

Фосфор

65 мг

5.42 %

Хлор

29мг

0.48 %

% от РСП

Железо

0.8 мг

6.67 %

Медь

0.06 мг

4.62 %

Цинк

0.5 мг

4.17 %

Марганец

0.3 мг

1.15 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

1450 %

725 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

1.42 %

0.17 мг

Рибофлавин

0.82 %

0.14 мг

Ниацин

3 %

0.6 мг

Триптофан/60

0.24 %

0.6 мг

Витамин В6

0.09 %

0.17 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

2.25 %

9 мкг

Пантотенаты

6.8 %

0.68 мг

Биотин

16.67 %

5 мкг

Витамин С

51 %

51 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0.2 г

Общее содержание сахаров

3.3 г

Глюкоза

2.4 г

Фруктоза

0.2 г

Сахароза

0.7 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.4 г

Мононенасыщенные жиры

2.4 г

Полиненасыщенные жиры

1.8 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты