Мука из нута

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

313 ккал /
1328 кДж

12.52 %

Белки

19.7 г

30.31 %

Жиры

5.4 г

8.31 %

Углеводы

-49.6 г

-12.4 %

Пищевые волокна

10.7 г

31.47 %

Вода

10 г

0.33 %

Минералы

% от РСП

Натрий

39 мг

1.95 %

Калий

1000 мг

21.28 %

Кальций

180 мг

18 %

Магний

120 мг

30 %

Фосфор

340 мг

28.33 %

Хлор

60мг

1 %

% от РСП

Железо

8.3 мг

69.17 %

Медь

0.62 мг

47.69 %

Цинк

3.1 мг

25.83 %

Марганец

2.1 мг

8.08 %

Селен

2 мкг

2.86 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

120 %

60 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

19.2 %

2.88 мг

Тиамин

3.25 %

0.39 мг

Рибофлавин

1.41 %

0.24 мг

Ниацин

9.5 %

1.9 мг

Триптофан/60

1.04 %

2.6 мг

Витамин В6

0.27 %

0.53 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

45 %

180 мкг

Пантотенаты

15.9 %

1.59 мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

43.8 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

0.2 г

Сахароза

2.4 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.5 г

Мононенасыщенные жиры

1.1 г

Полиненасыщенные жиры

2.7 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку