|
% от РСП |
|
|
Калорийность
193 ккал
/
|
7.72 % |
|
Белки 10.6 г |
16.31 % |
|
Жиры 11 г |
16.92 % |
|
Углеводы 13.7 г |
3.43 % |
|
Пищевые волокна 4.7 г |
13.82 % |
|
Вода 57.4 г |
1.91 % |
|
% от РСП |
|
|
Натрий 265 мг |
13.25 % |
|
Калий 449 мг |
9.55 % |
|
Кальций 69 мг |
6.9 % |
|
Магний 53 мг |
13.25 % |
|
Фосфор 211 мг |
17.58 % |
|
Хлор 412мг |
6.87 % |
|
% от РСП |
|
|
Железо 2.69 мг |
22.42 % |
|
Медь 0.28 мг |
21.54 % |
|
Цинк 1.1 мг |
9.17 % |
|
Марганец 0.92 мг |
3.54 % |
|
Селен 4 мкг |
5.71 % |
|
Йод мкг |
% |
|
Ретинол 1.78 % |
16 мкг |
|
Каротин 380 % |
190 мкг |
|
Витамин D 0.08 % |
0.2 мкг |
|
Витамин Е 8.53 % |
1.28 мг |
|
Тиамин 1.58 % |
0.19 мг |
|
Рибофлавин 0.65 % |
0.11 мг |
|
Ниацин 4.5 % |
0.9 мг |
|
Триптофан/60 0.8 % |
2 мг |
|
Витамин В6 0.09 % |
0.17 мкг |
|
Витамин В12 6.67 % |
0.2 мкг |
|
Фолаты 5.5 % |
22 мкг |
|
Пантотенаты 4.8 % |
0.48 мг |
|
Биотин 60.33 % |
18.1 мкг |
|
Витамин С 4 % |
4 мг |
|
Крахмал |
9.1 г |
|
Общее содержание сахаров |
3.5 г |
|
Глюкоза |
0.9 г |
|
Фруктоза |
0.9 г |
|
Сахароза |
1.6 г |
|
Мальтоза |
0 г |
|
Лактоза |
0 г |
|
Насыщеннные жиры |
1.52 г |
|
Мононенасыщенные жиры |
4.18 г |
|
Полиненасыщенные жиры |
3.97 г |
|
Трансизомеры |
г |
|
Холестерин |
32.5 мг |
Тип блюда:
Завтрак 
Категория: