Отруби пшеничные

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

206 ккал /
872 кДж

8.24 %

Белки

14.1 г

21.69 %

Жиры

5.5 г

8.46 %

Углеводы

26.8 г

6.7 %

Пищевые волокна

36.4 г

107.06 %

Вода

8.3 г

0.28 %

Минералы

% от РСП

Натрий

28 мг

1.4 %

Калий

1160 мг

24.68 %

Кальций

110 мг

11 %

Магний

520 мг

130 %

Фосфор

1200 мг

100 %

Хлор

150мг

2.5 %

% от РСП

Железо

12.9 мг

107.5 %

Медь

1.34 мг

103.08 %

Цинк

16.2 мг

135 %

Марганец

9 мг

34.62 %

Селен

2 мкг

2.86 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

17.33 %

2.6 мг

Тиамин

7.42 %

0.89 мг

Рибофлавин

2.12 %

0.36 мг

Ниацин

148 %

29.6 мг

Триптофан/60

1.2 %

3 мг

Витамин В6

0.69 %

1.38 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

65 %

260 мкг

Пантотенаты

24 %

2.4 мг

Биотин

150 %

45 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

23 г

Общее содержание сахаров

3.8 г

Глюкоза

0.2 г

Фруктоза

0.1 г

Сахароза

3.5 г

Мальтоза

0.1 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.9 г

Мононенасыщенные жиры

0.7 г

Полиненасыщенные жиры

2.9 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку