Овсяная мука, для быстрого приготовления, сырье

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

375 ккал /
1587 кДж

15 %

Белки

11.2 г

17.23 %

Жиры

9.2 г

14.15 %

Углеводы

66 г

16.5 %

Пищевые волокна

7.1 г

20.88 %

Вода

8.2 г

0.27 %

Минералы

% от РСП

Натрий

9 мг

0.45 %

Калий

350 мг

7.45 %

Кальций

52 мг

5.2 %

Магний

мг

%

Фосфор

380 мг

31.67 %

Хлор

25мг

0.42 %

% от РСП

Железо

3.8 мг

31.67 %

Медь

0.49 мг

37.69 %

Цинк

3.3 мг

27.5 %

Марганец

3.9 мг

15 %

Селен

3 мкг

4.29 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

10 %

1.5 мг

Тиамин

7.5 %

0.9 мг

Рибофлавин

0.53 %

0.09 мг

Ниацин

4 %

0.8 мг

Триптофан/60

1.04 %

2.6 мг

Витамин В6

0.17 %

0.33 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

15 %

60 мкг

Пантотенаты

12 %

1.2 мг

Биотин

70 %

21 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

64.9 г

Общее содержание сахаров

1.1 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

0.8 г

Мальтоза

0.3 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

1.6 г

Мононенасыщенные жиры

3.3 г

Полиненасыщенные жиры

3.7 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты